![西芹核桃沙拉怎麼做-西芹核桃沙拉的做法]( "西芹核桃沙拉怎麼做-西芹核桃沙拉的做法")
- “核桃仁中所含維生素E，能抗衰老，治療神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。核桃入菜很適合兒童、學生，還有腦力勞動者。”食材明細主料西芹（100克）核桃（100克）輔料沙拉醬（適量）橄欖油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹核桃沙拉的做法步驟1、食材。2、核桃入鍋炒香。3、西芹...
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![好吃的西芹核桃炒銀耳如何做簡單又好吃]( "好吃的西芹核桃炒銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘西芹搭配核桃再加上銀耳，都是高營養的食物哦，那麼我們今天就來學做這道非常可口的西芹核桃炒銀耳吧。所需要的食材非常簡單，我們能夠很容易就購買到，所以趕緊準備好食材，廚房小白的變身計劃馬上就要開始咯。我...
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![木耳核桃拌西芹如何做簡單又好吃]( "木耳核桃拌西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：3-4瓣白木耳：1大朵核桃仁：25鹽：2橄欖油：1/2勺輔料具體步驟1.白木耳用清水泡發，剪去底部結塊部分洗淨，入沸水鍋裏焯1分鐘撈起瀝水；2.核桃仁洗淨，入沸水鍋關火悶15分鐘撈起，剝去核桃外衣；3.西芹洗淨後切斜段，入沸...
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![核桃油水果沙拉大全怎麼做-核桃油水果沙拉大全的做法]( "核桃油水果沙拉大全怎麼做-核桃油水果沙拉大全的做法")
- “準備好水果，獼猴桃，火龍果，蘋果”食材明細主料獼猴桃（一個）蘋果（半個）火龍果（半個）輔料核桃油（5ml）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃油水果沙拉大全的做法步驟1、用小勺把水果挖成小塊2、淋上少許核桃油3、嗯嗯，好吃又營養的水果沙拉就是這麼簡單！小竅門核桃油不需要太多，一小勺...
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![枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎麼做]( "枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎麼做")
- “枸杞可以明目，西芹幫助消化，核桃仁可以補腦，用涼拌的方法，清新爽口，簡單易做”食材明細主料西芹（兩根）輔料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料鹽（少量）醋（幾滴）食用油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞核桃拌西芹的做法步驟1、西芹洗淨，枸杞浸泡，核桃仁掰碎。2、西芹切段後，切成細細的小...
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![翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎麼做]( "翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎麼做")
- “失敗的琥珀核桃，糖漿熬得很失敗，估計是沒放油的原故，我不就是想少攝入一點油脂嗎？結果琥珀沒做成，出來的結果竟然類似於翻沙，無語”食材明細主料核桃（適量）輔料水（適量）配料糖（適量）甜味（口味）拔絲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翻沙核桃的做法步驟1、砂糖入鍋加水炒至變為糖漿，取一滴滴在冷...
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![西芹草莓沙拉怎麼做-西芹草莓沙拉的做法]( "西芹草莓沙拉怎麼做-西芹草莓沙拉的做法")
- 食材明細主料西芹（6片）草莓（10來個）輔料芝麻沙拉醬（2-3大匙）調料鹽（1茶匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹草莓沙拉的做法步驟1、草莓洗乾淨，用淡鹽水泡一下。2、把草莓切開。3、西芹撕去老絲，洗乾淨。4、切小塊。5、把西芹放入開水鍋氽燙至變色。（水中放少許鹽。）6、西芹變色...
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![核桃沙拉焗麪包怎麼做-核桃沙拉焗麪包的做法]( "核桃沙拉焗麪包怎麼做-核桃沙拉焗麪包的做法")
- “早餐最方便快捷的就是牛奶、雞蛋、麪包等，但孩子不愛吃雞蛋，在説天天吃也會膩，所以我做這款核桃沙拉焗麪包。把麪包烤的微焦、香香酥酥的，營養也夠全面，在來杯牛奶，一天的好心情就開始了。”食材明細主料麪包（1個）輔料核桃仁（適量）沙拉醬（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）果味（口味）烤（工藝）十分...
