![健康美味海帶湯的做法 長壽國人人都吃的健康美味海帶湯 健康美味海帶湯怎麼做]( "健康美味海帶湯的做法 長壽國人人都吃的健康美味海帶湯 健康美味海帶湯怎麼做")
- “海帶湯可謂是即健康又美容的湯品這裏用的海帶也叫裙帶菜被譽為綠色海蔘其營養價值和藥用價值都非常高在長壽國幾乎餐餐可見而海帶湯也是最經典的做法即簡單美味又健康長壽更是在長壽國兒童和學生營養配餐的必備菜餚！”食材明細主料幹海帶（12g）牛肉（100g）蒜（1大勺）輔料醬油（2大...
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![營養美味又健康！-葡萄乾泡水喝賽過人蔘湯]( "營養美味又健康！-葡萄乾泡水喝賽過人蔘湯")
- 我們日常食用葡萄的方法有很多，有的人喜歡食用新鮮的葡萄，有的人喜歡食用葡萄乾。新鮮的葡萄口感清新，水分最為充足，炎熱夏季，一顆顆葡萄又解暑又清涼。秋季食用葡萄乾，葡萄乾口感最想香甜可口。可是還有一種吃法最新鮮，便是葡萄乾泡水喝。一、葡萄乾泡水喝的好處1.抗氧化抗衰老...
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![健康美食海帶排骨湯如何做簡單又好吃]( "健康美食海帶排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：150排骨：350輔料鹽：適量姜：適量葱：適量胡椒粉：適量八角：適量具體步驟1.準備材料，排骨洗淨泡出血水，海帶洗淨泡發。葱切段，薑切片2.排骨焯水過冷水洗淨瀝乾備用3.電高壓鍋加適量的水，加排骨、葱段、薑片和少...
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![年輕人的最愛——全麥麪包-健康又美味]( "年輕人的最愛——全麥麪包-健康又美味")
- 麪包作為年輕大眾們喜歡的食物類型，在我國的發展可謂是如火如荼。與高甜度，外觀精美，口感細膩的蛋糕相比，全麥麪包可以説是樸素至極。而它也是無數年輕人的摯愛。尤其現在許多追求健康或者追求骨感的人們更是它的“頭號粉絲”，那麼下面就讓我們瞭解一下全麥麪包吧！1、全麥麪包...
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![炒雞肝這麼做，人人都喜歡你的廚藝，美味又健康]( "炒雞肝這麼做，人人都喜歡你的廚藝，美味又健康")
- 雞肝在市場上很常見，雞肝就是雞身上的肝臟，雞肝的肉非常嫩滑，入口細膩。雞肝是雞雜的一種，有着很高的營養價值，有補血的功效等。雞肝的烹飪也是有很多選擇的。而且雞肝有保健的功效，非常有營養。雞肝爆炒很好吃，可以去掉腥味，還能補血，而且味道也很鮮美，所以不少人在家爆炒雞肝。怎...
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![漁人傑酸菜魚健康美味-吃貨們的新選擇]( "漁人傑酸菜魚健康美味-吃貨們的新選擇")
- 魚是日常生活中常見的肉內食物，每當走在大大小小的飯店，都能發現它的身影。為什麼大家特別喜歡吃魚呢?主要是魚肉的營養價值高，價格實惠，重要的是吃後不易長胖。隨着餐飲技術的進步，魚肉的吃法變得多樣化，其中最具代表的就是漁人傑酸菜魚。作為吃貨們的新選擇，酸菜魚健康美味，一...
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![簡單健康又美味的海帶湯圖解]( "簡單健康又美味的海帶湯圖解")
- 廚房小白必掌握的海帶湯。做法簡單不麻煩。味道清淡又鮮甜，營養價值高，富含蛋白質。常吃海帶可以及時補充人類所需要的碘。對人類的身體健康十分有益哦。但是不能貪吃，還是要適量使用的。海帶是屬於性寒，而脾胃虛寒者，消化不良者要使用要慎重哦。使用海帶之後不應該馬上喝茶、...
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![人蔘怎樣吃才健康]( "人蔘怎樣吃才健康")
- 隨着生活水平的不斷提高，人蔘也進入了老百姓的生活。很多人將人蔘作為一種滋補、養生的藥材，一般藥店都有在賣人蔘。人蔘的價格並不是昂貴的讓人買不起，所以對於一些普通老百姓可以選擇去購買一些來泡水，泡茶喝，這對於人的身體是有益而無害的。人蔘怎樣吃才健康1、泡茶喝人蔘...
