![荷花魚泥豆腐怎麼做-荷花魚泥豆腐的做法]( "荷花魚泥豆腐怎麼做-荷花魚泥豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（250克）巴沙魚（200克）輔料青豆（適量）紅薯葉（少許）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷花魚泥豆腐的做法步驟1、白菜幫子洗淨，用剪刀修剪成荷花花瓣的樣子。2、用牙籤在菜幫上劃幾下，當做花瓣上的紋路。3、紅莧菜...
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![好吃的番茄豆腐荷花魚如何做簡單又好吃]( "好吃的番茄豆腐荷花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在我們生活當中，美味無處不在。更重要的是我們自己做的美味。今天向大家介紹一道菜，它就是《番茄豆腐荷花魚》。不僅營養，還很健康。家裏不可少的一道菜。讓家人感受到你的手藝吧讓家人感受到你的關心，讓我們...
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![泥鰍魚燉豆腐怎麼做]( "泥鰍魚燉豆腐怎麼做")
- 現在很多人都知道豆腐是一種非常有營養的食物，它含有豐富的蛋白質，當然把它燉着吃也是非常鮮美的，那麼泥鰍魚燉豆腐怎麼做呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下。泥鰍魚燉豆腐怎麼做泥鰍魚燉豆腐大的做法一食材泥鰍200克、豆...
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![DIY魚泥豆腐如何做簡單又好吃]( "DIY魚泥豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料內脂豆腐：半盒魚泥：60g芹菜葉：適量輔料具體步驟1.內脂豆腐切成方形小塊，整齊碼入盤中；2.將上步驟中未用完的魚泥搓成小圓魚團，稍稍按扁，放在豆腐上；3.放入已經燒上汽的鍋中；4.大火蒸20分鐘即可。...
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![魚豆腐炒荷蘭豆怎麼做-魚豆腐炒荷蘭豆的做法]( "魚豆腐炒荷蘭豆怎麼做-魚豆腐炒荷蘭豆的做法")
- “超級簡單易做的快手菜【魚豆腐炒荷蘭豆】”食材明細主料荷蘭豆（120克）油豆腐（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚豆腐炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗）、魚豆腐。2、將魚豆腐放在案板上切成片。3、將摘洗好的荷蘭豆下入沸水中焯開至斷生，撈...
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![荷葉蛋燒蘭花豆腐乾怎麼做-荷葉蛋燒蘭花豆腐乾的做法]( "荷葉蛋燒蘭花豆腐乾怎麼做-荷葉蛋燒蘭花豆腐乾的做法")
- “雞蛋是很有營養的，而且做菜有很方便，什麼炒蛋、荷葉蛋、白煮蛋、雞蛋羹，等等。下面就來一道簡單的家常菜【荷葉蛋燒蘭花豆腐乾】味道也很好哦。。。”食材明細主料蘭花豆腐乾（125克）雞蛋（3只）輔料葱段（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷葉蛋燒蘭花...
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![鱈魚荷香蒸豆腐如何做簡單又好吃]( "鱈魚荷香蒸豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：適量南豆腐：適量幹荷葉：適量輔料大葱：適量香葱：適量紅椒：適量竹籠屜：適量美極鮮醬油：適量鹽：適量胡椒粉：適量白葡萄酒：適量具體步驟1.鱈魚去皮去骨切丁，用廚房紙吸去水份，用鹽、白葡萄酒、胡椒粉醃漬10分鐘。2.豆...
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![五花肉腐竹炒荷蘭豆怎麼做-五花肉腐竹炒荷蘭豆的做法]( "五花肉腐竹炒荷蘭豆怎麼做-五花肉腐竹炒荷蘭豆的做法")
- “一道清淡的的家常菜下飯菜！簡單美味好吃不上火！很久沒有吃腐竹，荷蘭豆了，今天來一份不錯哦！”食材明細主料荷蘭豆（適量）腐竹（適量）五花肉（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉腐竹炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好材料備用。2、大火燒開水，倒入荷...
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![蝦泥豆腐怎麼做-蝦泥豆腐的做法]( "蝦泥豆腐怎麼做-蝦泥豆腐的做法")
- “日本豆腐又稱內脂豆腐、雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料，輔之純水、植物蛋白、天然調味料等，經科學配方精製而成，具有豆腐之爽滑鮮嫩，雞蛋之美味清香，以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。”食...
