![桂圓花生紅豆漿的做法 給媽媽温暖健康的早餐——桂圓花生紅豆漿 桂圓花生紅豆漿怎麼做]( "桂圓花生紅豆漿的做法 給媽媽温暖健康的早餐——桂圓花生紅豆漿 桂圓花生紅豆漿怎麼做")
- “桂圓有補血益氣的作用紅豆具有利水消腫，清熱解毒的作用非常適合心血不足的女性食用花生仁則有調氣補血的作用所以這款豆漿是非常適合女士飲用的早上起來做這樣一款暖暖的豆漿一定能給媽媽帶來健康和温暖”食材明細主料紅豆（100克）花生仁（20克）幹桂圓肉（20克）輔料清水（1000毫升）...
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![紅棗桂圓小米粥的做法 媽媽的味道：紅棗桂圓小米粥 紅棗桂圓小米粥怎麼做]( "紅棗桂圓小米粥的做法 媽媽的味道：紅棗桂圓小米粥 紅棗桂圓小米粥怎麼做")
- “桂圓肉具有補益心脾、養血安神、緩解疲勞、抗焦慮的功效，可用於治療虛勞、心悸怔忡、氣血不足、健忘失眠、血虛萎黃、體質虛寒、月經不調、崩漏等症。紅棗也有養陰安神，健脾益氣之功效。紅糖補血造血，活血化瘀，延緩衰老。三者同煮，營養豐富，補血益氣。”食材明細主料小米（適量...
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![紅棗桂圓豆漿怎麼做-紅棗桂圓豆漿的做法]( "紅棗桂圓豆漿怎麼做-紅棗桂圓豆漿的做法")
- “做豆漿我喜歡加紅棗裏面，喜歡紅棗的香甜味道，今天做的家了紅棗和桂圓，養顏又美味！”食材明細主料黃豆（50克）紅棗（10個）桂圓（10個）水（900ML）調料糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、準備好材料。2、洗淨，紅棗去核，桂圓去殼去核。3、材料放入豆漿機研磨腔...
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![桂花湯圓的做法 一碗桂花湯圓，温暖冬至的夜 桂花湯圓怎麼做]( "桂花湯圓的做法 一碗桂花湯圓，温暖冬至的夜 桂花湯圓怎麼做")
- “冬至吃湯圓，除了表示太陽逐漸回來，也代表團圓的意思。在廣東一帶，很多店鋪下午就關了門，家家户户吃團圓飯。”食材明細主料芝麻（40g）花生（30g）細砂糖（20g）糖桂花（30g）糯米粉（250g）開水（220g）輔料冰糖（80g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花湯圓的做法步驟1、湯圓餡製作：花生和芝麻，分別...
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![健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法]( "健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法")
- “沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個）輔料鹽（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康早餐—豆渣餅的做法...
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![桂圓山藥豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓山藥豆漿 桂圓山藥豆漿怎麼做]( "桂圓山藥豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓山藥豆漿 桂圓山藥豆漿怎麼做")
- “桂圓養血安神，能緩解失眠症狀。山藥補中益氣，健脾胃。此豆漿可益腎補虛，滋養脾胃，補益身體。”食材明細主料黃豆（30克）山藥（60克）桂圓肉（15粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓山藥豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡10分鐘，山藥去皮也用清水浸...
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![紅棗桂圓黃豆漿怎麼做-紅棗桂圓黃豆漿的做法]( "紅棗桂圓黃豆漿怎麼做-紅棗桂圓黃豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（1杯）輔料紅棗（適量）調料桂圓肉（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黃豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡發。2、把食材都放破壁機裏。3、加水啟動豆漿功能，程序結束即可。4、成品圖。...
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![山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法]( "山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法")
- “昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿，好喝極啦，兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗，更香甜，更營養。光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（約2把）花生（一大把）桂圓肉（一大把）輔料香米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗花生桂圓米漿的做法步驟1、山藥去...
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![暖心蛋糕的做法 給媽媽的暖心蛋糕 暖心蛋糕怎麼做]( "暖心蛋糕的做法 給媽媽的暖心蛋糕 暖心蛋糕怎麼做")
- “這道菜背後的故事～：5月是母親節，紅色是給母親的最好祝福。蛋糕不僅鬆軟，具有奶香味，還可以加入多種堅果，放些可可粉，綠茶粉等，還可以做出各種顏色的美味蛋糕，無論早晨，晚上，還可以當做宵夜，而且也可以作為大家的小茶點，今天我做的這款蛋糕，裏面放上些核桃，再配上些水果，不僅有蛋糕的鬆...
