![冬瓜皮的功效]( "冬瓜皮的功效")
- 食物有無數種，那麼我們怎麼樣才能清晰地瞭解每種食物的營養價值，並且知道，他們在我們身體機能運行中，起到怎麼樣的巨大作用?首先今天是給大家解決困惑的，接着討論大家日常關心的冬瓜皮的功效問題，所以大家一定要謹記在心哦！一、冬瓜皮的功效冬瓜口感鮮甜，營養豐富，而且價格便宜，所...
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![冬瓜皮荷葉減肥的功效咋樣]( "冬瓜皮荷葉減肥的功效咋樣")
- 隨着生活水平的不斷提高，家家户户餐桌上美食豐富，相對來説肥胖的人羣也在不知不覺的斷增加。肥胖可以引發各種疾病，對身體健康帶來隱患。因此減肥就成為大家非常關心一種話題。今天小編就和大家聊聊，冬瓜皮荷葉減肥到底適合那些人羣呢?一、冬瓜皮荷葉減肥的功效1、冬瓜是家庭...
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![冬瓜皮薏仁湯怎麼做-冬瓜皮薏仁湯的做法]( "冬瓜皮薏仁湯怎麼做-冬瓜皮薏仁湯的做法")
- “薏米可以當做糧食吃，煮粥、做湯。和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕，一舉兩得。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物。早在神農嘗百草時就發現了她，見她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實，微風吹拂中是那樣姍姍可愛，神農氏就把她當成人了，因而動情地...
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![豆豇炒冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "豆豇炒冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜色澤翠綠，切成一片片時晶瑩剔透，煞是好看。冬瓜味淡，略清甜，有較充足的水分，具有較好的藥用價值，如清熱，消腫，利水，軟化血管等。冬瓜可用來打火鍋，可燉湯，可水煮，亦可炒，做法多樣，是一種不會破壞其他主料味道的好的...
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![食用冬瓜皮能減肥嗎]( "食用冬瓜皮能減肥嗎")
- 在日常生活中，人們普遍關心自己的身體健康。感覺自己身體肥胖的人，常常喜歡通過在飲食上來達到減肥的目的。大家都知道冬瓜吧，其營養豐富，富含多種蛋白質及微量元，對人的身體健康很有好處。冬瓜皮能減肥嗎?今天小編就和大家一起來了解一下。冬瓜皮能減肥嗎冬瓜皮裏面含丙醇二...
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![冬瓜皮能吃嗎]( "冬瓜皮能吃嗎")
- 能。冬瓜若是較老，皮會很厚，影響食用口感，這可以可以將瓜皮削去。煲老火冬瓜湯時，可以不削皮，一定要切成大塊放入鍋中，因為煲的時間比較久，太小的話，煲好後的冬瓜就只剩下皮了。加入豬骨、赤小豆、陳皮、薏米、薑片等配料，大火煲滾，轉小火煲2個小時左右即可。...
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![荷葉冬瓜皮減肥真的有效果嗎]( "荷葉冬瓜皮減肥真的有效果嗎")
- 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。人民對荷花的喜愛早在詩詞中顯露出來了，而荷葉雖然觀賞價值不如荷花，本身卻是有藥用價值的。而冬瓜味道清甜，多用於素炒或者煲湯，清熱降火，而不起眼的冬瓜皮也有利尿作用，荷葉與冬瓜皮碰撞後會產生什麼樣的火花呢？冬瓜的藥物價值也很高，這二者的結...
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![冬瓜皮炒滷牛肉如何做簡單又好吃]( "冬瓜皮炒滷牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜皮炒滷牛肉是由冬瓜皮與牛肉做成的一道菜，很多人都很喜歡吃冬瓜，到時他們都不知道冬瓜皮的營養成分是非常高的，它有清熱解毒，止渴等作用，適合大多數人食用，它對肥胖者也是一種很好的食材，用冬瓜與牛肉燉在一...
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![冬瓜皮炒千張怎麼做-冬瓜皮炒千張的做法]( "冬瓜皮炒千張怎麼做-冬瓜皮炒千張的做法")
- “冬瓜皮為冬瓜的外皮。冬瓜皮味甘淡，性質和平，可藥可食，功能下行滲泄，為利水除濕之品。”食材明細主料千張（一張）冬瓜皮（適量）豬肉絲（100克）紅椒（1個）輔料蒜（2瓣）油（1茶匙）鹽（適量）椒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜皮炒千張的做法步驟1、冬瓜皮洗淨、切絲，用鹽醃製；2、千...
