![香菇炒菊花菜怎麼做-香菇炒菊花菜的做法]( "香菇炒菊花菜怎麼做-香菇炒菊花菜的做法")
- “不知道你是否吃過這種菊花菜，據説有開胃的功效。有人説甜，有人説苦我感覺和油菜差不多。顏色碧綠很誘人，味道清香營養好。”食材明細主料菊花菜（1個）香菇（8個）大葱（1根）大蒜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菊花菜的做法步驟1、漂亮的菊花...
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![香菇醬炒花菜怎麼做-香菇醬炒花菜的做法]( "香菇醬炒花菜怎麼做-香菇醬炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（205克）香菇醬（1大勺）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、香菇醬。2、將花菜下入沸水中焯開2——3分鐘後撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入焯好的花菜，加入1大勺香菇醬。4、加適量的鹽。5...
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![香菇油豆腐炒花菜怎麼做-香菇油豆腐炒花菜的做法]( "香菇油豆腐炒花菜怎麼做-香菇油豆腐炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（195克）新鮮香菇（80克）油豆腐（45克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油豆腐炒花菜的做法步驟1、材料：油豆腐、新鮮香菇（已清洗）、花菜（已清洗）2、將已清洗的新鮮香菇放在案板上切開，待用。3、將油豆腐放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒...
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![蠔油菊花菇 怎麼做-蠔油菊花菇 的做法]( "蠔油菊花菇 怎麼做-蠔油菊花菇 的做法")
- “這道菜，看吃好看，食之保健養生。喜歡菊花菇，是因為菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。喜歡菊花菇還源於菊花菇營養豐富，功效很多，口感也非常好。另外，菊花菇與其他菌菇類食材相比的一個突出優點是縮水不明顯。經常吃菌類食材的朋友都有體會，一大盤香菇或是杏鮑菇以及海鮮菇等菌菇，加工...
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![幹香菇炒菜花怎麼做-幹香菇炒菜花的做法]( "幹香菇炒菜花怎麼做-幹香菇炒菜花的做法")
- “特殊時期，有很多人吃不上青菜，也使我們學會了勤儉，西蘭花根入菜代替了青椒彩椒，希望這場災難快點過去，讓我們過正常人的生活。”食材明細主料幹香菇（10個）菜花（半個）西蘭花根（1個）胡蘿蔔（1塊）葱（1段）蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹香菇...
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![五花肉香菇炒白菜怎麼做-五花肉香菇炒白菜的做法]( "五花肉香菇炒白菜怎麼做-五花肉香菇炒白菜的做法")
- “家常快手小炒，簡單又不失美味，太適宜上班一族了！”食材明細主料五花肉（適量）白菜（適量）鮮香菇（四個）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽適（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉香菇炒白菜的做法步驟1、備好食材：如圖，清洗乾淨備用2、香菇洗淨備用，五花肉炒好的備用3、食材改...
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![杏鮑菇炒菊花菜怎麼做-杏鮑菇炒菊花菜的做法]( "杏鮑菇炒菊花菜怎麼做-杏鮑菇炒菊花菜的做法")
- “東北小青菜比較少，只有這個季節才能看見這種菜。每年只能吃上那麼幾次。有點像小油菜，但味道不一樣。由於是當地產比較鮮嫩。”食材明細主料菊花菜（1斤）杏鮑菇（1個）輔料葱花（適量）蒜片（適量）油（適量）五香粉（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒菊花菜的做法步驟1、...
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![香菇胡蘿蔔炒菜花的做法 家常菜----香菇胡蘿蔔炒菜花 香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做]( "香菇胡蘿蔔炒菜花的做法 家常菜----香菇胡蘿蔔炒菜花 香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，香菇切成小塊，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆...
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![香菇炒花菜怎麼做-香菇炒花菜的做法]( "香菇炒花菜怎麼做-香菇炒花菜的做法")
- “香菇是個營養極豐富的食材，但有些人會覺得味道太沖，這樣不要吃幹香菇，可換吃新鮮香菇，新鮮的味道要清淡的多，口感也嫩。平常花菜經常炒肉，但吃葷太多不好，偶爾換換口味吧，用香菇來搭配炒它。很家常的一道菜，簡單的黑白配，香菇與花菜的完美結合，把不易入味的花菜融入了香菇的鮮味，味...
