![鹽水毛豆的做法 【蘇菜】適合夏季裏食用的解乏小菜----鹽水毛豆 鹽水毛豆怎麼做]( "鹽水毛豆的做法 【蘇菜】適合夏季裏食用的解乏小菜----鹽水毛豆 鹽水毛豆怎麼做")
- “毛豆就是新鮮的黃豆，含有豐富的植物蛋白、多種礦物質、維生素及膳食纖維。毛豆是營養豐富的食品，含有豐富的鉀，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾下降，特別適合夏季食用。時下物價飛漲，如此純天然又質優價廉的營養食物真的要好好利用多多補充。”食材明細主料毛豆（適量）輔料...
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![爆檸四季春的做法 解渴又解乏的爆檸四季春做法來了 爆檸四季春怎麼做]( "爆檸四季春的做法 解渴又解乏的爆檸四季春做法來了 爆檸四季春怎麼做")
- “愚人節過了，意味着夏天的腳步也要到了~喝什麼東西比較解渴解乏睡呢~不如來一杯喜茶的爆款飲品爆檸四季春吧~怎麼做呢？不用着急，原料、配方、方法，優閒狐説通通都告訴你~”食材明細主料金狐四季春茶湯（250ml）青檸（1個）飲爆點冰糖漿（60g）輔料冰塊（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![解乏奶油焦糖漿如何做簡單又好吃]( "解乏奶油焦糖漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘奶油焦糖漿是一道甜美而細膩的美食，它利用淡奶油中不含膽固醇的植脂奶油和能補充體內能量的糖相融合成為一道毋庸置疑的美食，這道美食可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛，能快速補充體內消耗的能量，從而達...
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![茶香毛豆的做法 茶香毛豆：炎炎夏日可解乏的小零食 茶香毛豆怎麼做]( "茶香毛豆的做法 茶香毛豆：炎炎夏日可解乏的小零食 茶香毛豆怎麼做")
- “初夏，毛豆（新鮮連莢的黃豆）上市，色澤嫩綠，買一把回家，加點茶葉水煮，鮮甜可口。裝在小碗中當零食，一個接一個，我家那個自詡為“肉食動物”的小傢伙，也葚愛這零食。當然，如果我能幫他把毛豆剝開，人家吃得就更歡了。據營養學家介紹，毛豆含有豐富的鉀，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾...
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![藥補不如食補！-失眠乏力、亞健康狀態怎樣改善]( "藥補不如食補！-失眠乏力、亞健康狀態怎樣改善")
- 現在人們的生活節奏變得越來越快，我們的身體不斷地向我們發出亞健康的信號，失眠多夢、時常焦慮、身體總覺得疲憊不堪，長期以往下去，我們的身體遲早會受不了而垮掉，那麼出現了這些問題就要去看醫生開藥嗎？當然不是，俗話説的好，藥補不如食補，我們可以從食物裏找回我們的健康！俗話説得...
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![酸豆角醬牛肉湯麪的做法 開胃去乏的酸豆角醬牛肉湯麪 酸豆角醬牛肉湯麪怎麼做]( "酸豆角醬牛肉湯麪的做法 開胃去乏的酸豆角醬牛肉湯麪 酸豆角醬牛肉湯麪怎麼做")
- “小時候體質不好，三天兩頭的小病不斷。每次生病也會挑時間，總是在凌晨開始，大半夜的奔醫院是家常便飯。經常好了傷疤忘了痛，在加上喜歡整天的玩啊跳啊，出了一身的汗，開始感冒發燒。三十八九度的高體温燒得我沒有精神，耷拉了腦袋。折騰老爸老媽一整夜。爸爸非常瞭解我這時想吃什...
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![缺乏維b的表現-富含維b的食物]( "缺乏維b的表現-富含維b的食物")
- 人體的活動離不開能量的消耗，而這些能量是通過人體攝取的營養物質轉化而來的。人體的生長髮育、各種生命活動、生命特徵都離不開維生素，維生素的種類很多，今天我們主要聊聊維生素b,給大家介紹一些富含維b的食物和缺乏維b的一些表現。一、富含維b的食物1.根莖類的蔬菜，比如我...
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![你瞭解多少？-解暑糖水]( "你瞭解多少？-解暑糖水")
- 夏天就要到了，每次説到夏天，除了能穿上美美的裙子、吃上美味的涼涼的雪糕這些美好的事情之外，還會有一些令人討厭的事情，其中，燥熱就是最讓我們討厭的事情。在這麼熱的天氣中，我們很容易中暑，那麼，知道怎麼解暑是非常重要的，你知道解暑糖水嗎？你對解暑糖水瞭解多少，下面我們將為你介...
