![小白菜木耳土豆蒸餃怎麼做-小白菜木耳土豆蒸餃的做法]( "小白菜木耳土豆蒸餃怎麼做-小白菜木耳土豆蒸餃的做法")
- 食材明細主料小白菜（適量）木耳（適量）土豆（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）醬油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）味精（適量）熟油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜木耳土豆蒸餃的做法步驟1、麪粉合成軟硬合適的麪糰備用。2、小白菜焯水過涼，木耳泡發。3、小白菜切小段和木...
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![韭菜木耳豬肉餡蒸餃怎麼做-韭菜木耳豬肉餡蒸餃的做法]( "韭菜木耳豬肉餡蒸餃怎麼做-韭菜木耳豬肉餡蒸餃的做法")
- “口感爽脆，清新不油膩，皮薄餡大，味美！”食材明細主料韭菜（適量）黑木耳（適量）肉末（適量）輔料餃子皮（適量）調料醬油（少許）胡椒粉（少許）香油（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜木耳豬肉餡蒸餃的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，黑木耳需提前泡發。2、肉末放醬油，胡椒粉，糖攪拌均...
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![木耳爆炒小白菜怎麼做-木耳爆炒小白菜的做法]( "木耳爆炒小白菜怎麼做-木耳爆炒小白菜的做法")
- “黑木耳爆炒小白菜，黑木耳是高蛋白、低脂肪食物，被譽為“植物肉”“素中之葷”，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血的作用。所含的膳食纖維，能促進腸蠕動，促進脂肪排泄，有利於減肥。小白菜鈣含量高，富含蛋白質，豐富的粗纖維，不但能夠促進骨骼發育，為人體提供日常所需的營養，增加機體的免疫...
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![小白菜拌木耳怎麼做-小白菜拌木耳的做法]( "小白菜拌木耳怎麼做-小白菜拌木耳的做法")
- “簡單又好吃的涼拌菜，減脂瘦身。”食材明細主料小白菜（6顆）木耳（適量）輔料小葱（1顆）大蒜（3粒）調料幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）鹽（半勺）白糖（少許）白芝麻（1小勺）生抽（1勺）涼拌醋（2勺）雞精（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜拌木耳的做法步驟1、木耳提前洗...
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![木耳土豆蒸排骨怎麼做-木耳土豆蒸排骨的做法]( "木耳土豆蒸排骨怎麼做-木耳土豆蒸排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）木耳（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適量）薑絲（適量）葱花（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳土豆蒸排骨的做法步驟1、排骨洗淨後加入鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油、薑絲、澱粉2、拌勻醃製半小時3、木耳用温水泡發後...
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![花菜木耳肉蒸餃的做法 花菜木耳鮮肉蒸餃 花菜木耳肉蒸餃怎麼做]( "花菜木耳肉蒸餃的做法 花菜木耳鮮肉蒸餃 花菜木耳肉蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料餃子皮（適量）花菜（適量）肉（適量）黑木耳（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菜木耳肉蒸餃的做法步驟1、準備材料。2、肉取瘦肉，剁成肉泥。花菜切碎，黑木耳切碎。3、把剁好的餡料加在一起，加鹽，雞精，料酒，少許油攪拌均勻。4、開始包了。5、我喜歡這樣的包法，但是我總是...
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![小白菜炒木耳怎麼做-小白菜炒木耳的做法]( "小白菜炒木耳怎麼做-小白菜炒木耳的做法")
- “春季應季菜健康的身體需要葷素搭配，而不是喜歡吃什麼，每天就吃什麼🤔要保證營養均衡補充維生素能從食物蔬菜水果裏攝取的營養儘量不靠營養品和藥物攝取。”食材明細主料白菜（1把）木耳（適量）輔料葱（適量）植物油（適量）花椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒木耳...
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![小土豆黑木耳燉土雞怎麼做-小土豆黑木耳燉土雞的做法]( "小土豆黑木耳燉土雞怎麼做-小土豆黑木耳燉土雞的做法")
- 食材明細主料土雞（適量）黑木耳（適量）小土豆（適量）輔料姜（適量）紅葱頭（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小土豆黑木耳燉土雞的做法步驟1、土雞剁成塊，冷水下鍋焯水，温水洗淨浮沫。2、黑木耳用水浸泡清洗乾淨。3、小土豆去皮清洗...