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![菊花香菇怎麼做-菊花香菇的做法]( "菊花香菇怎麼做-菊花香菇的做法")
- “香菇含有豐富的維生素D，維生素D能促進鈣的吸收，骨頭湯含有豐富的鈣，兩種食材搭配能促進鈣的吸收，是中老年補鈣的美味佳餚！”食材明細主料香菇（500克）豬棒骨（1500克）輔料油菜（200克）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）糖（適量）味素（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菊花...
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![菊花花香曲奇怎麼做-菊花花香曲奇的做法]( "菊花花香曲奇怎麼做-菊花花香曲奇的做法")
- “菊花花香曲奇是自創的一款曲奇，看着到處春意盎然，索性讓曲奇也帶來一處春花燦爛的景象，更讓視覺和味覺得到雙重滿足。菊花花香採用的是中國四大名菊之一的貢菊。貢菊有清熱解毒、清肝明目、降血壓等功效，混合於曲奇中有菊花的清香，面上那一朵菊花又因烤制而焦香，曲奇口感清爽...
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![菊花菜怎麼做-菊花菜的做法]( "菊花菜怎麼做-菊花菜的做法")
- 食材明細主料菊花菜（兩朵）胡麻油（適量）小米椒（五個）大蒜（一個）生薑（一個）輔料食鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花菜的做法步驟1、將菊花菜洗淨2、將小米椒切碎、生薑切沫、蒜切沫3、將適量胡麻油倒入炒鍋至七成熱4、將蒜沫姜沫倒入鍋中爆香，再放入菊花菜、小米椒炒約5分...
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![香菇肉丸炒菜花怎麼做-香菇肉丸炒菜花的做法]( "香菇肉丸炒菜花怎麼做-香菇肉丸炒菜花的做法")
- “香菇肉丸平常作湯比較多，食堂用餐時看到用來炒菜花，感覺味道很錯，便也嘗試着在家做，即方便又美味。”食材明細主料菜花（半斤）香菇貢丸（二兩）輔料小葱（二根）配料鹽（三勺）雞精（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉丸炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨切成小塊。2、香菇貢丸對半切開...
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![香菇胡蘿蔔炒花菜怎麼做-香菇胡蘿蔔炒花菜的做法]( "香菇胡蘿蔔炒花菜怎麼做-香菇胡蘿蔔炒花菜的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）花菜（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇胡蘿蔔炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵，在淡鹽水中浸泡15分鐘清洗乾淨。2、在沸水鍋中焯水2分鐘撈出。3、香菇、胡蘿蔔切片。4、鍋中放油，放入香菇、胡蘿...
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![洋葱香菇炒花菜怎麼做-洋葱香菇炒花菜的做法]( "洋葱香菇炒花菜怎麼做-洋葱香菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）香菇（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱香菇炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵洗淨。2、沸水中焯水2分鐘撈出。3、香菇去蒂洗淨，切成小塊。4、在沸水中焯水2分鐘撈出。5、洋葱切片。6、五花肉切片。7、五花肉...
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![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的香菇清洗乾淨，切成小粒，裝入盤中待用。3、將胡蘿蔔清洗...
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![清炒菊花菜怎麼做-清炒菊花菜的做法]( "清炒菊花菜怎麼做-清炒菊花菜的做法")
- “菊花菜，又稱菊花腦，菊科菊屬多年生宿根草本植物，在貴州、江蘇、湖南等地有野生種，現我國南北各地均有少量栽培。具有特殊的濃郁菊花芳香味，風味獨特，稍甜，涼爽清口，食之清涼。菊花菜莖葉性苦、辛、涼，有清熱解毒、涼血、降血壓、調中開胃等功效”食材明細主料菊花菜（適量）大蒜（一根...