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![花生豆漿的做法 早餐小餅＋花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 早餐小餅＋花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “早餐是最重要的！”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料芹菜汁（適量）配料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備麪粉適量雞蛋一個（多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包子剩下的芹菜汁，不夠再加適量白開水！3、攪拌，把麪疙瘩攪...
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![紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做]( "紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做")
- “紅棗銀耳桂圓湯。現在想吃就可以做，銀耳和紅棗泡發很容易，二十分鐘即可。受媽媽的影響喜歡煮糖水來喝，媽媽身體一直虛虛的，而且這麼多年一直操勞着，兩年前還動了小手術，我在海南唸書都不在媽媽身邊，一直是外婆和阿姨照顧着，每次春節回去媽媽都會在臨睡前煲上一鍋紅湯，（內容豐富，類...
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![健康早餐的做法 世界盃，給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做]( "健康早餐的做法 世界盃，給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做")
- “世界盃在眾多人的期盼中終於來了，對於那些愛球的男士們來説沒有什麼比這更重要的事情了....我雖然不屬於特愛大愛那種，但是也不反感，但看看樓先生看球熬夜喝那麼高熱量的飲料，吃上火的零食，還是蠻心疼的...所以今天一早起來就去買了材料，決定給他做一份愛的健康早餐人家都説...
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![早餐豆漿的做法 首戰攪拌機豆漿——健康早餐豆漿 早餐豆漿怎麼做]( "早餐豆漿的做法 首戰攪拌機豆漿——健康早餐豆漿 早餐豆漿怎麼做")
- “今天早上第一次做豆漿，第一次用攪拌機做了豆漿，太香了！我看是越來越喜歡這攪拌機啦，無所不能的感覺哦！(*^__^*)”食材明細主料黃豆（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐豆漿的做法步驟1、原料：黃豆（兩人份，我用了兩小把。）2、黃豆兩小把撿掉壞的、醜的。3、黃...
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![健康油條的做法 ＃媽媽的味道＃健康油條 健康油條怎麼做]( "健康油條的做法 ＃媽媽的味道＃健康油條 健康油條怎麼做")
- “油條一般早上吃，可以晚上睡前和好面，早晨正好用。”食材明細主料麪粉（300g）雞蛋（1個）酵母（6g）鹽（2g）輔料植物油（麪糰15g+炸500g）水（適量）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）健康油條的做法步驟1、麪粉加雞蛋，植物油，酵母，鹽和成軟麪糰(比饅頭面團軟些)蓋上蓋子放温暖處發酵。(晚上睡前和...
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![生薑紅棗豆漿的做法 暖心暖胃～生薑紅棗豆漿 生薑紅棗豆漿怎麼做]( "生薑紅棗豆漿的做法 暖心暖胃～生薑紅棗豆漿 生薑紅棗豆漿怎麼做")
- “秋天到了，一天比一天涼了，今早還下了雨，用媽媽的話“感覺涼颼颼的”，早起喝點熱乎乎豆漿，暖暖的，放了些生薑紅棗，對女生也是好的🌸🌸”食材明細主料黃豆（適量）大棗（一顆）姜（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生薑紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆適量，放入機器熱杯中...
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![給你家的温暖圖解-好喝又健康的紅棗粥]( "給你家的温暖圖解-好喝又健康的紅棗粥")
- 中國的“粥”文化源遠流長，粥的種類也是多種多樣，其中紅棗粥非常收到人們的喜愛。紅棗粥主要是以紅棗和大米為主要食材熬製而成。大米中含有蛋白質，有機酸，維生素B及鈣，磷，鐵等元素，加之紅棗一起熬成粥，不僅健康又美味，還有家的味道。主料大米：30g紅棗：10個輔料水：600ml枸杞：10g紅糖：適...
