![牛肉南瓜粥怎麼做-牛肉南瓜粥的做法]( "牛肉南瓜粥怎麼做-牛肉南瓜粥的做法")
- 食材明細主料牛肉末（100g）南瓜（150g）五常稻花香米（半杯）輔料澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛肉南瓜粥的做法步驟1、五常稻花香米半杯洗淨備用2、南瓜擦絲3、倒入米，按需放好水，電飯鍋煮粥鍵4、澱粉加水調散牛肉末5、盛一碗粥入小煮鍋，倒入調好的牛肉末。中火煮熟即可...
- 12184
![南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（適量）芝士片（適量）糯米粉（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、先把南瓜去皮2、把南瓜裏的籽都挖乾淨3、把南瓜切片，放進微波爐裏高火三分鐘，變軟4、倒入攪拌機裏，打成泥5、把泥倒入待會要煮的容器裏6、加入適量的...
- 17911
![南瓜粥的做法 營養健康粥——南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 營養健康粥——南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- “每次去飯店都贈送南瓜粥，感覺非常好喝，總是想喝。現在可以不去飯店就能喝到南瓜粥了。”食材明細主料南瓜（300克）輔料水（500克）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗淨去皮。2、南瓜切成小塊，冷水下鍋，蒸10分鐘。3、把蒸熟的南瓜，加入水，放入料理...
- 30923
![牛奶南瓜燕麥粥怎麼做-牛奶南瓜燕麥粥的做法]( "牛奶南瓜燕麥粥怎麼做-牛奶南瓜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）熟南瓜（適量）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜燕麥粥的做法步驟1、所需食材備用，南瓜提前蒸熟2、鍋中加牛奶燒熱3、放入燕麥很熟南瓜煮沸4、燕麥變軟，粥粘稠即可5、出鍋放撒入枸杞即可6、家常粥品，請您給您品鑑7、成品圖8、...
- 31545
![南瓜炒牛肉怎麼做-南瓜炒牛肉的做法]( "南瓜炒牛肉怎麼做-南瓜炒牛肉的做法")
- “早上去菜場買了牛裏脊肉，親戚送來一個嫩南瓜，度娘上查了一下，説是牛肉和南瓜搭配營養互補，更具有補脾益氣，強筋健體的作用。新鮮的食材炒出一道家常小菜，喜歡吃南瓜的親們可以試試，下飯也很美味滴”食材明細主料牛裏脊（適量）嫩南瓜（適量）洋葱（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料...
- 29547
![牛肉南瓜盅怎麼做-牛肉南瓜盅的做法]( "牛肉南瓜盅怎麼做-牛肉南瓜盅的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉南瓜盅的做法步驟1、南瓜切掉頂部，掏空。2、把邊緣切成鋸齒狀，邊角料可以留着加入湯中。3、牛肉用高壓鍋壓熟。4、牛肉切塊。5、把胡蘿蔔切塊、杏鮑菇切塊、南...
- 27406
![瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米飯再利用 瘦肉南瓜粥怎麼做]( "瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米飯再利用 瘦肉南瓜粥怎麼做")
- “雖説小傢伙生病期間吃清淡些比較好，但是也不能一點兒葷腥都不沾，所以今兒我做了道肉粥，營養均衡一下。恩，仍然是清淡口兒的，小傢伙吃的很哈皮~這次用的仍然是剩米飯。之前有人問我，為什麼用剩米飯熬粥熬很久都不爛？我想是不是和用火有關係？我都是米飯加水，燒開之後就轉小火慢熬...
- 30063
![南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做")
- “【南瓜粥】製作方法非常簡單，深秋時節，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以幫助我們除燥、潤燥、暖胃之外，還有減肥之功效呢。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。多吃南瓜益處很多，吃的方法也多種多樣，稱得上是“風情萬種”的南瓜。它可做南瓜湯、南瓜餅、南瓜盅等等。。。。。...
- 16460
![南瓜粥的做法 香甜軟糯南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 香甜軟糯南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- “1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。2.南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病...
