![檸檬銀鱈魚煲仔飯的做法 井秀燒土鍋檸檬銀鱈魚煲仔飯，不只是美味那麼簡單，陶肽郎分享 檸檬銀鱈魚煲仔飯怎麼做]( "檸檬銀鱈魚煲仔飯的做法 井秀燒土鍋檸檬銀鱈魚煲仔飯，不只是美味那麼簡單，陶肽郎分享 檸檬銀鱈魚煲仔飯怎麼做")
- “井秀燒土鍋檸檬銀鱈魚煲仔飯，檸檬去除銀鱈魚最後的那一點點腥味，混合着檸檬的酸甜味和銀鱈魚的鮮美味道結合在一起的煲仔米飯，好吃極了”食材明細主料檸檬（適量）大米（200克）輔料銀鱈魚（150克）水（220克）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬銀鱈魚煲仔飯的做法步驟1、檸檬切成片，銀...
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![銀鱈魚粥怎麼做-銀鱈魚粥的做法]( "銀鱈魚粥怎麼做-銀鱈魚粥的做法")
- “銀鱈魚所富含魚油，而魚油的主要成分是不飽和脂肪酸，同時不飽和脂肪酸分別是由DHA和EPA組成，其中DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發育、預防憂鬱症、緩解壓力，而EPA則可以降低血脂血壓學粘度、防治關節炎、改善情緒和安胎的作用”食材明細主料銀鱈魚（適量）大米（適量）輔料...
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![家常版煲仔飯怎麼做-家常版煲仔飯的做法]( "家常版煲仔飯怎麼做-家常版煲仔飯的做法")
- “這次做的煲仔飯屬於家庭簡易版的，沒有那麼多講究，做法簡單，但是味道還是不錯的。”食材明細主料大米（適量）臘腸（適量）小油菜（2顆）雞蛋（1顆）臘肉（適量）輔料煲仔飯醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常版煲仔飯的做法步驟1、砂鍋裏少加點油把底擦一下，大米洗淨放入砂鍋，加適量...
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![鮑魚仔排骨煲仔飯怎麼做-鮑魚仔排骨煲仔飯的做法]( "鮑魚仔排骨煲仔飯怎麼做-鮑魚仔排骨煲仔飯的做法")
- 食材明細主料鮑魚仔（適量）排骨（適量）輔料香菇（適量）豌豆片（適量）青豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料醬油（適量）耗油（適量）鹽（適量）色拉油（適量）老薑（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮑魚仔排骨煲仔飯的做法步驟1、鮑魚仔洗淨，切花刀，用豪油、老薑碼味。2、排骨洗淨，砍塊，用豪油、老薑碼味。...
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![塘蝨魚煲仔飯怎麼做-塘蝨魚煲仔飯的做法]( "塘蝨魚煲仔飯怎麼做-塘蝨魚煲仔飯的做法")
- 食材明細主料塘蝨魚（2條）輔料薑片（適量）配料糖（各適量）酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）魚香（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）塘蝨魚煲仔飯的做法步驟1、食材.2、把煲下點油3、再把之前洗好的米倒進煲裏用開水鋪面就好.4、滾起把魚跟配料一起放進去.5、煲蓋蓋上慢火煲十五分鐘左右.6、可...
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![蜂蜜檸檬仔姜怎麼做-蜂蜜檸檬仔姜的做法]( "蜂蜜檸檬仔姜怎麼做-蜂蜜檸檬仔姜的做法")
- ““冬吃蘿蔔夏吃薑不用醫生開藥方”是民間流傳已久的防病保健小諺語~夏季的時候天氣炎熱~人體為了散熱~皮膚腠理開泄~體內陽氣並不太盛~一味的只次冰冷的食物只會導致損失脾胃陽氣~所以《內徑》一再提倡“春夏養陽”~在炎熱的夏季適量的吃點生薑~有助於温胃散寒~防病保...