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![你瞭解嗎-三伏天解暑]( "你瞭解嗎-三伏天解暑")
- 三伏天是一年中最熱的一天，三伏即是初伏、中伏、末伏的結合，每年大概出現在陽曆七月中旬到八月中旬，三伏天是一年中氣温最高而且潮濕悶熱的一天，是六邪中的署邪，中醫給我們的結論是“夏季暑濕，適宜清補",下面就讓我來介紹一下三伏天解暑的相關知識。1、飲食調理在飲食方面：夏天...
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![你瞭解多少？-蜂蜜解暑]( "你瞭解多少？-蜂蜜解暑")
- 夏天就要到了，説起夏天，最直觀的感受就是熱，尤其是在目前全球氣候變暖的大環境下，每一年的熱都會刷新我們的認知和感受，在這麼熱的天氣裏，就很容易發生中暑的症狀。那麼，學會怎麼預防中暑是非常重要的，你知道有什麼解暑的方法嗎？你知道蜂蜜解暑嗎，下面我們將為你揭開蜂蜜解暑的面紗...
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![新開漢堡雞排店，由於缺乏經驗不瞭解怎麼宣傳，我想在門口放個音響需求一段語音製作卻沒有題材，]( "新開漢堡雞排店，由於缺乏經驗不瞭解怎麼宣傳，我想在門口放個音響需求一段語音製作卻沒有題材，")
- 餐飲提問：新開漢堡雞排店，由於缺乏經驗不瞭解怎麼宣傳，我想在門口放個音響需求一段語音製作卻沒有題材，紫羅蘭625回答：你是加盟的話題材這些會提供給你的啊。不然的話就直接放些流行音樂也可以，可以整些活動，每天前幾名進店的客人可以比如消費20只收十塊。或者免費送些什麼看你...
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![香辣鳳爪的做法 香辣鳳爪解春乏 香辣鳳爪怎麼做]( "香辣鳳爪的做法 香辣鳳爪解春乏 香辣鳳爪怎麼做")
- “愛啃雞爪，關乎一份閒適的心境，更喜歡膠原蛋白對味蕾和皮膚的犒賞。今天分享香辣鳳爪。”食材明細主料鮮雞爪（500g）輔料姜（1塊）蒜（5顆）葱（1顆）調料生抽（2ml）食鹽（半勺）花椒油（1ml）老乾媽（1勺）料酒（3ml）麻辣（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香辣鳳爪的做法步驟1、買一斤鮮雞爪去指甲洗淨，開水焯一...
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![那些缺乏維生素的人尤其要注意啦！-補充維生素吃什麼好]( "那些缺乏維生素的人尤其要注意啦！-補充維生素吃什麼好")
- 説到維生素，大家一定都不會覺得陌生，尤其是當了寶爸寶媽的朋友們，在孩子成長的階段，都會想方設法的給孩子補充生素，生怕孩子維生素不足，影響身體健康發育。走進超市、藥店，仔細尋找，你就會發現很多用來補充維生素的藥物或者保健品，那麼，到底吃什麼好最補充維生素呢？一、補充維生素吃...
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![夏日的解暑解饞神器——自制冰淇淋圖解]( "夏日的解暑解饞神器——自制冰淇淋圖解")
- 一提到夏天的美食，腦子裏就會冒出西瓜、冰淇淋，吃冰淇凌不僅可以解暑解饞，用勺子挖着吃也很富有童趣。超市賣的冰淇凌雖然很可口，但基本上都添加了色素、食品添加劑等，不太健康，今天介紹的這款冰淇凌在家也能操作，既健康又美味。主料純牛奶：50g雞蛋黃：2個淡奶油：200g輔料白砂糖：40g...
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![味BACK金絲皇菊拯救都市白領換季不開心-辦公室秋乏]( "味BACK金絲皇菊拯救都市白領換季不開心-辦公室秋乏")
- 一到秋季，不少人都會感到不同程度的秋乏。有專家指出，進入秋天天氣較涼，人們時常會出現身體疲勞、乏力、精神不振等秋乏常見的症狀。按照正常的自然規律，春生、夏長、秋收，進入秋天出現秋乏其實是一種正常的生理現象，只要進行適當的調整，就能很大程度上消除秋乏的影響。春困秋乏...
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![不妨一起來了解了解-解酒的水有哪些]( "不妨一起來了解了解-解酒的水有哪些")
- 隨着時代的發展，工作上開始有許多的應酬，而應酬離不開的就是喝酒，因此解酒是必不可少的，只有解了酒整個人才會舒坦起來。解酒一般會用解酒藥，但藥再怎麼樣多多少少還是會影響身體健康的，所以採用解酒水會比較好。那麼解酒的水有哪些?不妨跟隨小編一起來了解了解。解酒的水有哪...