- 31077
![南瓜牛肉粉怎麼做-南瓜牛肉粉的做法]( "南瓜牛肉粉怎麼做-南瓜牛肉粉的做法")
- “天氣冷了感覺吃粉是一件快樂的事情，坐在灶邊一邊燉肉一邊燙粉，聞着那陣陣香氣，感覺人都飄了。”食材明細主料牛肉（100g）南瓜（100g）粉絲（50g）輔料鹽（5g）薑片（3g）葱（10g）料酒（5g）胡椒粉（少許）香菜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜牛肉粉的做法步驟1、食材備好，牛肉切成片備用。2、先...
- 20349
![南瓜燉牛肉怎麼做-南瓜燉牛肉的做法]( "南瓜燉牛肉怎麼做-南瓜燉牛肉的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）牛肉（一塊）輔料胡蘿蔔（一根）配料李錦記一品鮮（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燉牛肉的做法步驟1、南瓜削皮切塊。2、胡蘿蔔削皮切塊。3、鍋里加油爆香蒜片。4、加入南瓜牛肉胡蘿蔔開鍋後加醬油和胡椒粉。5、南瓜燉牛肉出鍋啦！...
- 19209
![南瓜香蕉牛奶燕麥粥怎麼做-南瓜香蕉牛奶燕麥粥的做法]( "南瓜香蕉牛奶燕麥粥怎麼做-南瓜香蕉牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）香蕉（適量）牛奶（適量）燕麥（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜香蕉牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材準備：南瓜去皮切丁、即食燕麥、香蕉、牛奶。2、南瓜丁先放入鍋中加水煮5分鐘。3、香蕉去皮切碎。4、香蕉放入南瓜中同煮。5、倒入牛奶。6、放入麥片煮...
- 24675
![絲瓜牛肉粥的做法 寶寶輔食——絲瓜牛肉粥 絲瓜牛肉粥怎麼做]( "絲瓜牛肉粥的做法 寶寶輔食——絲瓜牛肉粥 絲瓜牛肉粥怎麼做")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育方面特別適宜。”食材明細主料牛肉（50G）絲瓜（50G）米飯（半碗）輔料清水（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜牛肉粥的做法步驟1、所有材料準備好2、絲瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入...
- 26149
![南瓜燕麥牛奶粥怎麼做-南瓜燕麥牛奶粥的做法]( "南瓜燕麥牛奶粥怎麼做-南瓜燕麥牛奶粥的做法")
- “南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。”食材明細主料南瓜（1塊）牛奶（200ml）燕麥（70克）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥牛奶粥的做法步驟1、準備好材料2、南瓜切成小塊放入鍋...
- 16482
![南瓜粥的做法 簡易南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 簡易南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一小塊）輔料大米（小半碗）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備原料，一小塊南瓜，一小碗大米。2、鍋中加入兩碗水，南瓜切塊放入，開始煮。3、煮南瓜的時間，把大米淘洗乾淨，用水泡上。4、鍋開放入大米，再次煮開，轉小火煮十分鐘，關火再悶十分鐘即可出...
- 30869
![南瓜肉丸燕麥粥怎麼做-南瓜肉丸燕麥粥的做法]( "南瓜肉丸燕麥粥怎麼做-南瓜肉丸燕麥粥的做法")
- “粥，妙不可言，介於飯、菜、湯三者之間，營養豐富，易於消化，可調節胃口增進食慾，補充身體所需要的水分，實為保健養生之佳品。古人云：蓋晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小。還等什麼，趕快行動起來吧······”食材明細主料大米（2把）輔料燕麥（1把）南瓜（80克）熟肉丸（2...
- 29511
![南瓜粥怎麼做-南瓜粥的做法]( "南瓜粥怎麼做-南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料涼水（稍寬）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備好大米，清洗乾淨。2、準備好南瓜，去皮去饢去籽，清洗乾淨，切成薄片。3、大米加稍寬的水，放入高壓鍋中。4、加入南瓜片，大火燒開，出氣後，轉最小火，壓10分鐘。5、好了。6、簡單又營...