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![好吃的百合西芹核桃仁如何做簡單又好吃]( "好吃的百合西芹核桃仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘百合味苦，其肉質軟糯，在醫學上面來講有很高的藥用價值，我們知道百合有清熱解毒的作用，西芹我們知道含有豐富的蛋白質，礦物質及多種維生素等營養物質，核桃仁更有消炎殺菌、養護皮膚的作用。百合西芹核桃仁將百合...
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![芹葉拌核桃怎麼做-芹葉拌核桃的做法]( "芹葉拌核桃怎麼做-芹葉拌核桃的做法")
- “很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來説，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。比起芹菜莖，芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。每100g芹菜葉主要的營養素含量如下蛋白質2.6g，膳食纖維2.2g，維生素A488μg...
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![歐芹沙拉怎麼做-歐芹沙拉的做法]( "歐芹沙拉怎麼做-歐芹沙拉的做法")
- “阿拉伯風情沙拉，清香解膩”食材明細主料歐芹（適量）西紅柿（半個）洋葱（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（少許）橄欖油（適量）檸檬汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）歐芹沙拉的做法步驟1、準備材料2、黃瓜，歐芹，西紅柿，洋葱切碎3、入容器中加入鹽和檸檬汁適量橄欖油適量現磨黑胡椒粉拌勻4、...
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![菠菜桃子山核桃沙拉如何做簡單又好吃]( "菠菜桃子山核桃沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山核桃肉：75成熟的桃子：2個洗淨的菠菜：1袋輔料沙拉醬：4湯匙具體步驟1.將烤箱預熱到180度。把山核桃均勻單層的放在烘盤上，然後放入烤箱5-10分鐘或直到顏色變深。烤完後拿出放在一邊。2.將桃子去皮（如果你喜歡），去...
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![西芹魷魚沙拉怎麼做-西芹魷魚沙拉的做法]( "西芹魷魚沙拉怎麼做-西芹魷魚沙拉的做法")
- “這是一份減肥去脂沙拉，西芹具有去脂降壓作用，魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,含有十分豐富的硒、碘、錳、銅等。”食材明細主料魷魚（230克）西芹（適量）輔料紅椒（適量）配料丘比千島醬（適量）料酒（適量）其他（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹魷魚沙拉的做法步驟1、食材圖。2、紅椒切細片。3、西...
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![核桃波點蛋糕卷的做法 核桃沙拉波點蛋糕卷 核桃波點蛋糕卷怎麼做]( "核桃波點蛋糕卷的做法 核桃沙拉波點蛋糕卷 核桃波點蛋糕卷怎麼做")
- “香香甜甜、軟軟糯糯。兒子説這是他吃過的最好吃的蛋糕卷。每次做蛋糕卷，夾層一般都用淡奶油，很好吃，但是熱量也很大，這次嘗試用了香甜沙拉醬和核桃來做夾層，非常成功。蛋糕卷外皮軟糯細膩，夾層有沙拉醬的潤口和核桃的香，咬上一口，非常回味”食材明細主料牛奶（80g）麪粉（85g）糖（70g）玉...
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![西芹香菜配核桃松子沙拉如何做簡單又好吃]( "西芹香菜配核桃松子沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：適量芫荽：適量新鮮檸檬汁：30檸檬皮：切絲核桃碎：適量松子：適量輔料鹽：少許橄欖油：少許細砂糖：1小勺醋：1小勺具體步驟1.準備工作：西芹滾刀切段，開水氽一下，撈出；芫荽洗淨摘乾淨，切段，開水氽一下，撈出；2.3.上述準備工作都...
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![苣拌核桃沙拉如何做簡單又好吃]( "苣拌核桃沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苣拌核桃沙拉是一道美味可口的美食，它的做法簡單易學。苦苣的營養價值很高具有清熱消炎，明目等功效。核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老的功效，兩者搭配在一起放入沙拉...
