![夏日必備—清涼酸梅湯如何做簡單又好吃]( "夏日必備—清涼酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸梅湯是一種消暑飲料，還能止痛、治咳嗽等，它是一種不可多得的夏季保健飲品。將烏梅、山楂、甘草按照3:2:1的比例放入有水的鍋中煮開，再調製小火熬製一定時間，待品嚐味道合適後關火，閒置放涼後就可以喝了。主...
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![酸梅湯如何做簡單又好吃-永不磨滅的經典]( "酸梅湯如何做簡單又好吃-永不磨滅的經典")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料醫用烏梅：25山楂：15生甘草：10玫瑰花：5輔料單晶冰糖：適量具體步驟1.準備好材料，烏梅山楂泡發，泡發大約需要3個小時。冰糖按個人口味。2.除玫瑰花之外，全部材料下鍋，加入兩大碗涼水開着鍋蓋煮半個小時。火候大小...
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![清涼一夏必不可少的夏日解暑湯]( "清涼一夏必不可少的夏日解暑湯")
- 最近北方的天氣就像超市大減價一樣“滿30減15”，就拿小編所在的鄭州來説吧，這兩天凍的人瑟瑟發抖，説好的“人間四月天”呢？一點也不温暖好嘛，而這已經是第N次入夏失敗了。可是聽我南方的小夥伴們吐槽他們已經入夏好久了，每天都熱的不要不要的，那今天這篇文章就來造福一下南方的...
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- 食材明細主料酸奶（適量）輔料花生米（適量）其它乾果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日必備花生酸奶的做法步驟1、1.將酸奶倒入容器中2、2.把花生或乾果加入酸奶裏，攪拌均勻3、3.就大功告成了～小竅門喜歡冰一些，可以稍微冰鎮一下呦～...
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![酸梅湯的做法 酸梅湯—夏日清涼飲品 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 酸梅湯—夏日清涼飲品 酸梅湯怎麼做")
- “酸梅湯是一道很有歷史的傳統飲品，深受古人的熱愛。據説乾隆皇帝特別喜歡喝酸梅湯，飯前飯後都要喝上一碗。現如今在市場上琳琅滿目的碳酸飲料和果汁當中，酸梅湯仍然獨領風騷，尤其是夏天，什麼飲料都沒有它解暑，晚上吃大排檔或者麻辣香鍋的時候來上一瓶酸梅湯清爽又解膩。其實酸...
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![夏日必備菜品！圖解-涼拌萵苣幹]( "夏日必備菜品！圖解-涼拌萵苣幹")
- 萵苣營養豐富涼拌更是爽口，將萵苣切成片狀，口感脆脆的，加上佐料涼拌非常好吃。萵苣顏色呈綠色光看表面就知道是一款非常營養豐富的菜品，萵苣不光可以用來涼拌還有很多其他的做法比如爆炒萵苣就很好吃，非常入味。主料萵苣：一根辣椒：一個輔料香油：一勺蒜：四瓣醋：一勺熟芝麻：五克詳細步...
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![酸梅湯的做法 消暑開胃|夏天必備神器～酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 消暑開胃|夏天必備神器～酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “酷暑天的天氣已經開始快一個月了，這時候來一杯涼涼的飲料最適合不過了。”食材明細主料烏梅乾（4-5顆）幹洛神花（4-5朵）陳皮（適量）幹山楂片（4-5片）冰糖（80-100g）純淨水（3000ml）輔料紅棗（3-4顆）甘草（可加可不加）苦芥茶（可加可不加）幹桂花（可加可不加）原味（口味）未知（難度）酸梅湯的做法步驟1、準備好...
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![酸梅湯的做法 夏天消暑必備飲料～酸甜開胃酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 夏天消暑必備飲料～酸甜開胃酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “每當進入炎熱酷暑的天氣，酸梅湯是不可缺少的飲品，因為它不僅消暑解渴，而且還能開胃健脾，是夏天不可缺少的消暑飲品。”食材明細主料烏梅（35g）山楂（25g）洛神花（5g）輔料陳皮（5g）甘草（5g）冰糖（80-100g）水（2500ml）幹桂花（可加可不加）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、所以材...
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![酸梅湯的做法 自己做夏季清涼解暑飲品——酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 自己做夏季清涼解暑飲品——酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “酸梅湯是小時候的最愛。那時候不是總能喝到的，只有在開運動會時才能喝到。現在每次喝的時候都會有很多回憶。”食材明細主料烏梅（100克）山楂片（75克）甘草（10克）輔料清水（5000克）配料冰糖（350克）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、準備好原材料。2、把烏梅、山楂...