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![冬瓜皮蛋肉絲湯怎麼做-冬瓜皮蛋肉絲湯的做法]( "冬瓜皮蛋肉絲湯怎麼做-冬瓜皮蛋肉絲湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料皮蛋（2個）豬肉（適量）生薑（適量）大蒜（適量）白醋（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜皮蛋肉絲湯的做法步驟1、準備所有食材，冬瓜洗淨切片，豬肉切絲。2、豬肉加少許鹽澱粉料酒拌勻。3、熱鍋加油放入皮蛋炸一下（皮蛋用細線切成小...
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![冬瓜皮泡水是用鮮的還是乾的好]( "冬瓜皮泡水是用鮮的還是乾的好")
- 乾的。使用幹冬瓜皮泡水時，將甘蔗的冬瓜皮清洗乾淨，放入杯中，添加適量的熱水浸泡即可。冬瓜皮可以單獨沖泡，也可以添加幹荷葉一起沖泡。鮮的冬瓜皮，烹飪方式多樣，可以製作冬瓜皮薏米水、冬瓜皮湯、素炒冬瓜皮、清炒冬瓜皮、爆炒冬瓜皮等美食。...
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![冬瓜皮怎麼吃-冬瓜皮的作用誰知道]( "冬瓜皮怎麼吃-冬瓜皮的作用誰知道")
- 人常説冬瓜渾身都是寶，那麼，我想問問，冬瓜皮也是寶嗎？很多人聽到冬瓜皮都嗤之以鼻，這怎麼能吃呢？平常我們吃冬瓜的時候，都會把冬瓜皮削掉，因為冬瓜皮既硬又不好吃。小編今天偏偏就要告訴大家，冬瓜皮是可以吃的，其實冬瓜皮的作用也比較高，只是大家對於冬瓜皮的作用比較陌生，所以為了大...
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![清炒冬瓜皮的做法 瘦身低卡--清炒冬瓜皮 清炒冬瓜皮怎麼做]( "清炒冬瓜皮的做法 瘦身低卡--清炒冬瓜皮 清炒冬瓜皮怎麼做")
- “冬瓜一年四季都有；現在有蔬菜大棚；不過時令夏季的冬瓜最好吃。冬瓜憑着價格獨佔優勢。只要到超市生鮮櫃；冬瓜是最搶手的。冬瓜即有瘦身消煩的作用又有清熱化痰的功效。以前我吃冬瓜也不吃冬瓜皮；將冬瓜皮丟到垃圾桶裏。是奶奶告訴我三年自然災害時；物質匱乏日子過得艱難她想...
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![魷魚炒冬瓜皮怎麼做-魷魚炒冬瓜皮的做法]( "魷魚炒冬瓜皮怎麼做-魷魚炒冬瓜皮的做法")
- “冬瓜全身是寶這誰都知道，然而還是很多人在食用的時候卻把冬瓜皮狠心的丟棄。你可曾知道在垃圾桶裏的冬瓜皮那哀怨又委屈的申訴？冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不...
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![美味辣椒炒冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "美味辣椒炒冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘辣椒炒冬瓜皮是冬瓜皮和肥肉加入辣椒製作而成的，很多人聽到肥肉就不太願意吃了，其實肥肉吃了好處還是很多的，只要做法得當，做出來也不會有油膩的感覺，所以是一款可以經常吃的肉製品，但是隻有一種人不適合吃，就是...
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![爽口涼拌冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "爽口涼拌冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘涼拌冬瓜皮，一看就知道簡單省事方便！冬瓜我們平時家庭裏也會以煮湯或者炒的形式出現在我們的飯桌上，冬瓜就我們所知是有利尿作用的，而且蔬菜類本身就富含維生素C，所以營養方面就更加不用擔心了，最重要是怎麼吃都...
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![冬瓜皮龍鬚茶怎麼做-冬瓜皮龍鬚茶的做法]( "冬瓜皮龍鬚茶怎麼做-冬瓜皮龍鬚茶的做法")
- “冬瓜屬性微寒，具有利水化濕的功效。能治腫脹、消熱毒、利小便。它富含糖類、蛋白質、維生素C。玉米鬚又叫龍鬚，性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能。這倆寶，平常我們是不是都扔掉了？煮一杯茶，可有效防止浮腫哦！”食材明細主料冬瓜皮（150克）玉米鬚（30克）輔料...