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![小白菜木耳豬肉水餃怎麼做-小白菜木耳豬肉水餃的做法]( "小白菜木耳豬肉水餃怎麼做-小白菜木耳豬肉水餃的做法")
- 食材明細主料豬肉（500g）小白菜（1顆）木耳（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒麪（適量）薑末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小白菜木耳豬肉水餃的做法步驟1、餡剁好放入調料2、面揉麪備用3、小白菜、木耳切好4、趕皮5、包餃子6、包好7、水開後在放適量開水8、出鍋...
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![肉絲木耳小白菜 怎麼做-肉絲木耳小白菜 的做法]( "肉絲木耳小白菜 怎麼做-肉絲木耳小白菜 的做法")
- “簡單又有營養的家常菜，有葷有素，湯汁下飯。”食材明細主料木耳（十來朵）裏脊（一塊）小白菜（一小棵）輔料姜（幾片）料酒（1勺）澱粉（1勺）蛋清（少量）鹽（1勺）葱花（少量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲木耳小白菜的做法步驟1、木耳泡發洗淨。白菜洗淨切小，我只用葉子，梗子另外做了酸辣菜梗。2、...
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![木耳炒白菜土豆乾怎麼做-木耳炒白菜土豆乾的做法]( "木耳炒白菜土豆乾怎麼做-木耳炒白菜土豆乾的做法")
- “過元旦回婆婆家拿回了土豆乾和白菜，中午菜就是木耳炒白菜土豆乾。是地地道道的東北菜，而且是自家產的土豆晾曬出的幹，又幹淨又好吃又衞生，加上自產的白菜，吃着那叫一個放心。”食材明細主料白菜（100克）土豆乾（150克）五花肉（50克）花椒粉（半茶勺）生抽（半茶勺）輔料木耳（30克）葱（2克）鹽（半茶勺）...
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![木耳白菜水餃怎麼做-木耳白菜水餃的做法]( "木耳白菜水餃怎麼做-木耳白菜水餃的做法")
- “冬季最喜歡的水餃就是白菜餡的了，百吃不厭。現在講究全面營養，因此在飲食搭配上也儘量多樣化，既要有口感，更要有營養。普通的豬肉白菜餡裏再加些黑木耳、蘑菇，不但營養上豐富了，在味道和口感上也比單純的豬肉白菜更勝一籌。黑木耳提前泡發好，洗淨，剁碎；蘑菇我選用的是最普通的平...
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![黑木耳圓白菜煮蛋餃怎麼做-黑木耳圓白菜煮蛋餃的做法]( "黑木耳圓白菜煮蛋餃怎麼做-黑木耳圓白菜煮蛋餃的做法")
- 食材明細主料圓白菜（120克）黑木耳（6朵）蛋餃（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳圓白菜煮蛋餃的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、圓白菜（已撕開清洗）、蛋餃2、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的圓白菜和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入蛋餃翻炒一下。4、然後，...
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![白菜黑木耳豬肉餃子怎麼做-白菜黑木耳豬肉餃子的做法]( "白菜黑木耳豬肉餃子怎麼做-白菜黑木耳豬肉餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料白菜（半顆）黑木耳（適量）豬肉（適量）調料鹽（適量）香油（適量）水（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）白菜黑木耳豬肉餃子的做法步驟1、白菜切碎焯水，黑木耳焯水後打碎，豬肉打碎，將白菜水分擰乾和木耳碎豬肉攪拌加入醬油、鹽、香油、水，給寶寶吃，打的細膩，之前沒有拍照，所以...
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![小白菜燒木耳怎麼做-小白菜燒木耳的做法]( "小白菜燒木耳怎麼做-小白菜燒木耳的做法")
- “很喜歡營養豐富又清香的小白菜，入菜、入湯、入餡都喜歡。這次將小白菜與木耳一起燒製，味道很棒的一道養生美味。”食材明細主料小白菜（300g）木耳（50g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小白菜燒木耳的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨，莖葉分開切成段2、起...
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![木耳燒白菜的做法 家常小菜——木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做]( "木耳燒白菜的做法 家常小菜——木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）泡發黑木耳（適量）輔料蒜（3瓣）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳燒白菜的做法步驟1、黑木耳去根蒂洗淨泥沙撕成小朵。2、白菜洗淨，白菜幫子和葉片分開，白菜幫子切成塊，葉片切段備用。3、蒜去皮切成片備用。4、炒鍋上火，...
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![木耳小白菜怎麼做-木耳小白菜的做法]( "木耳小白菜怎麼做-木耳小白菜的做法")
- “木耳味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。”食材明細主料小白菜（250克）黑木耳（50克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳小白菜的做法步驟1、1，小白菜洗淨瀝乾水分。2、2，木耳...