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![芋泥豆腐怎麼做-芋泥豆腐的做法]( "芋泥豆腐怎麼做-芋泥豆腐的做法")
- “綿密紮實的口感，口感特別神奇，弄巧成拙出來的一道菜，可替代減脂期間的主食，同時提供碳水，蛋白質，膳食纖維。”食材明細主料雲南小芋頭（3個）嫩豆腐（一塊）輔料胡蘿蔔（1小段）菠菜（3根）小葱（2根）調料鹽（一丟丟）黑胡椒（一丟丟）香油（一丟丟）辣椒粉（看個人需求）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋泥豆...
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![五花肉炒豆腐荷蘭豆的做法 五花肉炒煎豆腐荷蘭豆 五花肉炒豆腐荷蘭豆怎麼做]( "五花肉炒豆腐荷蘭豆的做法 五花肉炒煎豆腐荷蘭豆 五花肉炒豆腐荷蘭豆怎麼做")
- “豆腐外焦裏嫩，五花肉肥而不膩，荷蘭豆清脆，顏色漂亮，營養搭配。”食材明細主料豆腐（80克）五花肉（50克）荷蘭豆（15克）輔料蒜（2瓣）姜（2克）香葱（2克）鹽（適量）生抽（4克）胡椒粉（1克）澱粉（3克）花椒粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒豆腐荷蘭豆的做法步驟1、原料：五花肉、豆腐、荷蘭豆、蒜、...
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![豆腐毛豆泥怎麼做-豆腐毛豆泥的做法]( "豆腐毛豆泥怎麼做-豆腐毛豆泥的做法")
- “豆腐富含大量的植物蛋白，對不愛吃肉的寶寶是很好的蛋白質來源。”食材明細主料豆腐（1塊）毛豆（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐毛豆泥的做法步驟1、準備食材2、豆腐切塊3、毛豆洗淨4、食材煮熟5、食材倒入輔食杯中加適量水6、用尚唯爾S266輔食機打成...
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![西藍花土豆鱈魚泥怎麼做-西藍花土豆鱈魚泥的做法]( "西藍花土豆鱈魚泥怎麼做-西藍花土豆鱈魚泥的做法")
- “寶寶輔食適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料西藍花（適量）土豆（適量）鱈魚肉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花土豆鱈魚泥的做法步驟1、準備好食材。2、西藍花切小塊，土豆切小塊下鍋煮熟。3、煮熟撈出備用。4、鱈魚肉下鍋煮熟。5、鱈魚肉煮熟撈出備用...
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![荷花酥的做法 出污泥而不染—荷花酥 荷花酥怎麼做]( "荷花酥的做法 出污泥而不染—荷花酥 荷花酥怎麼做")
- “酥皮點心是中式點心的代表，外形多變，餡料各異，不僅樣子好看，味道也非常不錯。今天的這款【荷花酥】算得上是中式點心的代表之一，外表美觀，顏色豔麗，在給視覺帶來強烈衝擊波的同時，更令味蕾得到充分滿足~~~”食材明細主料低筋粉（250克）輔料食用紅色素（1至2滴）豆沙餡（適量）水（65克）配料糖...
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![蒜泥豆腐怎麼做-蒜泥豆腐的做法]( "蒜泥豆腐怎麼做-蒜泥豆腐的做法")
- “豆腐最簡單的吃法，就是蘸着香油蒜泥吃，無油低脂清口。零廚藝的製作沒有負擔。”食材明細主料老豆腐（500克）輔料蒜（4瓣）醬油（2湯匙）米醋（1湯匙）香油（少許）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥豆腐的做法步驟1、豆腐一塊清洗乾淨；2、切成小方塊；3、鍋裏放涼水，放入適量的鹽，同時...
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![魚香花豆腐的做法 豆腐這樣吃，下飯沒問題——魚香花豆腐 魚香花豆腐怎麼做]( "魚香花豆腐的做法 豆腐這樣吃，下飯沒問題——魚香花豆腐 魚香花豆腐怎麼做")
- “一個人在家，主食可以湊合，但菜菜我從來不湊合。有時候也正兒八經地弄上兩三個量非常小的菜，這樣一來，主食吃不吃似乎已經無關緊要了。一來是因為肚子被這些菜菜填飽了，二來是因為多種菜菜的營養已經完全足夠，剛好當做減肥啦！每當這個時候，都需要一些比較頂飽的菜菜登場，比如豆腐...
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![棗泥醬荷花酥怎麼做-棗泥醬荷花酥的做法]( "棗泥醬荷花酥怎麼做-棗泥醬荷花酥的做法")
- “這款酥餅雖然沒有加糖，由於加入了棗泥醬，成品還是很甜的。最近經常用棗泥來做麪點，好吃又健康。”食材明細主料麪粉（250g）玉米油（80g）輔料温水（70g）棗泥醬（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）棗泥醬荷花酥的做法步驟1、150g麪粉倒入30g玉米油2、攪拌均勻3、再加70g温水4、和...