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![清炒酸辣冬瓜皮怎麼做-清炒酸辣冬瓜皮的做法]( "清炒酸辣冬瓜皮怎麼做-清炒酸辣冬瓜皮的做法")
- “相識於上世紀六十年代爸媽，他們經歷了三年自然災害；物質奇缺什麼都是需要用票來購買，食材對於每家每户都是極其珍貴的。紅燒冬瓜對於當時的父母就是一道極好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；將冬瓜皮丟到垃圾桶裏。媽媽告訴我三年自然災害時；物質匱乏日子過得艱難；她想...
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![香嫩的涼拌冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "香嫩的涼拌冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌黃瓜也許你經常吃也能經常做到，那不知道這道涼拌冬瓜皮你又是否試過呢？也許你會奇怪為什麼冬瓜的皮也能夠成為一道美味，其實冬瓜皮本身富含蛋白質、維生素C等營養元素，而且從醫學的角度來説，冬瓜皮還能清...
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![海鮮冬瓜湯的做法 【海鮮冬瓜湯】冬瓜皮也是寶 海鮮冬瓜湯怎麼做]( "海鮮冬瓜湯的做法 【海鮮冬瓜湯】冬瓜皮也是寶 海鮮冬瓜湯怎麼做")
- “冬瓜皮也是寶其性甘而微寒，冬瓜，產於夏季，從食物的性質來説，冬瓜屬性微寒，具有利水化濕的功效。歷代本草也有記載，都説能治腫脹、消熱毒、利小便。現代藥理學研究：冬瓜皮富含糖類、蛋白質、維生素C。冬瓜皮比較厚，也較硬。其它的做法，加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜湯時，可以...
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![排骨冬瓜皮湯怎麼做-排骨冬瓜皮湯的做法]( "排骨冬瓜皮湯怎麼做-排骨冬瓜皮湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）冬瓜（適量）冬瓜皮（適量）海帶（適量）生薑（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨冬瓜皮湯的做法步驟1、排骨焯水。2、放入電壓力鍋裏，選擇排骨項，燉煮。3、冬瓜、冬瓜皮、海帶，生薑改刀。4、將冬瓜、冬瓜皮、海帶、生薑放入排骨湯裏，壓煮15分鐘，等待...
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![猴頭菇冬瓜皮肚湯怎麼做-猴頭菇冬瓜皮肚湯的做法]( "猴頭菇冬瓜皮肚湯怎麼做-猴頭菇冬瓜皮肚湯的做法")
- “#潤燥好湯#秋分過後，天氣依然很熱，不僅熱還很乾燥，燉一鍋猴頭菇冬瓜皮肚湯給家人補補，葷素搭配，清爽不油膩；冬瓜、木耳、皮肚和猴頭菇吸滿了湯汁，吃起來特別香；湯汁就更不用説了，非常地鮮美又好喝~~~”食材明細主料皮肚（2塊）冬瓜（800克）猴頭菇（2朵）黑木耳（適量）輔料蝦皮（少許）調料食用油（1...
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![可口的辣椒炒冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "可口的辣椒炒冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘辣椒炒冬瓜皮是冬瓜皮和辣椒製作而成的，都知道冬瓜可以吃，但是還是很少有人吃冬瓜皮，但是這款菜品做出來才發現，原來是非常好吃的，辣椒不要選擇太辣的，否則會刺激腸胃受不了，喜歡的人可以經常吃這款菜品，用來下飯...
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![美味肉絲炒冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "美味肉絲炒冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道製作方法簡單快捷的家常菜餚肉絲炒冬瓜皮着實吸引了眾多美食愛好者嘗試，清脆富含維生素豐富的冬瓜皮混合着新鮮富含蛋白質豐富的豬肉絲一道烹飪。色澤鮮亮誘人十足，口感清脆爽口讓人回味無窮。喜愛美食...
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![冬瓜皮的作用與功效]( "冬瓜皮的作用與功效")
- 我們知道冬瓜的口感比較好，很喜歡吃冬瓜的人也比較多，但是冬瓜皮的作用與功效大家知道嗎，以前吃完冬瓜，一般都是把冬瓜皮直接丟進垃圾桶，從來沒有想過去利用好冬瓜皮來保養自己的身體，看了這篇文章就知道冬瓜皮的好處了。一、冬瓜皮的作用與功效1、治療腳臭在夏季，人體排汗量比...
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味味甜