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![香菇炒有機菜花怎麼做-香菇炒有機菜花的做法]( "香菇炒有機菜花怎麼做-香菇炒有機菜花的做法")
- “香菇炒有機花菜是一道清淡鮮美的家常菜，香菇是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。香菇和有機菜花組合...
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![花菜炒香菇怎麼做-花菜炒香菇的做法]( "花菜炒香菇怎麼做-花菜炒香菇的做法")
- 食材明細主料花菜（450g）幹香菇（30g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蒜（3瓣）辣椒（3只）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒香菇的做法步驟1、準備食材2、花菜洗淨後掰小朵。3、香菇泡發後洗淨切片4、蒜切末，辣椒切圈。5、鍋中燒水，水開後放入花菜煮2分鐘，撈出。6、鍋中熱油，5成熱時放入蒜...
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![香菇肉末炒花菜怎麼做-香菇肉末炒花菜的做法]( "香菇肉末炒花菜怎麼做-香菇肉末炒花菜的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）西紅柿（一個）花菜（適量）大蒜（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒花菜的做法步驟1、食材大集合。香菇肉末提前剁好。2、油鍋起火，燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末和大蒜煸炒均勻。3、倒入花菜，大火快速翻炒。4、加...
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![蒜香蠔油菊花菜怎麼做-蒜香蠔油菊花菜的做法]( "蒜香蠔油菊花菜怎麼做-蒜香蠔油菊花菜的做法")
- “蒜香蠔油菊花菜，家常菜，營養萊，快手菜，可起到清熱解毒的作用，可起到緩解便祕和高血壓作用。菊花菜中的蛋白質含量較高，含有脂肪和維生素，也含有鈣和鐵元素，可起到補充身體營養元素作用。”食材明細主料菊花菜（2棵）紅辣椒（1個）大蒜（1頭）輔料橄欖油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味...
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![香菇炒菜花怎麼做-香菇炒菜花的做法]( "香菇炒菜花怎麼做-香菇炒菜花的做法")
- “香菇與菜花搭配，簡單素炒，低油低脂，清淡爽口，健康養生的一道美味。”食材明細主料菜花（350g）香菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、香菇洗乾淨切成塊。2、菜花掰成小朵用冷水浸泡一會兒。3、菜花入鍋焯水後撈出瀝乾...
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![香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做-香菇胡蘿蔔炒菜花的做法]( "香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做-香菇胡蘿蔔炒菜花的做法")
- “菜花有白的有綠的還有紫色的，營養差不多。今天這道菜是用白菜花，西蘭花，胡蘿蔔，香菇組成營養豐富，鮮脆香很好吃的。”食材明細主料香菇（4個）胡蘿蔔（1根）菜花（半個）西蘭花（半個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔炒菜花的做法步驟1、香菇4個，胡蘿...
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![香菇油菜炒五花肉怎麼做-香菇油菜炒五花肉的做法]( "香菇油菜炒五花肉怎麼做-香菇油菜炒五花肉的做法")
- “鮮香味美，下飯菜。年節時來一盤，營養美味。”食材明細主料五花肉（60g）油菜（220g）香菇（4朵）輔料葱（1段）姜（4g）蒜（2個）食用油（4g）調料鹽（2g）花椒粉（0.5g）生抽（6g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇油菜炒五花肉的做法步驟1、原料：油菜洗淨切大塊，菜葉和莖分開裝盤，五花肉切片，香菇切片。葱薑蒜...
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![菊花杏鮑菇怎麼做-菊花杏鮑菇的做法]( "菊花杏鮑菇怎麼做-菊花杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富口感脆嫩，改改花刀做成糖醋味兒的菊花菜，酸甜爽口，大人小孩都愛吃”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料玉米澱粉（50g）番茄醬（30g）白醋（20g）白糖（30g）生抽（5g）鹽（2g）水（適量）香菜（1顆）酸甜（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菊花杏鮑菇的做法步驟1、準備好兩個洗淨晾乾的杏鮑菇。2、切去...
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味味甜
