![綠豆羹怎麼做-綠豆羹的做法]( "綠豆羹怎麼做-綠豆羹的做法")
- 食材明細主料綠豆（250克）百合（5克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆羹的做法步驟1、將綠豆清洗乾淨，放入小鋼鍋內。2、大火燒開，大概煮15分鐘左右。3、綠豆已經煮至有點裂開的程度。4、此時加入準備好的百合。5、開大火燒開，接着再調小火慢煮，直到百合熟透。6、隨自己喜好，加...
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![綠豆百合羹怎麼做-綠豆百合羹的做法]( "綠豆百合羹怎麼做-綠豆百合羹的做法")
- “五穀雜糧多吃有益健康。。。”食材明細主料綠豆（一大把）百合（一小把）小米（一小把）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合羹的做法步驟1、食材。2、清洗乾淨後加入清水。3、放入豆漿機中。4、按五穀雜糧鍵。5、加入白糖攪拌均勻。6、成品搭配圖。7、...
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![綠豆百合蓮子羹怎麼做-綠豆百合蓮子羹的做法]( "綠豆百合蓮子羹怎麼做-綠豆百合蓮子羹的做法")
- “初夏來了，適量喝點綠豆羹湯降暑去燥，蓮子和百合是不錯的搭配，可以常温喝也可以冰鎮後再食用。”食材明細主料綠豆（適量）蓮子（一把）百合（一把）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合蓮子羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨，浸泡一會。2、蓮子百合也同樣浸泡一會。3、浸...
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![百合綠豆銀耳羹怎麼做-百合綠豆銀耳羹的做法]( "百合綠豆銀耳羹怎麼做-百合綠豆銀耳羹的做法")
- “天氣熱的人心火上升，食慾差，懶得動。煲一鍋百合綠豆銀耳羹，清熱、降火、祛暑、排毒很不錯。這次銀耳煲的時間比哪一次都長，綠豆也煲的出沙，口感很好。如果胃腸允許，將百合綠豆銀耳羹放在冰箱冷藏室稍微降温，食後更覺舒暢。”食材明細主料百合（50g）綠豆（100g）銀耳（50g）輔料枸杞（適量）清...
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![綠豆薏米百合羹怎麼做-綠豆薏米百合羹的做法]( "綠豆薏米百合羹怎麼做-綠豆薏米百合羹的做法")
- “今天這道“綠豆薏米百合羹”，用到了綠豆、薏米、百合，這些都是我們平常很容易買到的食材。很簡單的製作方法，將它作為第二天的早飯，頭天晚上將食材準備好放入電飯煲中，預約第二早上，一起來就可以喝到，特氣騰騰，還無須早起，真的是營養又健康，也特別適合那些不願早起的人。”食材明...
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![綠豆羊羹怎麼做-綠豆羊羹的做法]( "綠豆羊羹怎麼做-綠豆羊羹的做法")
- “固體綠豆湯，口感QQ噠”食材明細主料綠豆湯（500克）白糖（隨意）輔料白涼粉粉（30克）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆羊羹的做法步驟1、將綠豆煮湯，晾涼備用2、用篩網壓出適量的綠豆沙，然後加水過濾，取濾汁，取到500克的量3、取綠豆湯原汁，加入30克白涼粉粉，攪拌均勻備用4、加入白糖...
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![百合子綠豆枸杞羹怎麼做-百合子綠豆枸杞羹的做法]( "百合子綠豆枸杞羹怎麼做-百合子綠豆枸杞羹的做法")
- “入口香甜，解暑佳品。”食材明細主料百合子（300克）綠豆（100克）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）水（1500克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合子綠豆枸杞羹的做法步驟1、準備好所有的食材2、百合子洗乾淨備用3、綠豆洗乾淨備用4、把所有的食材放入鍋內，加水，大火燒開，轉小火🔥燒一小時，關火...
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![韭菜綠豆芽鱔絲羹怎麼做-韭菜綠豆芽鱔絲羹的做法]( "韭菜綠豆芽鱔絲羹怎麼做-韭菜綠豆芽鱔絲羹的做法")
- 食材明細主料鱔絲（315克）韭菜（120克）綠豆芽（300克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜綠豆芽鱔絲羹的做法步驟1、食材：鱔絲（已去內臟洗淨切段）、韭菜（已清洗切開）。2、綠豆芽（已清洗）、水澱粉。3、燒鍋倒油燒熱，下入鱔絲，加適...
