![南瓜炒洋葱怎麼做-南瓜炒洋葱的做法]( "南瓜炒洋葱怎麼做-南瓜炒洋葱的做法")
- “從菜譜書上山寨來的一道菜，沒想到味道還不錯南瓜跟洋葱的搭配，味道很清香，營養也很豐富做起來也不麻煩，非常快手的一道家常菜”食材明細主料南瓜（300克）洋葱（1個）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒洋葱的做法步驟1、南瓜去皮去瓤...
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![苦瓜洋葱炒蛋怎麼做-苦瓜洋葱炒蛋的做法]( "苦瓜洋葱炒蛋怎麼做-苦瓜洋葱炒蛋的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（兩個）輔料洋葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜洋葱炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨切開去掉白瓤和籽。2、洋葱改刀裝盤。3、雞蛋磕入碗中打散備用。4、苦瓜切薄片待用。5、將苦瓜放入盆中加水，少許鹽浸泡...
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![絲瓜炒洋葱碎怎麼做-絲瓜炒洋葱碎的做法]( "絲瓜炒洋葱碎怎麼做-絲瓜炒洋葱碎的做法")
- “炒別的菜剩下的一塊洋葱不多了，看看加入到絲瓜裏面一起炒了吧，也算是一種新搭配方式了，還不錯有股香香的味道，還放入了一點瘦肉，營養又簡單的一道家常菜~”食材明細主料絲瓜（200克）輔料洋葱（50克）配料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒洋葱碎...
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![洋葱南瓜燜飯怎麼做-洋葱南瓜燜飯的做法]( "洋葱南瓜燜飯怎麼做-洋葱南瓜燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（100克）輔料南瓜（50克）洋葱（半個）雨潤香肚（1/4個）配料油（1茶匙）鹽（少許）胡椒（半茶匙）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱南瓜燜飯的做法步驟1、準備食材；大米提前洗淨、浸泡數小時，瀝乾水分備用。2、南瓜去皮、洗淨切小塊。3、香肚切小丁備用。4、洋葱洗淨切小塊；蒜切...
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![洋葱炒筍瓜片怎麼做-洋葱炒筍瓜片的做法]( "洋葱炒筍瓜片怎麼做-洋葱炒筍瓜片的做法")
- “微酸微辣，脆嫩爽口。”食材明細主料洋葱（半個）筍瓜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒筍瓜片的做法步驟1、筍瓜切薄片。2、洋葱切大片。3、鍋裏適量油燒熱，姜蒜，花椒，青紅椒炒一下。4、洋葱和筍瓜...
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![洋葱小南瓜疙瘩湯怎麼做-洋葱小南瓜疙瘩湯的做法]( "洋葱小南瓜疙瘩湯怎麼做-洋葱小南瓜疙瘩湯的做法")
- “簡單易學，好吃營養豐富，今天帶大家做做到了夏天我老媽最給我做的疙瘩湯，遠嫁後想媽媽了就做媽媽教我的各種美食，不多説了做起來”食材明細主料小南瓜（100克）洋葱（50克）葱花（少許）濃湯寶（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）水（2大碗）香油（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱小南瓜疙瘩湯的...
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![洋葱黃瓜炒蛋怎麼做-洋葱黃瓜炒蛋的做法]( "洋葱黃瓜炒蛋怎麼做-洋葱黃瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱黃瓜炒蛋的做法步驟1、洋葱、黃瓜清洗。2、改刀切好。3、雞蛋2只磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒凝固盛岀。5、鍋中放油，下入洋葱黃瓜翻炒...
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![洋葱南瓜羹怎麼做-洋葱南瓜羹的做法]( "洋葱南瓜羹怎麼做-洋葱南瓜羹的做法")
- “超級簡單的洋葱南瓜羹，香甜爽口，細膩潤滑，搭配各種小甜點，可做下午茶也可以做夜宵，因為有了洋葱和煉乳的加入，便吃出了那種西餐的味道，而且還有保護胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降壓、美容的功效。”食材明細主料南瓜（300g）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）鮮牛奶（2盒）輔料煉乳（30g）鹽（2g）甜味（口味）榨（工...