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![銀鱈魚配香檸汁的做法 銀鱈魚配香檸汁【芸芸小廚】 銀鱈魚配香檸汁怎麼做]( "銀鱈魚配香檸汁的做法 銀鱈魚配香檸汁【芸芸小廚】 銀鱈魚配香檸汁怎麼做")
- “明媚的天氣最適合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎銀鱈魚，配的是最愛的檸檬汁。銀鱈魚可以健腦明目、降血脂、緩解壓力，熱量也不高，製作又簡單，稍稍煎一下就很美味。香檸汁的做法比較隨意，我比較愛吃酸甜味，所以濃縮檸檬汁加上少許糖對我來説就很美味了。還可以用美極鮮來調...
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![檸香鱈魚怎麼做-檸香鱈魚的做法]( "檸香鱈魚怎麼做-檸香鱈魚的做法")
- “鱈魚營養價值高，魚刺少，很適合做給老人、孩子吃～”食材明細主料鱈魚（248g）輔料黃油（適量）鹽（適量）檸檬（一個）黑胡椒（適量）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸香鱈魚的做法步驟1、準備食材2、鱈魚洗淨，瀝乾水份，用適量的鹽抹均勻後醃製十分鐘3、將醃製好的鱈魚用廚房紙吸乾水份4、熱鍋...
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![紅酒檸香銀鱈魚怎麼做-紅酒檸香銀鱈魚的做法]( "紅酒檸香銀鱈魚怎麼做-紅酒檸香銀鱈魚的做法")
- “【紅酒檸香銀鱈魚】紅酒醃製的鱈魚肉，讓大海的味道變得醇厚，回味深長~記得吃的時候要擠上檸檬汁喲~”食材明細主料銀鱈魚（350g）紅酒（120ml）西蘭花（150ml）輔料檸檬汁（5g）鹽（5g）橄欖油（30ml）黃油（50g）黑胡椒（5g）醬油（10g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅酒檸香銀鱈魚的做法步驟1、用廚房...
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![香煎檸檬鱈魚怎麼做-香煎檸檬鱈魚的做法]( "香煎檸檬鱈魚怎麼做-香煎檸檬鱈魚的做法")
- “在網上看到八鮮網可以買進口海鮮，去飯店吃過香煎檸鱈魚，所以自己也想試着做下，結果，有點失敗貌似火候大了。”食材明細主料銀鱈魚（500g）檸檬（1個）胡椒粉（適量）輔料白葡萄酒（適量）牛油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎檸檬鱈魚的做法步驟1、貨物收到，包裝完好無損。2、銀鱈...
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![銀鱈魚燜飯怎麼做-銀鱈魚燜飯的做法]( "銀鱈魚燜飯怎麼做-銀鱈魚燜飯的做法")
- 食材明細主料銀鱈魚（30g）米飯（50g）胡蘿蔔（15g）香菇（2個）彩椒（10g）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀鱈魚燜飯的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製銀鱈魚15min，去腥。3、銀鱈魚去皮，切成小丁。4、胡蘿蔔去皮切小丁，香菇切小丁。5、彩椒切成小丁。6、鍋內刷油，開中火。7...
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![甲魚煲仔飯怎麼做-甲魚煲仔飯的做法]( "甲魚煲仔飯怎麼做-甲魚煲仔飯的做法")
- 食材明細主料小甲魚（1只）香菇（2朵）雞蛋（1只）青菜（1棵）輔料葱（適量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（適量）油（適量）水（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）甲魚煲仔飯的做法步驟1、甲魚一隻；2、用剪子把它剪成幾塊；3、香菇表面劃花刀；4、如圖；5、葱薑蒜下鍋，加入少許油，小火爆香；6、加入甲魚...