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![綠豆蓮子銀耳羹怎麼做-綠豆蓮子銀耳羹的做法]( "綠豆蓮子銀耳羹怎麼做-綠豆蓮子銀耳羹的做法")
- “銀耳：具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃的功效。綠豆：性味甘涼，有清熱解毒之功。百合：潤肺止咳，清心安神，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效。初秋天氣燥熱，喝碗“綠豆蓮子銀耳羹”就爽多了。”...
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![銀耳綠豆牛奶羹怎麼做-銀耳綠豆牛奶羹的做法]( "銀耳綠豆牛奶羹怎麼做-銀耳綠豆牛奶羹的做法")
- 食材明細主料本草銀耳（適量）綠豆（（去皮））輔料純牛奶（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳綠豆牛奶羹的做法步驟1、去皮綠豆和本草銀耳備用。2、綠豆清洗乾淨備用。3、鍋中加入適量清水。4、放入綠豆。5、大火煮開轉小火。6、中小火大約煲15分鐘。7、加入本草...
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![綠豆百合瘦肉羹的做法 【綠豆百合瘦肉羹】 綠豆百合瘦肉羹怎麼做]( "綠豆百合瘦肉羹的做法 【綠豆百合瘦肉羹】 綠豆百合瘦肉羹怎麼做")
- “綠豆清熱消暑、利尿消腫、滋潤皮膚；潤喉止渴的功效。百合具有清心安神，潤養肺經、充盈津液、滋養肌膚的功效。兩者在一起真是絕配。熬夜時，會消耗大最的VB，所以再來點肉肉補補。”食材明細主料綠豆（50g）百合（20g）輔料枸杞（10粒）裏脊肉（100g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百...
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![綠豆瓜皮銀耳羹怎麼做-綠豆瓜皮銀耳羹的做法]( "綠豆瓜皮銀耳羹怎麼做-綠豆瓜皮銀耳羹的做法")
- “這是家人喜歡的一款祛暑清熱，健脾養顏，潤燥補腦，清涼解渴的羹品，非常適合炎熱的夏天。氣温高，西瓜吃的多，西瓜皮剩的多，因此，瓜皮的利用途徑要不斷地拓寬。煲銀耳羹添加西瓜皮，非常不錯。西瓜皮可以解暑清熱，清暑除煩，開胃生津，健脾養顏，清涼解渴。煲羹品添加西瓜皮不但令羹品更加清...
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![綠色雞蛋羹怎麼做-綠色雞蛋羹的做法]( "綠色雞蛋羹怎麼做-綠色雞蛋羹的做法")
- “新春盛宴，元氣滿滿中國年🇨🇳新春盛宴，人人都是美食家🥟曾經在某短視頻平台很流行的一款有變化的雞蛋羹，喜歡這樣有創意的美食。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料菠菜（2根）温水（適量）調料玉米油（適量）精鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠色雞蛋羹的做法步驟1、擇好洗淨的菠菜...
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![碧綠豆腐魚羹怎麼做-碧綠豆腐魚羹的做法]( "碧綠豆腐魚羹怎麼做-碧綠豆腐魚羹的做法")
- 食材明細主料豆腐魚（300克）番薯葉（150克）輔料姜（1片）澱粉水（適量）魚露（1湯勺）糖（少許）胡椒粉（1勺）雞粉（1勺）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）碧綠豆腐魚羹的做法步驟1、主料。2、調味料。3、番薯葉摘下純葉子洗淨。我這裏用了大約100克純葉子有點多，50~60克應該差不多可以。4、豆腐魚去頭...
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![花生綠豆羹怎麼做-花生綠豆羹的做法]( "花生綠豆羹怎麼做-花生綠豆羹的做法")
- “營養米糊，食材隨意搭配，簡單又美味！”食材明細主料花生（適量）綠豆（適量）輔料糯米（適量）純淨水（適量）冰糖（一小塊）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生綠豆羹的做法步驟1、備好食材：花生適量，綠豆適量，糯米少許2、將三種食材洗淨用深碗浸泡一晩上備用3、把浸泡的水倒掉瀝乾，食材放入...
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![百合銀耳綠豆羹的做法 一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹 百合銀耳綠豆羹怎麼做]( "百合銀耳綠豆羹的做法 一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹 百合銀耳綠豆羹怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（50克）幹百合（10克）銀耳（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳綠豆羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨用水泡發。2、幹百合清洗乾淨泡發。3、銀耳泡發，去掉老硬黃色的根部，撕成小塊備用。4、綠豆，百合，銀耳和冰糖一起放入豆漿機，加入1000毫升水打...