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![洋葱南瓜玉米濃湯的做法 西式洋葱南瓜玉米濃湯 洋葱南瓜玉米濃湯怎麼做]( "洋葱南瓜玉米濃湯的做法 西式洋葱南瓜玉米濃湯 洋葱南瓜玉米濃湯怎麼做")
- “全程豆漿機制作的一道西式濃湯。技術含量‘0’。製作難易度‘0’。偷懶指數‘★★★★★’沒有最懶，只有更懶哈。營養成分‘★★★★★★’，洋葱含豐富的半胱氨酸能延緩老化，南瓜具有類性腺激素效果，能活化體內的激素，是激素的產生於代謝正常化，玉米中含有的維生素E則有促進...
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![夏瓜炒洋葱怎麼做-夏瓜炒洋葱的做法]( "夏瓜炒洋葱怎麼做-夏瓜炒洋葱的做法")
- “微酸微辣，夏瓜洋葱脆嫩爽口😋”食材明細主料夏瓜（半個）洋葱（半個）輔料花生油（適量）花椒（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）陳醋（適量）生抽（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏瓜炒洋葱的做法步驟1、夏瓜半個。2、切成小片。3、洋葱半個。4、切成小塊。5、鍋內適量油燒熱，姜...
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![絲瓜炒洋葱怎麼做-絲瓜炒洋葱的做法]( "絲瓜炒洋葱怎麼做-絲瓜炒洋葱的做法")
- “簡單美味，健康營養，時令菜。”食材明細主料絲瓜（一根）洋葱（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒洋葱的做法步驟1、絲瓜洗淨，削皮，切片。2、洋葱剝外皮，洗淨，切絲。3、鍋燒熱放適量油，倒入洋葱和絲瓜，大火翻炒三分鐘，加適量鹽調味即可。4、出鍋裝盤。5...
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![洋葱南瓜炒雞肉怎麼做-洋葱南瓜炒雞肉的做法]( "洋葱南瓜炒雞肉怎麼做-洋葱南瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）日本南瓜（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱南瓜炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、洋葱切絲、南瓜切薄片。3、鍋中放油燒熱，放入雞肉滑炒變...
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![洋葱炒雙瓜怎麼做-洋葱炒雙瓜的做法]( "洋葱炒雙瓜怎麼做-洋葱炒雙瓜的做法")
- “苦瓜和佛手瓜各剩一個，搭配一個洋葱素炒，效果真不錯呢。”食材明細主料佛手瓜（1個）洋葱（1個）苦瓜（1個）輔料食用油（2勺）蒜碎（1勺）調料鹽（5克）胡椒粉（適量）蠔油（1勺）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雙瓜的做法步驟1、食材準備好。2、三種食材切片備用。3、佛手瓜放入開水中焯水，水中...
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![洋葱炒南瓜怎麼做-洋葱炒南瓜的做法]( "洋葱炒南瓜怎麼做-洋葱炒南瓜的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）日本南瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒南瓜的做法步驟1、日本南瓜、洋葱切片。2、鍋中放油，放入洋葱和南瓜片翻炒，加少許水燜燒幾分鐘，加鹽、蠔油調味。3、撒入葱花，出鍋。...
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![洋葱南瓜鮮肉水餃怎麼做-洋葱南瓜鮮肉水餃的做法]( "洋葱南瓜鮮肉水餃怎麼做-洋葱南瓜鮮肉水餃的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）南瓜（適量）洋葱（適量）輔料蒜泥（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱南瓜鮮肉水餃的做法步驟1、夾心肉剁細，加鹽、料酒、生抽、蠔油、少許老抽拌勻老抽。2、南瓜去皮去瓤洗淨。3、切小塊放料理機中打成...
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![洋葱炒苦瓜怎麼做-洋葱炒苦瓜的做法]( "洋葱炒苦瓜怎麼做-洋葱炒苦瓜的做法")
- “時令菜，簡單美味，有營養。”食材明細主料洋葱（適量）苦瓜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒苦瓜的做法步驟1、新摘的苦瓜。2、洗淨，去瓤，切片。3、洋葱洗淨，切片。4、鍋燒熱放油，倒入苦瓜和洋葱大火煸炒幾下，加入鹽和生抽調味，關火。5、裝...