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![澆汁小白菜木耳怎麼做-澆汁小白菜木耳的做法]( "澆汁小白菜木耳怎麼做-澆汁小白菜木耳的做法")
- “在菜市見有賣高幫小白菜的，買了一捆。超愛這綠油油的白菜苗，怎麼都吃不厭。做了澆汁，配上脆嫩的木耳，清爽鹹鮮不油膩，好吃下飯。”食材明細主料高幫小白菜（3棵）黑木耳（適量）輔料花生油（適量）蒜（適量）乾紅辣椒段（適量）麻椒（10粒）鹽（適量）雞精（一點點）姜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![大白菜木耳肉餡餃子怎麼做-大白菜木耳肉餡餃子的做法]( "大白菜木耳肉餡餃子怎麼做-大白菜木耳肉餡餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）五花肉（100克）輔料大白菜（4片葉子）木耳（幾朵）配料鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）糖（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜木耳肉餡餃子的做法步驟1、大白菜剁碎去水，木耳剁碎，葱花加香油泡上2、五花肉剁碎，加鹽，老抽，生抽，耗油，糖，攪拌，慢慢加姜花椒水，拌好，...
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![黑木耳蛋餃土豆煲怎麼做-黑木耳蛋餃土豆煲的做法]( "黑木耳蛋餃土豆煲怎麼做-黑木耳蛋餃土豆煲的做法")
- 食材明細主料土豆（430克）黑木耳（5克）蛋餃（195克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蛋餃土豆煲的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切開）、黑木耳（已泡發清洗）、蛋餃。2、將砂鍋置火上倒油燒熱，下入土豆和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水...
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![小白菜木耳翡翠餃子的做法 讓餐桌多點春季養生蔬菜——小白菜木耳翡翠餃子 小白菜木耳翡翠餃子怎麼做]( "小白菜木耳翡翠餃子的做法 讓餐桌多點春季養生蔬菜——小白菜木耳翡翠餃子 小白菜木耳翡翠餃子怎麼做")
- “俗話説的好：一年之計在於春。所以春季要做好養生保健，為一年的健康打好基礎。春季的綠葉蔬菜尤其新鮮，所以應該多吃些應季的蔬菜，才能達到更好的養生效果。春季風沙大，空氣中塵土多，氣候乾燥，多吃些黑木耳，能益氣潤肺，滋陰潤燥。本來這款餃子用小白菜和黑木耳做餡是最清爽的，可是...
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![白菜木耳炒土豆乾怎麼做-白菜木耳炒土豆乾的做法]( "白菜木耳炒土豆乾怎麼做-白菜木耳炒土豆乾的做法")
- “食材多樣，土豆乾有嚼頭。”食材明細主料白菜（適量）木耳（適量）土豆乾（適量）輔料豬肉（1塊）調料葱花（適量）花椒粉（少許）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜木耳炒土豆乾的做法步驟1、備好食材，土豆乾與木耳提前泡發好。2、油開下入豬肉片翻炒。3、加花椒...
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![白菜木耳豬肉餃怎麼做-白菜木耳豬肉餃的做法]( "白菜木耳豬肉餃怎麼做-白菜木耳豬肉餃的做法")
- “黑木耳富含維生素和礦物質，有淨化血液的功效；而白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。”食材明細主料豬肉（500g）輔料娃娃菜（1顆）水發木耳（100g）老薑（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜...
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![黑木耳香腸蒸土豆怎麼做-黑木耳香腸蒸土豆的做法]( "黑木耳香腸蒸土豆怎麼做-黑木耳香腸蒸土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（210克）香腸（140克）黑木耳（5克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑木耳香腸蒸土豆的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮）、香腸、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將香腸和土豆放在案板上分別切成片。3、接着，將切好的土豆和黑木耳放入盤中。4、加適量...
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![白菜木耳素餡餃子怎麼做-白菜木耳素餡餃子的做法]( "白菜木耳素餡餃子怎麼做-白菜木耳素餡餃子的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）木耳（適量）麪粉（200克）輔料蝦皮（適量）雞蛋（適量）調料姜（適量）葱（適量）熟油（適量）芝麻油（2勺）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白菜木耳素餡餃子的做法步驟1、麪粉裏面倒入110克清水，攪拌成絮狀。2、揉成一個光滑的麪糰。3、白菜洗淨，木耳泡好，雞蛋炒熟，蝦...
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味味甜