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![老人小孩都愛喝哦圖解-牛骨湯美味健康有營養]( "老人小孩都愛喝哦圖解-牛骨湯美味健康有營養")
- 牛骨湯的營養價值是很高的，可以補鈣，補充人體所需的微量元素。遠遠的就可以聞到牛骨湯濃郁的香味，真是我們不容錯過的啊。小孩長身體、老人養身體，就是最好的美味啊，是不是很心動，快和小編一起試試吧，幸福健康的味道。主料牛脊骨：1斤白蘿蔔：1個輔料料酒：2勺生薑：2片八角：2個鹽：適量詳...
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![韓國海帶湯怎麼做-韓國海帶湯的做法]( "韓國海帶湯怎麼做-韓國海帶湯的做法")
- “海帶湯是放入切好的泡發海帶和牛肉後用醬油調味煮成的美食。在三面被海圍繞的韓國，從以前開始在產後或生日時，一定要吃海帶湯，之所以這樣做，是因為海帶可以將產婦體內產生的廢物以及鹽分和水分一起排出體外起到消除腫脹的作用。除此以外，海帶是含有較低的卡路里和豐富的維他...
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![5種水果冰棍做法，衞生健康又美味，大人小孩都愛吃]( "5種水果冰棍做法，衞生健康又美味，大人小孩都愛吃")
- 烈日當空，持續的高温天氣讓我們的生活也變得慵懶起來，吃點什麼能趕走這份燥熱呢？有很多朋友想到的首先是冰棍，冰棍確實是炎炎夏日裏最涼爽的存在。現在的冰棍種類非常多，巧克力，牛奶，鹹蛋黃，水果，甚至是小龍蝦都能用來做原材料。今天，咱們一起選取夏天最常見的一些水果，在家裏做清涼...
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![健康美味炒海帶絲的做法如何做簡單又好吃]( "健康美味炒海帶絲的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：適量海帶：適量輔料洋葱：適量青椒：適量蒜：適量姜：適量米醋：適量糖：適量具體步驟胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲；海帶切絲；洋葱切絲；青辣椒切絲；蒜切片，姜切絲鍋中燒熱油，下蒜片薑絲爆香，再下胡蘿蔔絲炒至七成熟3.放海帶絲...
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![清湯的做法美味健康又營養、老人小孩都愛吃圖解]( "清湯的做法美味健康又營養、老人小孩都愛吃圖解")
- 清湯餛飩，是非常熱門的早餐之一。因為美味健康又營養、老人小孩都愛吃，吃進去，餡料十足，味道濃郁，也很清淡，實在是一道難得的美味，做法其實很簡單的。主料速凍餛飩：適量蝦皮：適量榨菜：適量紫菜：適量輔料香菜：適量葱花：適量陳醋：適量生抽：適量香油：適量雞精：適量胡椒粉：適量白芝麻：適量鹽：適量...
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![懶人健康美味菜飯如何做簡單又好吃]( "懶人健康美味菜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量捲心菜：1棵青椒：2個番茄：1個輔料橄欖油：適量鹽：少量味精：少量老乾媽辣醬：少量肉鬆：少量具體步驟1.將捲心菜洗淨後，切成絲，沖洗乾淨備用2.番茄和青椒分別洗淨後切成丁。將所有切配好的蔬菜放入鍋中，倒入一些...
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![大人小孩都健康！-秋葵紅蘿蔔一起吃]( "大人小孩都健康！-秋葵紅蘿蔔一起吃")
- 很多小孩子都不喜歡食用紅蘿蔔，覺得口感不好，味道一般。很多父母為了讓孩子營養均衡，相盡了辦法想讓孩子多吃紅蘿蔔。可是孩子死活不肯吃胡蘿蔔，那麼怎麼辦呢？今天小編就給大家介紹一款美味好吃的美食搭配，秋葵紅蘿蔔，營養美味。秋葵紅蘿蔔一起吃,大人小孩都健康一、秋葵紅蘿蔔...
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![蜂蜜泡人蔘這樣做美味又健康]( "蜂蜜泡人蔘這樣做美味又健康")
- 蜂蜜和人蔘都是我們生活中常見的兩種食物。一般我們都是喜歡用蜂蜜泡水喝，用人蔘泡酒喝，長期飲用對身體能起到保健養生的作用。但是你有沒有聽過蜂蜜還可以用來泡人蔘喝呢？今天小編就給大家簡單的介紹一下哦，而且它的好處還非常多呢。一、蜂蜜泡人蔘這樣做美味又健康食材：鮮人...