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![涼調萵苣-夏日必備涼菜]( "涼調萵苣-夏日必備涼菜")
- 萵苣又稱萵筍，原產地在地中海沿岸大約在五世紀傳入中國地上進可供食用，食用方法多種多樣，不僅可以作為鹹菜醃製食用，而且還可以用做熱菜烹飪的主要材料，但是，在炎炎夏日，以上兩種吃法並不受到大多數人的追捧，在這樣炎熱的季節，最好的吃法當屬涼調萵筍，不僅操作方便，還可以為炎熱的夏...
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![楊梅汁酸甜可口，夏日的必備飲品，那怎麼做]( "楊梅汁酸甜可口，夏日的必備飲品，那怎麼做")
- 古代有個典故叫做“望梅止渴”，望的便是楊梅。這也就説明了楊梅含有的水分多，這也是作為水果的必備要求之一。不過現在不僅有人吃楊梅，還有人把楊梅榨成汁，做成楊梅汁。楊梅汁喝起來很酸甜，是炎熱夏季必備的降暑飲品之一。由於楊梅里面含有多種有機酸，維生素C的量也十分豐富，吃...
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![酸梅湯的做法 夏日必飲----酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 夏日必飲----酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “夏日炎炎，沒什麼胃口吃東西，來一碗酸梅湯，可生津止渴，清熱解毒，補脾益氣。很合適這個時候喝的哦！熱的來一碗，放涼了，用瓶子裝起來，放在冰箱裏，冰着喝，也很爽的哦！今晚，女兒就喝了兩大碗了。”食材明細主料烏梅（80克）山楂幹（50克）輔料甘草（5克）冰糖（150克）清水（2升）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
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![酸辣脆爽 夏日必備 ：涼拌海帶絲圖解]( "酸辣脆爽 夏日必備 ：涼拌海帶絲圖解")
- 涼拌海帶絲的食材和做法和材料都非常簡單，吃起來清淡爽口也很開胃，炎炎夏日來點涼拌海帶絲，這是你的夏日首選，小朋友的熱愛，搭配濃郁的蒜香和酸甜口感，帶來無盡享受，那麼還等什麼，動手做起來吧。這道美味的夏季開胃菜就在眼前。主料海帶絲：350g花椒：適量小米椒：4個小葱：3根蒜：5瓣自制...
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![涼皮－－夏天必備-涼皮]( "涼皮－－夏天必備-涼皮")
- “夏天到啦，今天我們這裏都已經27度了，實在是熱的受不了，上個月還在下雪，這個月就突然轉熱，一時間胃口都沒調過來，突然很想吃涼皮，但是買是不可能的啦，只能自己做嘍~”食材明細主料麪粉（150g）輔料黃瓜（一根）豆芽（適量）鹽（適量）辣椒（適量）蒜（2瓣）醋（適量）雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）普通（難度...
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![酸梅湯的做法 夏日飲品～～酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 夏日飲品～～酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “應該放甘草的，只是陪讀的這個城市不熟悉，一直沒發現哪裏有中藥店。”食材明細主料烏梅（150克）山楂幹（15克）冰糖（15克）陳皮（3克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、烏梅，陳皮，山楂乾洗淨。2、放冰糖。3、倒入養生壺，加清水，不要一次加夠1500克水，選擇燒...
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![夏日解暑酸梅湯怎麼做-夏日解暑酸梅湯的做法]( "夏日解暑酸梅湯怎麼做-夏日解暑酸梅湯的做法")
- “在炎炎夏日，能喝上一杯冰鎮的酸梅湯，那簡直太舒服了。”食材明細主料清水（2500ml）幹山楂片（50g）烏梅（25g）陳皮（2g）甘草（2g）薄荷（適量）輔料黃冰糖（130g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日解暑酸梅湯的做法步驟1、準備食材，山楂、烏梅、陳皮藥店有售。2、清洗乾淨，要洗幾遍，把表面的灰塵...
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![酸梅湯的做法 古鎮風味清涼盛夏特飲·酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 古鎮風味清涼盛夏特飲·酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “好像所有美好的事物，都發生在夏天，食物也不例外，開始温柔的發着光。陽光變暖，酸甜的季節就來了！”食材明細主料山楂（適量）陳皮（適量）甘草（適量）桂花（適量）烏梅（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、將甘草，陳皮，桂花，山楂，烏梅沖洗乾淨，備用。2、將甘草，陳...