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![綠豆百合銀耳羹怎麼做-綠豆百合銀耳羹的做法]( "綠豆百合銀耳羹怎麼做-綠豆百合銀耳羹的做法")
- “這次銀耳煲的時間比哪一次都長，綠豆也煲的出沙，口感很好。滋補養生很不錯。”食材明細主料百合（50g）綠豆（100g）銀耳（50g）輔料枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳用冷水提前浸泡。2、浸泡好的銀耳撕成小朵，放到電飯煲內膽。3、加適量水。4...
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![綠豆西芹羹的做法 【咱家糧倉】炮兒哥噴血推薦----綠豆西芹羹 綠豆西芹羹怎麼做]( "綠豆西芹羹的做法 【咱家糧倉】炮兒哥噴血推薦----綠豆西芹羹 綠豆西芹羹怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（300g）芹菜（200g）雞蛋（1只）輔料鹽（5g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆西芹羹的做法步驟1、全家福不能少！2、綠豆，泡一夜。3、芹菜，洗淨切段！4、雞蛋，只要清兒！5、芹菜，綠豆加水300ml吧打糊。6、打成糊7、鍋裏煮開了，加入蛋清。8、歐拉！9、微信交流哈...
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![綠豆蓮子薏米羹的做法 清爽過苦夏——綠豆蓮子薏米羹 綠豆蓮子薏米羹怎麼做]( "綠豆蓮子薏米羹的做法 清爽過苦夏——綠豆蓮子薏米羹 綠豆蓮子薏米羹怎麼做")
- “天氣果真是一天比一天熱了，昨天中午出去一趟，回到家已經渾身是汗，口渴難耐，想起早上煮的綠豆蓮子薏米羹還沒有喝完，趕緊舀了一碗，剛剛入口，便覺得清爽無比，喝完了，從喉到胃一下子舒坦得無以言表。綠豆具有清熱解毒的功效，薏米有健脾利水、利濕除痺、清熱排膿、清利濕熱的良好功效...
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![綠豆銀耳羹怎麼做-綠豆銀耳羹的做法]( "綠豆銀耳羹怎麼做-綠豆銀耳羹的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆銀耳羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨備用。2、銀耳提前用清水泡發。3、洗淨的綠豆放入養生壺中。4、泡發好的銀耳剪細放入養生壺。5、加入適量的清水。6、養生壺啟動銀耳或者綠豆羹1個半...
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![紅棗綠豆銀耳羹怎麼做-紅棗綠豆銀耳羹的做法]( "紅棗綠豆銀耳羹怎麼做-紅棗綠豆銀耳羹的做法")
- “紅棗綠豆銀耳羹，滋陰潤燥、清火解毒、養血潤膚，特別適合老人和愛美的MM們食用···”食材明細主料銀耳（適量）綠豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗綠豆銀耳羹的做法步驟1、準備好銀耳、綠豆、紅棗、冰糖。2、銀耳提前泡發；紅棗洗淨備用。3、...
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![碧綠豆花羹怎麼做-碧綠豆花羹的做法]( "碧綠豆花羹怎麼做-碧綠豆花羹的做法")
- “最近都不能吃辣，但是要營養美味又簡單，肯定少不了這個湯羹了。O(∩_∩)O~”食材明細主料內酯豆腐（一塊）青菜（200g）輔料水澱粉（適量）配料糖（半勺）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）碧綠豆花羹的做法步驟1、小青菜切碎2、豆腐用刀壓碎3、雞蛋分開蛋黃蛋清，分...
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![南瓜綠豆羹怎麼做-南瓜綠豆羹的做法]( "南瓜綠豆羹怎麼做-南瓜綠豆羹的做法")
- “資料顯示：綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高温環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。 綠豆雖可清熱補...
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![陳皮百合綠豆羹怎麼做-陳皮百合綠豆羹的做法]( "陳皮百合綠豆羹怎麼做-陳皮百合綠豆羹的做法")
- “百合潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆衣能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用（不要為追求沙沙的口感把它去掉，綠豆殼也是很好吃的和有益的）陳皮百合綠豆羹中的陳皮起中和的作用...
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![綠豆蕎麥銀耳羹怎麼做-綠豆蕎麥銀耳羹的做法]( "綠豆蕎麥銀耳羹怎麼做-綠豆蕎麥銀耳羹的做法")
- “今天想喝粥，家裏有蕎麥、綠豆、銀耳和大米，用壓力鍋完成最方便，香濃可口。”食材明細主料綠豆（100克）蕎麥（70克）幹銀耳（10克）免淘大米（70克）輔料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆蕎麥銀耳羹的做法步驟1、食材準備好，幹銀耳泡發。2、綠豆和蕎麥清洗乾淨，放入清水浸泡2個...
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味味甜