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![海帶怎麼吃最健康-血脂高能吃海帶嗎]( "海帶怎麼吃最健康-血脂高能吃海帶嗎")
- 海帶是我們日常生活中最常見的一道食材，它的口感獨特，有點脆脆的。有的人很喜歡海帶的口感，有的人卻對海帶的腥味受不了。海帶是一個營養價值非常高的食物，經常吃海帶的話，有利於降低血脂，還可以防止動脈硬化。今天小編為大家帶來一些海帶的做法。一、血脂高能吃海帶嗎海帶、紫...
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![健康美味冬瓜海帶湯的做法如何做簡單又好吃]( "健康美味冬瓜海帶湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：500海帶：150豬骨：500輔料鹽：適量具體步驟冬瓜帶皮切塊，豬骨頭切大塊，海帶結洗淨豬骨頭冷水入鍋，開火焯去血污沖洗乾淨，倒入鍋中加入海帶線與冬瓜加入海帶線與冬瓜蓋好蓋子，啟動煲湯鍵2小時後，湯已煲好，根據...
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![人吃什麼最健康]( "人吃什麼最健康")
- 成年人由於在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處於高壓狀態，更需要補充營養。那麼，人吃什麼最健康呢？接下來，小編為大家準備了一些補充人們營養的食物，讓我們一起閲讀文章吧，它能告訴我們答案。一、人吃什麼最健康1、深海魚男人罹患高脂血症、中風的年齡層正...
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![健康也長壽！這些功效你知道嗎？-枸杞配人蔘]( "健康也長壽！這些功效你知道嗎？-枸杞配人蔘")
- 説道枸杞和人蔘，大家都知道二者都是養生和調理身體的營養食物。但是對於二者同時出現在一起，很多人很難會想到人蔘枸杞酒，而對於想要把二者功效發揮到極致的人來説，人蔘枸杞酒是最好的搭配。下面讓我們一起來看看它到底有何功效吧。枸杞和人蔘都是我們生活中比較常見的，枸杞能...
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![一個人的海帶排骨湯圖解]( "一個人的海帶排骨湯圖解")
- 海帶排骨湯是很多人的最愛，是一道非常清淡的菜。海帶排骨湯的主要食材就是排骨和海帶，做法十分的簡單，尤其適合不會做飯的人，不妨來了解下吧。主料海帶：適量排骨：適量輔料薑片：適量詳細步驟：第一步在買排骨的時候就讓老闆弄好，拿回家洗乾淨焯水即可第二步海帶可以提前用開水泡一下...
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![健康美食海帶豆腐湯如何做簡單又好吃]( "健康美食海帶豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：100海帶：100輔料高湯：適量鹽：適量胡椒粉：適量葱：適量具體步驟1.葱切末2.豆腐切塊3.海帶洗淨4.切條5.鍋中倒入高湯6.放葱末7.倒入海帶8.煮至海帶熟爛9.倒入豆腐塊煮一會兒10.加鹽、胡椒粉調味即可11.上...
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![長痘的人能吃海帶嗎]( "長痘的人能吃海帶嗎")
- 長痘痘是一種非常常見的皮膚問題，也是一個很讓人頭疼，急需解決的問題。長痘除了自身皮膚的問題之外，也與我都日常生活中的飲食有很大的關係。海帶作為人們餐桌上非常常見的一道食材，是否會引起長痘呢？快來了解一下長痘的人能吃海帶嗎？長痘的人能吃海帶嗎1、可以吃海帶長了痘痘...
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![味美又健康-女人美容養顏湯]( "味美又健康-女人美容養顏湯")
- 隨着我們生活水平的逐漸提高，大家日常飲食已經逐漸從温飽開始提升到營養健康方面了。通過一些食材攝入可以幫助我們起到很好的養生功效。尤其是一些湯品對女性朋友很好。那麼今天就來給大家推薦幾款美容養顏湯，可以幫助我們補氣血延緩衰老。一、女人美容養顏湯---桂圓燉雞...
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![我卻這樣做：海帶綠豆排骨湯圖解-韓國人坐月子才吃的海帶]( "我卻這樣做：海帶綠豆排骨湯圖解-韓國人坐月子才吃的海帶")
- 夏天到了，地表温度高，身體容易疲勞，沒有胃口，這個時候熬上一鍋綠豆海帶排骨湯，濃郁的綠豆清香和海帶，讓人胃口大增，還有解暑清熱，排毒養顏的美容功效，這和韓國影視劇中做月子或生日時才吃的海帶湯效果完全不同，也許海帶品種不同？主料排骨：750克綠豆：200克海帶：1塊詳細步驟：第一步綠豆泡...
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味味甜