- 30966
![南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（400g）輔料清水（100ml）糯米粉（一湯匙）配料糖（半湯匙）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備一個小南瓜，一斤左右，圓圓的南瓜散發着誘人的桔色2、南瓜洗淨，去皮去籽切片3、蒸鍋上氣後中火蒸十五分鐘，拿出來時一定要用手套啊，碗很燙的4、蒸鍋上氣後...
- 22043
![南瓜牛肉湯怎麼做-南瓜牛肉湯的做法]( "南瓜牛肉湯怎麼做-南瓜牛肉湯的做法")
- “這是一款用料非常簡單的湯，只有牛肉、南瓜、鹽，牛肉都知道比較難燉，普通的鍋子需要燉煮二個小時左右，用電壓力鍋可以幫助我們節省時間，帶有南瓜清香的牛肉湯具有潤肺消癰以及祛毒的作用。”食材明細主料牛肉（700克）南瓜（700克）輔料葱（一段）鹽（適量）姜（一篇）料酒（適量）清水（1200毫升）原味（口...
- 27729
![南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- “一直挺喜歡韓國料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味簡單的幸福~不好意思一直問服務員要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明細主料南瓜（適量）水磨糯米粉（適量）輔料冰糖（適量）糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備上述原料南瓜洗淨去皮切小成小塊...
- 4069
![牛肉南瓜炒飯的做法 “牛肉”牛肉南瓜炒飯 牛肉南瓜炒飯怎麼做]( "牛肉南瓜炒飯的做法 “牛肉”牛肉南瓜炒飯 牛肉南瓜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）南瓜（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）雞蛋（1/2）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉南瓜炒飯的做法步驟1、牛肉剁碎,放醬油澱粉和半個雞蛋，攪拌均勻。2、南瓜去皮切丁。3、鍋中放油燒至微熱。放入牛肉翻炒至變色。4、放入南瓜翻炒片刻，放入米...
- 32551
![南瓜滑蛋牛肉粥怎麼做-南瓜滑蛋牛肉粥的做法]( "南瓜滑蛋牛肉粥怎麼做-南瓜滑蛋牛肉粥的做法")
- “南瓜的清甜、牛肉的爽滑，帶出整碗粥的香氣，搭配小葱花與蛋花，吃起來很滿足。萬慕智能蒸煮一體鍋，內膽是雙層結構不鏽鋼，一體成型成形食品級不鏽鋼，乾淨細膩好清洗，5L大容量，2000大功率，人性化手柄設計，耐高温鋼化玻璃蓋。”食材明細主料大米（150克）牛肉片（150克）南瓜（300克）小葱（1根）雞蛋...
- 24499
![南瓜燒牛肉怎麼做-南瓜燒牛肉的做法]( "南瓜燒牛肉怎麼做-南瓜燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛腩（四兩）南瓜（四兩）輔料洋葱（適量）葱薑蒜（適量）配料花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）醬油（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜燒牛肉的做法步驟1、牛肉、南瓜、洋葱切塊。2、牛肉過水焯去血沫雜質。3、油熱放入大料、花椒、香葉、醬油、料酒、葱...
- 28950
![南瓜蒸牛肉怎麼做-南瓜蒸牛肉的做法]( "南瓜蒸牛肉怎麼做-南瓜蒸牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）香芋南瓜（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉，蠔油，生抽，花生油。2、將牛肉抓勻靜置醃入味備用。3、香芋南瓜洗淨去皮切薄片。4、將南...
- 21013
![口蘑南瓜雞肉粥怎麼做-口蘑南瓜雞肉粥的做法]( "口蘑南瓜雞肉粥怎麼做-口蘑南瓜雞肉粥的做法")
- “經常吃這兩樣食材可以有效的幫助孩子長高，高蛋白的食物肯定是長高的食材，科學證明南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。”食材明細主料南瓜（150克）口蘑（50克）雞胸肉（20...
- 11946
味味甜