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![檸檬仔姜鳳爪怎麼做-檸檬仔姜鳳爪的做法]( "檸檬仔姜鳳爪怎麼做-檸檬仔姜鳳爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（適量）檸檬（適量）仔姜（適量）輔料洋葱（適量）剁辣椒（適量）紅油（適量）生抽（適量）香醋（適量）大蒜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）檸檬仔姜鳳爪的做法步驟1、材料如下。2、雞爪煮15分鐘，水沸撇去浮沫。3、斬件。4、材料切成如下。5、放入仔姜。6、放入蒜末。7、放入洋葱...
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![鹹魚煲仔飯的做法 井秀燒土鍋鹹魚煲仔飯 鹹魚煲仔飯怎麼做]( "鹹魚煲仔飯的做法 井秀燒土鍋鹹魚煲仔飯 鹹魚煲仔飯怎麼做")
- “井秀燒鹹魚煲仔飯，不一樣的味道，好吃又簡單，陶肽郎分享”食材明細主料鹹魚（兩條）水（220克）輔料大米（200克）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹魚煲仔飯的做法步驟1、來一個全家福，兩條鹹魚，葱薑蒜切沫沫2、中火即可，標準就是外圈有火3、十分鐘，米和水的比例是1:1...
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![煲仔飯的做法 全家百吃不厭的煲仔飯 煲仔飯怎麼做]( "煲仔飯的做法 全家百吃不厭的煲仔飯 煲仔飯怎麼做")
- “自豆爸學會做煲仔飯後，小朋友每次想吃時都讓豆爸掌廚，俺也趁機偷偷閒。某天晚上娘倆都同時想吃煲仔飯，這個時間點豆爸還在單位忙碌着工作，等他回到家再做，估計肚子早就二面朝天。為了解饞，俺親自下廚第一次去做這道美食。哈哈，沒想到做出來後，兒子説，媽媽，你做的煲仔飯比爸爸的做...
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![銀魚臘味煲仔飯怎麼做-銀魚臘味煲仔飯的做法]( "銀魚臘味煲仔飯怎麼做-銀魚臘味煲仔飯的做法")
- 食材明細主料大米（50克）廣式臘腸（一條）青菜（適量）銀魚（50克）輔料花生油（1勺）生抽（1勺）美極鮮味汁（1勺）白糖（半勺）香油（幾滴）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚臘味煲仔飯的做法步驟1、臘腸放入清水中浸泡五分鐘，撈出切片備用，銀魚浸泡十五分鐘。2、先熱鍋下油放入臘腸翻炒關火一刻，然後再...
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![銀鱈魚怎麼做-銀鱈魚的做法]( "銀鱈魚怎麼做-銀鱈魚的做法")
- “銀鱈魚要分佈於北冰洋，北太平洋。這種魚屬冷水域之深海魚其營養價值極高，含有脂肪，蛋白質及多種維生素。裸蓋魚因酷似鱈魚，所以最先由日本市場命名為“銀鱈魚”，價格比真正的鱈魚貴許多。由於其營養價值高，所以經常被用來烹調美食，廣泛分佈於世界的海域。網購的銀鱈魚，今天用原...
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![鹹魚煲仔飯怎麼做-鹹魚煲仔飯的做法]( "鹹魚煲仔飯怎麼做-鹹魚煲仔飯的做法")
- “煲仔飯，中國大陸叫鍋飯，日本叫釜飯，天氣較冷時，很多人喜歡吃。廣東地區、中國大陸各地、日本都有地道的特色煲仔飯。煲仔飯源自廣東，是以砂鍋作為器皿煮米飯，而廣東稱砂鍋為煲仔，所以故稱煲仔飯。今天就教大家做一道鹹魚煲仔飯，簡單方便又美味，很適合上班一族哦！”食材明細主料熟...
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![洋葱番茄薯仔鱈魚煲怎麼做-洋葱番茄薯仔鱈魚煲的做法]( "洋葱番茄薯仔鱈魚煲怎麼做-洋葱番茄薯仔鱈魚煲的做法")
- “看過香港翡翠台的《八時入席》連續劇的人應該對裏面女主角林小小做的這道菜非常有印象，因為這道菜征服了很多男人的胃和心，做法非常簡單！大家可以試試！非常簡單，非常營養，非常美味！”食材明細主料洋葱（半個）土豆（3個（300克））番茄（3個（500克））鱈魚（300克）輔料黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）香菜（適...