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![蒜泥荷蘭豆怎麼做-蒜泥荷蘭豆的做法]( "蒜泥荷蘭豆怎麼做-蒜泥荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆是比較洋氣的名字，其實它就是豌豆莢。荷蘭豆嫩莢質脆清香，營養價值很高。在我們這兒，它叫“荷蘭豆”，在荷蘭，被稱為“中國豆”。這名字很有意思哈，O(∩_∩)O~”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥荷蘭豆的做法...
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![魚泥豆腐怎麼做-魚泥豆腐的做法]( "魚泥豆腐怎麼做-魚泥豆腐的做法")
- 食材明細主料魚肉（50克）豆腐（80克）輔料幹澱粉（適量）葱（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚泥豆腐的做法步驟1、魚肉50克，豆腐80克，葱、香油、幹澱粉適量；2、魚肉洗淨，剁成泥，拌入少許幹澱粉攪拌均勻；3、豆腐洗淨切大塊，葱洗淨切末；4、在豆腐塊上鋪上魚泥，放入蒸鍋，大火蒸7分...
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![豆腐黃花魚怎麼做-豆腐黃花魚的做法]( "豆腐黃花魚怎麼做-豆腐黃花魚的做法")
- “每次買黃花魚都感覺魚肚部分的肉有些肥膩，加了豆腐燉一下，魚肚不膩，豆腐鮮嫩，一舉兩得。”食材明細主料黃花魚（1條）嫩豆腐（1塊）輔料豆瓣醬（適量）葱段（少許）薑片（少許）蒜片（適量）幹辣椒（少許）料酒（適量）醋（少許）鹽（少許）糖（少許）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗...
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![黃花魚煨豆腐的做法 【天津】黃花魚煨豆腐 黃花魚煨豆腐怎麼做]( "黃花魚煨豆腐的做法 【天津】黃花魚煨豆腐 黃花魚煨豆腐怎麼做")
- “九河下梢天津衞，河海兩鮮非常豐富。天津也是吃貨雲集的地界兒，過去就有“噹噹吃海貨，不算不會過”的説法，這説明天津人對海鮮的喜愛。天津人吃河海兩鮮尤為講究時令，記得小時候我姥姥姥爺總跟我念叨，春天吃黃花魚，伏天吃鰨目，秋天蟹最肥，冬天有韭黃和鐵雀。不過我小時候，已經是供...
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![荷蘭豆木耳炒魚豆腐怎麼做-荷蘭豆木耳炒魚豆腐的做法]( "荷蘭豆木耳炒魚豆腐怎麼做-荷蘭豆木耳炒魚豆腐的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）魚豆腐（適量）木耳（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒魚豆腐的做法步驟1、葱切沫，花椒大料蒜切沫姜切絲。2、準備好的食材，木耳焯水。3、鍋中油，放花椒大料。4、放入葱花。5、放入魚豆腐翻炒。6、...
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![菊花豆腐魚怎麼做-菊花豆腐魚的做法]( "菊花豆腐魚怎麼做-菊花豆腐魚的做法")
- “魚是高蛋白食物，豆腐則是營養豐富。二者合二為一，其營養價值是不可估量的。尤其是女性朋友最佳選擇”食材明細主料草魚（一斤多）輔料豆腐（五塊）小紅椒（適量）蒜（適量）生薑（適量）大葱（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）酒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菊花豆腐魚的做法步驟1、先...
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![荷花雞腐怎麼做-荷花雞腐的做法]( "荷花雞腐怎麼做-荷花雞腐的做法")
- “這道菜運用了徽菜的典型做法——蒸，特點是：清淡鮮嫩，造型美觀。”食材明細主料雞胸肉（70克）蝦仁（50克）肥膘（40克）輔料葱（20克）姜（15克）黃酒（20克）澱粉（10克）鹽（5克）油（10克）味精（2克）火腿末（5克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷花雞腐的做法步驟1、準備好原料：雞胸肉、肥膘、蝦仁2、準備一碗...
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![酸甜可口的番茄豆腐荷花魚如何做簡單又好吃]( "酸甜可口的番茄豆腐荷花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄，是眾多蔬菜裏富含維生素C之一的蔬菜，它的食用也是十分廣泛。加糖生吃，就是一道飯後水果。用作菜餚的輔助食材，酸甜提鮮。豆腐，富含蛋白質，荷花魚，是鯽魚的一種，肉質鮮美，營養價值很高。番茄豆腐荷花魚，將番茄...
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味味甜
