![山藥燒牛肉怎麼做-山藥燒牛肉的做法]( "山藥燒牛肉怎麼做-山藥燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（500克）鐵棍山藥（一根）姜（適量）蒜苗（一小段）輔料啤酒（一罐）火鍋底料（一勺）豆瓣醬（半勺）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）山藥燒牛肉的做法步驟1、準備好牛肉和山藥(牛肉提前切成大塊)。2、起鍋燒油。3、小火...
- 5827
![如何做簡單又好吃-家常紅燒牛肉山藥]( "如何做簡單又好吃-家常紅燒牛肉山藥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常紅燒牛肉山藥顏色還是非常的棒的呢，首先是它的裏面的山藥真的是藥用價值超級的高，對身體有大補的功效，而且同時它用來做菜也是十分的不錯，口感可以是脆脆的也可以是糯糯的都還不錯。牛肉呢肉質細嫩，香...
- 28458
![牛蹄筋燒山藥怎麼做-牛蹄筋燒山藥的做法]( "牛蹄筋燒山藥怎麼做-牛蹄筋燒山藥的做法")
- “之前就吃過燒烤的牛蹄筋，有的特別硬，去菜市場的時候剛好看到了賣醬肉的地方有賣，就買了一塊。以為醬的會很硬。沒有想到人家已經弄的很軟了，吃着完全沒壓力。還不錯，以後還會買了做”食材明細主料牛蹄筋（500g）上海青（10個）脆山藥（500g）豆瓣醬（少許）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（3個）...
- 14273
![五花肉燒山藥怎麼做-五花肉燒山藥的做法]( "五花肉燒山藥怎麼做-五花肉燒山藥的做法")
- “新鮮的土豆上市了，最喜歡這樣燉的沙沙的口感，搭配五花肉不油膩。”食材明細主料五花肉（300克）山藥（400克）輔料生抽（3茶匙）蠔油（2茶匙）料酒（2茶匙）八角（1個）香葉（1片）桂皮（1小塊）葱（1段）姜（1塊）鹽（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燒山藥的做法步驟1、準備食材。2、山藥去皮切成塊，清...
- 29825
![牛肉山藥湯怎麼做-牛肉山藥湯的做法]( "牛肉山藥湯怎麼做-牛肉山藥湯的做法")
- “人的身體能夠健康，氣血充足的很重要的。這款湯補氣補血的功能是非常不錯的。”食材明細主料牛肉（400g）山藥（2塊）輔料紅棗（5顆）黃芪（2片）葱（適量）姜（幾片）枸杞（少許）配料鹽（1茶匙）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉山藥湯的做法步驟1、備料：牛肉洗淨，山藥去皮，姜去皮。2、山藥切滾刀塊，牛...
- 13490
![山藥燒羊肉怎麼做-山藥燒羊肉的做法]( "山藥燒羊肉怎麼做-山藥燒羊肉的做法")
- “山藥、羊肉冬季裏的養生好食材”食材明細主料山藥（8根）羊骨（適量）輔料葱（1根）姜（適量）大料（適量）花椒粉（適量）幹辣椒（4個）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥燒羊肉的做法步驟1、焯羊骨涼水入鍋倒2湯匙料酒2、山藥削皮切塊備用3、葱姜幹辣椒桂皮八角丁香備用，調味料...
- 16699
![紅燒肉燉山藥的做法 冬季養生菜---紅燒肉燉山藥 紅燒肉燉山藥怎麼做]( "紅燒肉燉山藥的做法 冬季養生菜---紅燒肉燉山藥 紅燒肉燉山藥怎麼做")
- “冬季是進補的大好時機，在進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。山藥營養價值較高，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材。山藥為薯蕷科植物薯蕷的塊根，具有補脾養胃、補肺益腎的功效。可用於治療脾虛久瀉、慢性腸...
- 25993
![山藥牛肉湯怎麼做-山藥牛肉湯的做法]( "山藥牛肉湯怎麼做-山藥牛肉湯的做法")
- “這是我外婆的做法，算是特別一點的山藥做法，山藥自帶粘液，像蓴菜那樣滑滑的，山藥選脆的那種，不要用糯的，糯的比較適合煲老鴨湯”食材明細主料山藥（200g）牛肉（150g）輔料芹菜（1片）鹽（2g）泡打粉（1g）食用油（2湯匙）澱粉（2湯匙）小葱（20g）生抽（半湯匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥牛肉湯的做法...