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![茶樹菇老鴨湯——夏日清火必備圖解]( "茶樹菇老鴨湯——夏日清火必備圖解")
- 夏日炎炎，易內燥上火，而鴨肉性味甘、寒，且茶樹菇高蛋白、低脂肪、低糖分。兩種食材的碰撞會產生什麼奇妙的反應呢？夏天人體新陳代謝加快，水分流失很多，除了日常大量補水外，適當進食一些營養豐富的湯也是不錯的選擇。今天給大家帶來一道清火美味濃湯—茶樹菇老鴨湯，簡單易上手不油...
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![夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法]( "夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法")
- “夏日必備下酒菜煮毛豆，來杯冰爽的啤酒簡直爽翻啦~~~”食材明細主料毛豆（500g）輔料鹽（4勺）雞精（2勺）醬油（1湯匙）葱（適量）花椒（10粒）大料（1顆）桂皮（1塊）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏日必備煮毛豆的做法步驟1、毛豆洗淨，所有材料備好2、鍋中放涼水，葱、姜、蒜、花椒、大料...
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![鮮煮酸梅湯的做法 冬日火鍋必備鮮煮酸梅湯 鮮煮酸梅湯怎麼做]( "鮮煮酸梅湯的做法 冬日火鍋必備鮮煮酸梅湯 鮮煮酸梅湯怎麼做")
- “從中醫上來講，肝火旺的人更宜多吃烏梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，烏梅還是天然的潤喉藥，可以温和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。因為烏梅含有豐富的粗纖維和花表素，可以促使肌體加快新陳代謝，有效的排出脂肪和毒素，山楂則可以解肉食油膩之毒、減肥消...
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![盛夏必備清涼飲料怎麼做-盛夏必備清涼飲料的做法]( "盛夏必備清涼飲料怎麼做-盛夏必備清涼飲料的做法")
- 食材明細主料百香果（兩個）小青橘（十個）青檸（半個）輔料純淨水（1.5L）蜂蜜（五勺）鹽（三勺）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）盛夏必備清涼飲料的做法步驟1、準備好所需材料，把青檸和小青橘洗乾淨後用淨水加兩勺鹽浸泡十分鐘2、把純淨水倒入玻璃大杯中，加五大勺蜂蜜先融化着，忘了拍這一步了...
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![酸梅湯的做法 夏日必備飲品—酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 夏日必備飲品—酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “《本草綱目》説：“梅實採半黃者，以煙燻之為烏梅。”它能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，神話小説《白蛇傳》就寫了烏梅闢疫的故事。 酸梅湯已經有千年厚重的歷史沉澱，它是我國最古老的傳統飲料之一，如今，隨處可見的製作方子，好這口的人兒們定是愛不釋手了...
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![爽口涼拌菜之夏日必備]( "爽口涼拌菜之夏日必備")
- 炎熱的夏天，只有涼爽才能緩解我們的燥熱。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什麼也不想吃。什麼東西都不吃怎麼行，在你不知道的時候，食物界已經橫空出現了幾種解暑爽口的食物。它們就是涼拌菜。今天小編便為大家介紹幾樣夏日必備的爽口涼拌菜。不知道下面我所介紹的這種爽口涼...
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![清涼烏梅湯如何做簡單又好吃-夏日清涼飲品]( "清涼烏梅湯如何做簡單又好吃-夏日清涼飲品")
- 準備時間:1小時5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏梅：35烏棗：35山楂：50甘草：3豆蔻：5輔料糖桂花：適量新鮮薄荷：適量冰糖：適量水：六升具體步驟1.將烏梅、山楂、陳皮、甘草、水果茶清水沖洗乾淨，浸泡一個小時左右2、所有的食材包括浸泡的水一起倒入鍋中3、大...
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![助你清清涼涼圖解-夏日必備椰漿南瓜沙冰]( "助你清清涼涼圖解-夏日必備椰漿南瓜沙冰")
- 椰漿南瓜沙冰是由南瓜、淡椰漿等主要食材做成的一道菜品，吃起來比水果口味的更多了份蔬果的清香，既有南瓜的獨特香味和口，又有椰汁的香甜，又甜又滋潤。其實，自己在家就能做出港式餐廳同款南瓜椰漿冰沙，趕緊開始吧！主料南瓜：300g輔料淡椰漿：90g詳細步驟：第一步南瓜切塊，去皮去瓢，洗淨...
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味味甜
