蜂蜜泡人蔘這樣做美味又健康

蜂蜜和人蔘都是我們生活中常見的兩種食物。一般我們都是喜歡用蜂蜜泡水喝，用人蔘泡酒喝，長期飲用對身體能起到保健養生的作用。但是你有沒有聽過蜂蜜還可以用來泡人蔘喝呢？今天小編就給大家簡單的介紹一下哦，而且它的好處還非常多呢。

一、蜂蜜泡人蔘這樣做美味又健康

食材：鮮人蔘2根，蜂蜜1瓶。

步驟

1、準備可密封的玻璃容器一個。

2、蜂蜜一瓶;可事先倒入事稱準備的空中內;沒有容器也可使用碗加密封膜配合也是可以的。

3、2-3根鮮人蔘洗淨並進行切片。

4、切片後，將所切好的鮮參片放到事先準備的容器中。

5、將切的好鮮參片與蜂蜜快速整合，可使用器具，最好後使用瓷器用具攪拌後蓋蓋密封。

6、蓋好蓋靜置一晚或隔兩日，營養美味的蜂蜜鮮人蔘片就好了。

二、蜂蜜泡人蔘的好處

1、增強體質

蜂蜜泡人蔘中不僅含有普通蜂蜜，它含有的果糖和葡萄糖，還含有豐富的人蔘皂苷和多種對人體有益的氨基酸，以及人蔘多糖等，這些物質能滋補身體，緩解體虛，而且能加快身體代謝，增強身體各器官功能，平時經常食用能增強體質強壯身體。

2、補中益氣

蜂蜜泡人蔘中含有豐富的人蔘精華，它能補五臟，安精神，定魂魄，平時人們食用人蔘蜜以後，能補中益氣，緩解體虛，它對人類的氣血虧虛，或氣血兩虛，以及體弱多病體虛等都有很好的調理作用。

3、抗疲勞

抗疲勞促進體力恢復，也是蜂蜜泡人蔘的重要功效之一，平時人們食用人蔘米，能吸收豐富的葡萄糖和果糖以及天然人蔘多糖，這些物質進入人體以後，都能快速轉化成能量，能促進體力恢復，緩解身體疲勞，經常食用還能讓身體的抗疲勞能力明顯提高。

4、調節神經

調節神經提高神經功能也是蜂蜜泡人蔘的重要作用，它含有的皂甙和多糖能直接作用於人類的神經與大腦能鎮靜安神也能寧心除煩，它能預防緩解人類的神經衰弱和失眠多夢，也能提高記憶力防止老年痴呆發生。另外人蔘蜜還能促進人體組織修復，它對外傷和人體虛損也能明顯緩解作用。

看到這裏相信大家已經知道了蜂蜜泡人蔘的具體做法了吧，蜂蜜泡人蔘做出來的食物其實就是人蔘蜜，聽到這個大家已經非常熟悉了吧，很多人家裏都會常備，因為只要堅持長期服用不僅能夠滋補人體，補充營養，還能夠起到保健養生的作用哦。