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![檸檬膏的做法 檸檬膏【電飯煲版】 檸檬膏怎麼做]( "檸檬膏的做法 檸檬膏【電飯煲版】 檸檬膏怎麼做")
- “檸檬膏生津健脾，滋陰潤燥，止咳化痰，益肝排毒。常用於咽喉炎症、咳嗽痰多、小兒百日咳等症狀，預防咽喉炎、喉嚨痛，慢性支氣管炎也有改善作用。常喝還有美容養顏的功效，温水沖服或者直接塗抹於食物上均可。”食材明細主料檸檬（6個）輔料冰糖（400克）酸甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![檸檬鱈魚怎麼做-檸檬鱈魚的做法]( "檸檬鱈魚怎麼做-檸檬鱈魚的做法")
- “鱈魚的口感特別好，煎好後一點不腥，肉質滑嫩，入口即化。加了檸檬能夠去腥，更能提鮮。”食材明細主料鱈魚（一塊）檸檬（兩片）調料生抽（兩勺）糖（半勺）鹽（適量）紅酒（兩勺）葱姜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬鱈魚的做法步驟1、把鱈魚處理乾淨，所有的調料和檸檬放到鱈魚裏，...
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![家常鱈魚怎麼做-家常鱈魚的做法]( "家常鱈魚怎麼做-家常鱈魚的做法")
- “鱈魚肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富。”食材明細主料鱈魚（3條）葱（適量）姜（適量）乾紅辣椒（幾個）輔料生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常鱈魚的做法步驟1、葱薑蒜切片。2、乾紅辣椒切小段。3、鱈魚去腹內黑膜洗淨，切小段，以便入味。4、...
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![鮑魚煲仔飯怎麼做-鮑魚煲仔飯的做法]( "鮑魚煲仔飯怎麼做-鮑魚煲仔飯的做法")
- “喜歡煲仔飯，飯菜一鍋出，省時省力，好吃有營養。第一次用電飯鍋做煲仔飯，利用家中現有的食材，小鮑魚，不知道是否好吃，沒敢多放。按照自己的想法制作一款煲仔飯，味道真不錯，小小感悟，生活就像調味品，調的越精細，味道越鮮美！”食材明細主料大米（300g）鮑魚（2只）輔料油（適量）鹽（適量）胡蘿蔔（半個）紅...
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![檸香銀鱈魚怎麼做-檸香銀鱈魚的做法]( "檸香銀鱈魚怎麼做-檸香銀鱈魚的做法")
- 食材明細主料銀鱈魚（1塊）鮮檸檬（3片）荷蘭豆（適量）輔料黑胡椒（適量）海鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸香銀鱈魚的做法步驟1、銀鱈魚洗乾淨，兩面抹上適量黑胡椒和海鹽醃漬10分鐘。2、醃好銀鱈魚和洗乾淨的荷蘭豆備用。3、平底鍋中放入適量油，放入銀鱈魚煎制。4、煎到銀鱈魚...
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![魚腩煲仔飯怎麼做-魚腩煲仔飯的做法]( "魚腩煲仔飯怎麼做-魚腩煲仔飯的做法")
- 食材明細主料魚腩（適量）輔料青菜（適量）生薑（適量）配料蒸魚豉油（適量）美極鮮（適量）魚露（適量）黃豆醬（適量）甜麪醬（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）精鹽（適量）料酒（適量）魚香（口味）砂鍋（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚腩煲仔飯的做法步驟1、準備主料配料2、魚腩洗淨，切薄皮，姜切成薑絲3、魚腩中加入蒸魚豉油、美極...
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味味甜