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![夏天乏力吃什麼好呢]( "夏天乏力吃什麼好呢")
- 很多朋友們都反應，一到夏天就感覺渾身無力乏力，胃口也不好，整個人感覺就特別蔫，這是因為夏天的酷暑高温讓很多朋友們都一時感到難以適應高温，因此出現這些情況，那麼，夏天乏力吃什麼好呢？又該怎麼應對這種情況呢，不妨一起去了解看看吧。夏天乏力吃什麼好呢1.喝水水對於維持體內平衡...
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![食慾不振，倦怠乏力，脾胃虛寒吃什麼好]( "食慾不振，倦怠乏力，脾胃虛寒吃什麼好")
- 現代人飲食不規律，平時熬夜加班，聚餐喝酒。生冷不忌隨意吃。長期以往下去會造成脾胃虛寒。脾胃虛寒又稱脾胃陽虛主要就是吃過生冷的食物，生活作息不規律。思慮過度也會傷脾胃，隨着年齡的增長。脾胃功能將會衰弱。如果你有下列的症狀，那麼你要小心了。一、脾胃虛寒症的症狀胃痛...
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![方便攜帶又不乏營養的金槍魚罐頭該怎麼吃呢]( "方便攜帶又不乏營養的金槍魚罐頭該怎麼吃呢")
- 金槍魚，是一種深海魚，它味道鮮美，含有豐富多樣的鐵、鈣、鉀、鋅、碘等礦質元素和維生素羣，又是一種高蛋白、低脂肪的動物食品，享有“海底雞”的美譽，它的食用價值由此可見一斑。尤其是金槍魚中含有海洋魚類較為普遍而且豐富的不飽和脂肪酸，對於保護人體血管和增強血管功能具有很...
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![還不快點來學習一下？-美味的牛肉醬怎麼做？缺乏飲食知識的你]( "還不快點來學習一下？-美味的牛肉醬怎麼做？缺乏飲食知識的你")
- 隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。對於隨處可見的日常食物，偶爾吃膩了，想換換新口味，這是正常不過的事情。關於牛肉醬，很多人吃過都想再吃，但是，叫你親自動手，你們會弄嗎？不會，請跟着我們來學習。美味的牛肉醬怎麼做...
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![解解暑意思是什麼]( "解解暑意思是什麼")
- 炎暑酷日逐漸逼近，相信很多朋友們也都在找尋解暑神器、避暑聖地，小編也是個怕熱、愛美的小姑娘，夏日裏除了空調以外，其實還有許多解暑的辦法，今天我要一一為朋友們推薦，總有一種方法適合你的哦！接下來，跟着小編一起了解暑得奧祕吧！一、解解暑意思解暑，是一箇中醫概念。中醫會把中暑...
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![你瞭解多少？-老人解暑]( "你瞭解多少？-老人解暑")
- 夏天就要到了，説到夏天除了能夠吃上各種口味的好吃的雪糕、吹上涼涼的空調等這些美好的事情之外，還有一些零我們討厭的事情，那就是熱啊。夏天是非常熱的，尤其是在現在全球氣候變暖的大環境下，這樣熱的天氣中是非常容易形成中暑的。你知道老人解暑的方法都有哪些嗎，下面我們將為...
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![剁椒絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃-簡單不乏營養的家常菜]( "剁椒絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃-簡單不乏營養的家常菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：3個輔料剁椒：適量大葱：適量姜：適量白醋：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.將雞蛋打入碗中，放入適量的鹽；2.將雞蛋打散後再加入適量的白醋打入雞蛋中；3.用勺將絲瓜颳去皮後切成滾刀塊；準備好剁椒，大葱和薑末；4....
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![你瞭解嗎-喝酒解暑麼]( "你瞭解嗎-喝酒解暑麼")
- 我相信很多的人如果平時沒事情的時候很喜歡出去吃個串然後在喝幾瓶酒啊，那麼喝酒是我們生活中間非常常見的一件事情，尤其是現在的季節，炎熱的天氣大家都是希望能夠喝上幾瓶冰鎮啤酒歡快一些，那麼有一個問題我們今天想要介紹，喝酒解暑麼。一、喝酒解暑麼要帶泡沫喝才消暑喝啤酒...
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![那含鐵的食物有哪些你需要了解一下-缺乏免疫力]( "那含鐵的食物有哪些你需要了解一下-缺乏免疫力")
- 現在人們的身體總是會有多多少少的亞健康狀態，所以平時經常吃一點點有豐富的鐵含量的東西，就很適合來進行防止貧血的情況出現。多吃一些還可以提高免疫力，對於女性來説要比男性更需要補鐵，那麼含鐵的食物有哪些呢?你就需要了解一下。含鐵的食物有哪些1.雞蛋黃雞蛋黃裏面的鐵...
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味味甜