- 31707
![美味的紅燒牛肉山藥如何做簡單又好吃]( "美味的紅燒牛肉山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這次我要介紹的是美味的紅燒牛肉山藥，這道菜。牛肉含有豐富的蛋白質，營養非常好。嗯，我個人也特別愛吃牛肉，但要注意的是，牛肉有點燥熱，天氣乾燥，少點吃比較好。山藥也是我比較愛吃的，哈哈哈，所以我挺喜歡這道菜的...
- 13759
![牛肉絲炒山藥怎麼做-牛肉絲炒山藥的做法]( "牛肉絲炒山藥怎麼做-牛肉絲炒山藥的做法")
- “牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，牛肉含鐵豐富，缺鐵性貧血的人羣也適宜。山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效。”食材明細主料牛肉（250g）山藥（300g）輔料紅線椒（1根）綠線椒（2根）大葱（1顆）大蒜（6瓣）生薑（1小塊）調料料酒（2個）生抽（2勺）花生油（4湯匙）澱粉（一茶匙）胡椒粉（一茶...
- 9261
![牛肉末山藥泥大根燒如何做簡單又好吃]( "牛肉末山藥泥大根燒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：適量牛肉末：適量山藥：適量輔料葱花：適量柴魚片：適量油：適量湯：適量味淋：適量生抽：適量清酒/料酒：適量具體步驟1.蘿蔔削皮切圓柱段，鍋內倒入少量油，炒香牛肉末，倒入清酒/料酒少許，倒入蘿蔔翻炒。2.倒入生抽，味淋...
- 5384
![山藥牛肉丸怎麼做-山藥牛肉丸的做法]( "山藥牛肉丸怎麼做-山藥牛肉丸的做法")
- “春天多吃點補氣益腎的東西是非常好的。山藥和牛肉的搭配。老少皆宜。特別是小孩兒這種白白嫩嫩的肉丸會非常喜歡的哦。”食材明細主料牛肉（一斤）山藥（一根）雞蛋（一個）葱（適量）小白菜（一把）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（少許）料酒（半匙）五香粉（半匙）雞精（少許）白胡椒粉（少許）花椒麪（1/5匙）澱粉（一匙）鹹鮮（...
- 16116
![山藥紅燒肉怎麼做-山藥紅燒肉的做法]( "山藥紅燒肉怎麼做-山藥紅燒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）山藥（半個）輔料料酒（適量）葱薑蒜（適量）桂皮（一小塊）糖（一勺）鹽（適量）老抽（適量）香葉（兩片）醬油（適量）花椒大料（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥紅燒肉的做法步驟1、五花肉切成小塊入熱水中除去浮末2、準備佐料3、葱薑蒜放入砂鍋底部4、鍋中放油和糖5、鍋中...
- 16896
![清燉牛肉山藥怎麼做-清燉牛肉山藥的做法]( "清燉牛肉山藥怎麼做-清燉牛肉山藥的做法")
- “清燉牛肉山藥，牛肉高蛋白低脂肪，營養價值十分高，且有補中益氣，滋養脾胃，並能起暖胃的作。用醫生的話説，山藥補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰。清燉牛肉山藥十分適合在冬天食用。”食材明細主料牛肉（600克）山藥（2根）葱（1棵）姜（1塊）香菜（2棵）輔料料酒（少許）燉牛肉料包（1個）清淡（口味）燉（工藝）三...
- 24621
![雞肉山藥燒蓮子怎麼做-雞肉山藥燒蓮子的做法]( "雞肉山藥燒蓮子怎麼做-雞肉山藥燒蓮子的做法")
- “最近央視的健康之路欄目中專家和大廚介紹了很多春季的養生知識和藥膳，邊看邊跟大廚學做菜，這道雞肉山藥燒蓮子就是其中之一。中醫認為春天到了要養肝補脾，少吃酸的多吃助脾胃陽氣的食物，春天還要少動肝火，控制好情緒，要注重養肝。而雞肉味甘性温，是補脾的好食材，搭配着山藥和蓮...
- 17283
![牛肉煲山藥怎麼做-牛肉煲山藥的做法]( "牛肉煲山藥怎麼做-牛肉煲山藥的做法")
- 食材明細主料牛肉（500克）輔料山藥（一根）胡蘿蔔（半根）鹽（適量）料酒（適量）蔬菜雞精（適量）白糖（適量）醬油（適量）五香粉（適量）葱姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉煲山藥的做法步驟1、胡蘿蔔和山藥切塊2、高壓鍋提前把牛肉壓好3、另起鍋，葱姜爆香放入山藥胡蘿蔔翻炒4、放入牛肉和牛肉...
- 9995
![山藥燒肉怎麼做-山藥燒肉的做法]( "山藥燒肉怎麼做-山藥燒肉的做法")
- “山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。山藥中含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智...