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![自制桂圓枸杞紅棗茶給你一個温暖的冬天圖解]( "自制桂圓枸杞紅棗茶給你一個温暖的冬天圖解")
- 桂圓枸杞紅茶對女性很有好處，也能驅寒，暖身子，從我進入青春期開始，我媽就給我熬桂圓枸杞紅茶，所以我養成了每天早上喝一杯桂圓枸杞紅茶的習慣，紅茶甜甜的味道讓人立馬就精神了，然後元氣滿滿地開始一整天的工作。主料紅棗：500克紅糖：1000克輔料生薑：500克詳細步驟：第一步準備好所有食...
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![給媽媽的生巧克力怎麼做-給媽媽的生巧克力的做法]( "給媽媽的生巧克力怎麼做-給媽媽的生巧克力的做法")
- “母親節雖然過去了，但媽媽生我養我，我們小時候為了給我們吃好、穿好、受好的教育奔波辛勞，當我們長大成家後，還要為我們的生活、我們的子女、我們的健康操心。所以，在我看來，每一天都應該是母親節！”食材明細主料85%黑巧克力（140克）淡奶油（70克）輔料水飴（9克）黃油（20克）可可粉（適量）甜味（...
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![桂圓豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓豆漿 桂圓豆漿怎麼做]( "桂圓豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓豆漿 桂圓豆漿怎麼做")
- “桂圓養血安神，桂圓豆漿甜潤可口，能有效緩解失眠，健忘，神經衰弱等症，對改善貧血，病產後體弱有一定的輔助功效。”食材明細主料黃豆（70克）輔料桂圓肉（20克）配料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桂圓豆漿的做法步驟1、準備好食材。2、黃豆用清水浸泡15分鐘。3、泡好的黃豆...
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![黑豆花生豆漿的做法 【健康飲品】黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做]( "黑豆花生豆漿的做法 【健康飲品】黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做")
- “記得高中唸書那會~~~因為住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條，吃得優哉遊哉~~而作為經典早餐的豆漿油條，則廣受喜歡賴牀，學習忙...
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![豆漿的做法 營養健康的早餐-豆漿 豆漿怎麼做]( "豆漿的做法 營養健康的早餐-豆漿 豆漿怎麼做")
- “好久沒有喝豆漿了，有點饞了，正好家裏買的豆子還沒有吃，那就來碗熱騰騰的豆漿當早飯吧。”食材明細主料黃豆（2把）輔料白糖（1勺）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿的做法步驟1、所有食材除水和白糖之外都準備好。2、準備好的黃豆放入碗中倒入適量水把黃豆清洗乾淨備用...
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![健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法]( "健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法")
- 食材明細主料香葱（20g）麪粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦絲器擦成絲，或手工切成細絲，我就是手工切的。3、土豆絲里加一匙孜然粉...
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![温暖你的心圖解-一碗媽媽味道的甜酒煮雞蛋]( "温暖你的心圖解-一碗媽媽味道的甜酒煮雞蛋")
- 小時候，媽媽特別喜歡做這個甜酒雞蛋，每次放學回家，都能喝上一碗。特別是在寒冷的冬日，只要喝上這麼一碗甜甜的，暖暖的甜酒煮雞蛋。整個人，都温暖了起來，全身感覺都要冒汗了，現在雖然不太常吃，但是隻要家裏有人感冒了，都會煮了喝～主料雞蛋：4個紅糖：適量米酒：適量輔料姜：適量枸杞：適量紅棗：...
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![桂圓紅棗八寶粥 桂圓紅棗八寶粥怎麼做-桂圓紅棗八寶粥的做法 媽媽的味道]( "桂圓紅棗八寶粥 桂圓紅棗八寶粥怎麼做-桂圓紅棗八寶粥的做法 媽媽的味道")
- 食材明細主料八寶米（半小碗）紅棗（適量）輔料桂圓（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桂圓紅棗八寶粥的做法步驟1、八寶米頭天晚上泡上。2、準備好的材料。3、放到高壓鍋裏煮45分鐘。4、出鍋就好了，營養軟糯。...
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![桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法]( "桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法")
- “養生功效：花生的外皮是紅色的，有補血功用，而紅豆也是紅色的，根據中醫的☆理論，紅色的食物具有養心、補血的功用。桂圓補氣功效顯著，食用時既可泡茶，也可煲湯，也能當零食吃。在寒冬容易出現手腳冰冷的人，多半由於氣血不足造成的，用花生、紅豆和桂圓一起做成豆漿，不僅能夠養血，而且還...
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味味甜