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![苦瓜炒洋葱怎麼做-苦瓜炒洋葱的做法]( "苦瓜炒洋葱怎麼做-苦瓜炒洋葱的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）洋葱（1個）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒洋葱的做法步驟1、食材：苦瓜、洋葱。2、將苦瓜和洋葱一起清洗清洗撈出。3、將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。4、將洋葱放在案板上切開。5、將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯開1...
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![洋葱南瓜燒秋葵怎麼做-洋葱南瓜燒秋葵的做法]( "洋葱南瓜燒秋葵怎麼做-洋葱南瓜燒秋葵的做法")
- “清甜的南瓜，脆脆的秋葵，加點兒甜洋葱燉在一起，輕食又美味！”食材明細主料南瓜（1塊）秋葵（1把）洋葱（1個（小））大蒜（2瓣）輔料油（適量）百里香（適量）胡椒粉（1/2茶匙）鹽（1茶匙）水（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱南瓜燒秋葵的做法步驟1、主要材料備齊；2、先準備個小鍋加足水，加點鹽調成淡鹽水...
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![洋葱炒黃瓜怎麼做-洋葱炒黃瓜的做法]( "洋葱炒黃瓜怎麼做-洋葱炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）黃瓜（2根）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）洋葱炒黃瓜的做法步驟1、食材：洋葱、黃瓜。2、將洋葱和黃瓜一起清洗清洗撈出。3、將黃瓜去皮放在案板上切成片。4、將洋葱放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的洋葱翻炒翻炒...
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![洋葱炒嫩南瓜怎麼做-洋葱炒嫩南瓜的做法]( "洋葱炒嫩南瓜怎麼做-洋葱炒嫩南瓜的做法")
- “嫩南瓜質地脆嫩清香帶着一股淡淡的清甜味怎麼做都覺得好吃。今天買了一個嫩南瓜，剛好家裏有一個洋葱，於是把兩者搭配在一起，既有南瓜的清香也有洋葱濃郁的葱香味，味道真的很好。”食材明細主料嫩南瓜（250克）洋葱（70克）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）辣椒（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿...
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![洋葱炒日本南瓜怎麼做-洋葱炒日本南瓜的做法]( "洋葱炒日本南瓜怎麼做-洋葱炒日本南瓜的做法")
- 食材明細主料日本南瓜（445克）洋葱（150克）輔料白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒日本南瓜的做法步驟1、食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）、洋葱（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入日本南瓜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、煮開，等日本南瓜快要熟了。5、然後，合入...
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![洋葱木耳燒南瓜怎麼做-洋葱木耳燒南瓜的做法]( "洋葱木耳燒南瓜怎麼做-洋葱木耳燒南瓜的做法")
- “南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對於兒童佝僂...
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![炒苦瓜洋葱怎麼做-炒苦瓜洋葱的做法]( "炒苦瓜洋葱怎麼做-炒苦瓜洋葱的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋葱（一個）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒苦瓜洋葱的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲。2、洋葱剝外皮，洗淨，切絲。3、鍋燒熱放少許油，倒入洋葱和苦瓜加鹽和生抽調味，翻炒幾下即可。4、出鍋裝盤...
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- 食材明細主料洋葱（適量）秋葵（適量）南瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱秋葵炒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切片。2、秋葵斜切片，洋葱切小塊。3、鍋中放油，放入洋葱炒香。4、放入秋葵和南瓜翻炒，加少許水燜燒幾分鐘，加鹽、生抽調味。5、時令...
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![洋葱炒南瓜的做法 減肥是永恆的主題——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜怎麼做]( "洋葱炒南瓜的做法 減肥是永恆的主題——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜怎麼做")
- “減肥是條不歸路，一旦開始，便沒有結束。洋葱和南瓜都是減肥佳品，想減肥的JM可以經常吃哦~~~~”食材明細主料南瓜（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）配料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒南瓜的做法步驟1、洋葱切絲，南瓜去皮切片，蒜切末。2、油鍋爆香蒜末生抽之後，下南瓜翻...
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味味甜