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![西芹紅酒沙拉如何做簡單又好吃]( "西芹紅酒沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道菜的名字聽上去就很高貴、典雅，紅酒搭配西芹既養生，外觀又美觀。將攪拌好的西芹紅酒沙拉，盛在容器中，吃上一口可以感受到滿口濃郁的紅酒香氣和西芹香氣。紅酒可以軟化人們的血管，美容養顏，西芹降低三高，是一...
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![健康鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃]( "健康鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮核桃水果沙拉是一道很健康的沙拉哦，鮮核桃的藥用價值很好的，是食療中的幾瓶，可以解決很多的症狀哦，不補血補氣，潤肺的功效呢，如果經常吃還可以使皮膚白嫩，延緩衰老哦，將鮮核桃做成沙拉的口感也是很不錯，配上香甜...
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![西芹葡萄柚沙拉如何做簡單又好吃]( "西芹葡萄柚沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料西芹：適量葡萄柚：一個輔料海鹽：少許橄欖油：幾滴具體步驟1.做法：1)西芹洗淨去掉過老的纖維，斜刀切成段。葡萄柚去皮切成小塊2.2)燒開一鍋水，下入西芹燙1分鐘撈出過涼水3.3)西芹與葡萄柚一起加一點點海鹽幾滴...
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![芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法]( "芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法")
- 食材明細主料芹菜（300）輔料核桃（6個）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒核桃的做法步驟1、準備好材料，核桃要提前泡一上午2、鍋放油，放葱炒香3、倒入核桃炸香4、炸香後倒入切好的芹菜5、用力大火翻炒五分鐘加鹽水加雞精，炒炒到芹菜熟悉軟...
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![西芹炒核桃仁怎麼做-西芹炒核桃仁的做法]( "西芹炒核桃仁怎麼做-西芹炒核桃仁的做法")
- “堅果入菜一直都是不錯的搭配，加了點核桃，給菜的風味增加了不少，也更加營養了。”食材明細主料胡蘿蔔（55g）芹菜（1根）核桃（8個）輔料鹽（少許）生抽（1勺）油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒核桃仁的做法步驟1、芹菜洗淨斜切段2、核桃剝出核桃仁，就是圖中左邊的核桃，自己剝的3、...
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![西芹核桃怎麼做-西芹核桃的做法]( "西芹核桃怎麼做-西芹核桃的做法")
- 食材明細主料西芹（一根）紅椒（一個）核桃仁（80克）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹核桃的做法步驟1、準備原料食材2、西芹、紅椒洗淨，切塊3、將核桃仁用小火炒熟4、分別將西芹、紅椒焯水。焯好水的西芹、紅椒，過冷水，撈出，待用；炒好的核桃仁，待用5、將西芹，紅椒，核桃仁放入碗中，加入...
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![西芹牛油果沙拉怎麼做-西芹牛油果沙拉的做法]( "西芹牛油果沙拉怎麼做-西芹牛油果沙拉的做法")
- “西芹牛油果和聖女果，口味清新簡單”食材明細主料牛油果（一個）聖女果（20個）輔料西芹（一小顆）洋葱（半個）胡椒粉（少許）鹽（1/3勺）檸檬（半個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹牛油果沙拉的做法步驟1、切半顆洋葱，稍微用開水燙一下，去掉辛辣味。然後切半顆檸檬，一小撮西芹，把聖女果對半切2...
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![鮮核桃炒西芹怎麼做-鮮核桃炒西芹的做法]( "鮮核桃炒西芹怎麼做-鮮核桃炒西芹的做法")
- “核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。核桃無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。這次買的核桃，除了生吃外，我還炒了西芹來吃，清新的顏色加上核桃的清...
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![曲拉核桃餅怎麼做-曲拉核桃餅的做法]( "曲拉核桃餅怎麼做-曲拉核桃餅的做法")
- “曲拉，其實就是奶渣，是犛牛牛奶提取酥油後的副產品，我更喜歡藏語音譯的名字，充滿異域風情，所以叫它曲拉。這款美食原料對於我來説絕對冷僻，以前從來沒見過，曲拉是一位鄰居送的，她前段時間去青海帶回來的。當時她在朋友圈裏曬照，照片顯示在海南藏族自治州，我們還很詫異，海南，藏族，這好...
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味味甜