- 16970
![山藥炒牛肉怎麼做-山藥炒牛肉的做法]( "山藥炒牛肉怎麼做-山藥炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）鐵棍山藥（一根）青紅辣椒（各2個）大蒜頭（適量）姜（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）米酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒牛肉的做法步驟1、準備好食材，牛肉提前按逆紋切成片。2、姜和大蒜頭切成粒、山藥切成菱形片...
- 16266
![好吃的紅燒牛肉山藥如何做簡單又好吃]( "好吃的紅燒牛肉山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡吃山藥，一般我是用山藥燉排骨的，山藥的營養價值很高，特別是燉和燒，有種別樣的美味。今天就嘗試紅燒牛肉山藥，牛肉喜歡吃，但是平時太貴了，還不容易叔叔從西藏回來帶了點兒土特產，就趕緊拿來做起來，牛肉不容易燒...
- 6768
![牛肉山藥丸子的做法 好吃營養的牛肉山藥丸子 牛肉山藥丸子怎麼做]( "牛肉山藥丸子的做法 好吃營養的牛肉山藥丸子 牛肉山藥丸子怎麼做")
- “今日給寶媽推薦牛肉山藥丸子，補鐵健脾胃，香嫩彈爽又鍛鍊寶寶的咀嚼能力。澳洲M3牛排含有豐富的蛋白質、氨基酸和礦物質營養，尤其是鐵元素是每個添加輔食的寶寶都必需注意的營養成分。和健脾胃清爽的山藥混合，減少了牛肉的油膩感，寶寶一定愛吃哦。”食材明細主料雪花牛排（1塊）...
- 10975
![番茄山藥燒牛尾怎麼做-番茄山藥燒牛尾的做法]( "番茄山藥燒牛尾怎麼做-番茄山藥燒牛尾的做法")
- “牛尾性味甘、平，含有蛋白質、脂肪、維生素等成分；有補氣、養血、強筋骨的功效。山藥有健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、聰耳明目、延年益壽等功效！兩者搭配，風味十足！此菜入口醇香，牛尾肉質細嫩，鮮香味美，山藥粉糯，好吃！”食材明細主料牛尾（500g）番茄（1個）山藥（半根）...
- 7368
![肉燒土豆山藥怎麼做-肉燒土豆山藥的做法]( "肉燒土豆山藥怎麼做-肉燒土豆山藥的做法")
- “美味下飯的燉菜。”食材明細主料五花肉（300g）山藥（半根）土豆（1個）輔料醬油（1勺）鹽（少許）料酒（1勺）糖（1勺）原味（口味）未知（難度）肉燒土豆山藥的做法步驟1、五花肉切塊泡出血水焯燙。2、土豆去皮切塊。3、鍋中放糖熬糖色，下肉煸炒。4、加入料酒醬油炒上色，放入土豆山藥煸炒後加水煮開。5、倒...
- 20024
![山藥牛肉粥的做法 【山藥牛肉粥】8-12月齡寶寶輔食 山藥牛肉粥怎麼做]( "山藥牛肉粥的做法 【山藥牛肉粥】8-12月齡寶寶輔食 山藥牛肉粥怎麼做")
- “牛肉是養胃益氣之品，也是強壯身體的補品，常吃牛肉可以補氣養血，強筋壯骨，利水消腫。”食材明細主料山藥（半根）牛肉（50克）大米（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥牛肉粥的做法步驟1、準備牛肉煮熟2、準備山藥3、將食材切碎4、準備大米、小米浸泡半小時5、食...
- 17889
![牛肉燉山藥怎麼做-牛肉燉山藥的做法]( "牛肉燉山藥怎麼做-牛肉燉山藥的做法")
- 食材明細主料牛肉（一塊）胡蘿蔔（半根）鐵桿山藥（一根）輔料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）十三香（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉燉山藥的做法步驟1、備料，山藥去皮時一定要帶手套，切完後，一定要放在涼水中浸泡，我的牛肉是事先烀好的。2、鍋中放油，放入調料。3、爆...
- 5506
![山藥牛肉粥的做法 嬰兒寶寶輔食——山藥牛肉粥 山藥牛肉粥怎麼做]( "山藥牛肉粥的做法 嬰兒寶寶輔食——山藥牛肉粥 山藥牛肉粥怎麼做")
- “山藥牛肉粥，健脾又養胃哦”食材明細主料山藥（適量）牛肉（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥牛肉粥的做法步驟1、準比食材：山藥牛肉大米（請參考自家寶貝的食量放多與少）2、把山藥削皮洗淨和牛肉入鍋煮熟3、煮東西的時間我們把大米泡在水裏半小時4、煮好的山藥和...
- 8638
味味甜
