![茼蒿燜芋頭怎麼做-茼蒿燜芋頭的做法]( "茼蒿燜芋頭怎麼做-茼蒿燜芋頭的做法")
- 食材明細主料芋頭（200克）茼蒿（30克）輔料花生油（5克）花椒（小許）食鹽（0.5克）雞精（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿燜芋頭的做法步驟1、新鮮芋頭。2、洗淨去皮，再洗淨。3、茼蒿洗淨。4、芋頭切2.3毫米厚的片，茼蒿切段。5、熱鍋冷油，放花椒，花椒可以去芋頭的麻嘴感。6、放芋頭翻炒...
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![焯拌茼蒿的做法 綽拌茼蒿 焯拌茼蒿怎麼做]( "焯拌茼蒿的做法 綽拌茼蒿 焯拌茼蒿怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，下飯。”食材明細主料茼蒿（適量）小米椒（適量）蝦皮（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焯拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切三指段。2、開水綽八成熟，撈出控水，盛入容器。3、姜蒜，小米椒，蝦皮，花椒。4、鍋內適量油燒熱，姜...
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![刀魚燜茼蒿的做法 【刀魚燜茼蒿】兩者碰撞出極鮮的口味 刀魚燜茼蒿怎麼做]( "刀魚燜茼蒿的做法 【刀魚燜茼蒿】兩者碰撞出極鮮的口味 刀魚燜茼蒿怎麼做")
- “【茼蒿燜刀魚】色白味鮮，刀魚與茼蒿相互包容增加了各自的鮮香味，魚肉細膩茼蒿軟嫩是極好的下飯菜品。”食材明細主料刀魚（適量）茼蒿（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）刀魚燜茼蒿的做法步驟1、刀魚去頭、內臟清洗乾淨，切段2、茼蒿洗淨控幹水分...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分類]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分類")
- 茼蒿很多人喜歡吃，特別是打火鍋的時候點上一份。。那麼素炒茼蒿菜怎麼做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，據説它的營養價值也很高，而且也是很好吃，那麼茼蒿分類有哪些呢？素炒茼蒿菜怎麼做呢？需要注意什麼呢？一起來做做看吧。，順便也瞭解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜歡吃青菜，尤其是很多...
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![茼蒿窩窩頭怎麼做-茼蒿窩窩頭的做法]( "茼蒿窩窩頭怎麼做-茼蒿窩窩頭的做法")
- “原以為蔬菜揉進玉米麪捏吧捏吧團成球，上鍋一蒸就是菜糰子了。沒想到一搜菜糰子出來的幾乎全是玉米麪皮兒包蔬菜餡兒的黃金球球。這可不是想做的那種。乾脆做窩頭好了，中間一個空洞，比實心的球體節約時間與火力。純粗糧，沒有白麪，只是黃豆麪與玉米麪，還都是粗麪兒。加少許小蘇...
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![烹飪快捷 僅需5分鐘-茼蒿燉芋頭 味道鮮美]( "烹飪快捷 僅需5分鐘-茼蒿燉芋頭 味道鮮美")
- 香芋營養極其豐富，其富含大量蛋白質和多種人體所需的礦物質，其氣味芬芳，口感軟綿，無論是配以葷菜燉食，還是配以蔬菜炒食，都可做出一道色香味俱全的美味佳餚。那麼，茼蒿燉芋頭怎麼做好吃呢？茼蒿燉芋頭有哪些功效呢？下面我們一起來看看吧！一、茼蒿燉芋頭（一）材料芋頭茼蒿大蒜鹽胡椒粉（二...
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![蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法]( "蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法")
- “據研究，每100g茼蒿嫩葉含VC可達25mg。每100g可食部分含胡蘿蔔素1.51mg、VA252mg、鉀220mg，鈉161mg。每100g含0.8g蛋白質、0.3g脂肪、0.3g糖類和3.4g纖維素。1、茼蒿中葉綠素的含量很高，葉綠素能未計提提供充足的鐵源，是天然的造血原料，還能維持機體內酶的活性，使沒發揮超強的...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做")
- “嗓子疼沒放幹辣椒，放了更入味”食材明細主料茼蒿（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽。4、炒到變深綠色盛出。5、三分鐘即可，綠葉菜不可炒時...
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![簡單版炒茼蒿-炒茼蒿]( "簡單版炒茼蒿-炒茼蒿")
- “超級簡單，低卡美味”食材明細主料茼蒿（1斤）輔料蒜（3瓣）油（少量）蠔油（一小勺）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單版炒茼蒿的做法步驟1、真的是一斤。2、一刀切掉根部，摘掉老葉。洗淨。切段。3、鍋裏放油，蒜粒爆鍋。放菜翻炒。4、差不多熟了。放一小勺那麼多蠔油。翻炒均勻。5、...
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![燜芋頭怎麼做-燜芋頭的做法]( "燜芋頭怎麼做-燜芋頭的做法")
- “這道菜在我老家當做主食用來招待客人的。因為季節性很強，所以基本算是稀罕物。特別是用柴火土灶燜出來的芋頭，停火後灶塘裏的柴火餘温會把貼近鍋底的芋頭燜上一層金黃的鍋巴，那叫一個好吃呀。很遺憾，我用天然氣，咋也做不出鍋巴來。”食材明細主料鮮芋頭（適量）輔料食用油（半匙）清...
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![茼蒿魚頭湯怎麼做-茼蒿魚頭湯的做法]( "茼蒿魚頭湯怎麼做-茼蒿魚頭湯的做法")
- 食材明細主料魚頭（適量）檾蒿（適量）輔料薑絲（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿魚頭湯的做法步驟1、魚頭剁大塊，下鹽和薑絲醃上。2、檾蒿洗淨待用。3、炒鍋下少許油，下醃好的魚頭略煎。4、下水開大火煮至湯汁發白魚肉熟。5、下洗淨的檾蒿煮開後起鍋。小竅門魚頭醃的時候...
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![茼蒿芋頭豆漿怎麼做-茼蒿芋頭豆漿的做法]( "茼蒿芋頭豆漿怎麼做-茼蒿芋頭豆漿的做法")
- “買的一份茼蒿，終於吃完了。放芋頭一起打成豆漿，這樣一份豆漿四大營養元素就齊全啦。”食材明細主料黃豆（2把）輔料茼蒿（60g）純淨水（適量）調料芋頭（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茼蒿芋頭豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨浸泡。2、泡好的豆子，倒掉水。3、茼蒿洗淨。4、切末。5...
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![蒜頭油炒茼蒿怎麼做-蒜頭油炒茼蒿的做法]( "蒜頭油炒茼蒿怎麼做-蒜頭油炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）大蒜（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜頭油炒茼蒿的做法步驟1、適量茼蒿洗淨控水。2、葱和紅辣椒切段。3、大蒜切碎末裝盤。4、茼蒿切大段裝盤。5、鍋中入油燒熱放入蒜末炒出香味。6、放入茼蒿翻炒均勻。...
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![蘆蒿是茼蒿嗎]( "蘆蒿是茼蒿嗎")
- 不是。蘆蒿與茼蒿只是外形相似，但是二者不是一種植物。蘆蒿一般在六十釐米到一百五十釐米高，莖並不光滑。茼蒿一般是七十釐米左右高，莖比較光滑。除了外觀，二者的味道聞起來也有很大的區別，茼蒿的味道較淡一些。蘆蒿和茼蒿在吃的時候都可以用來涼拌，也可以用來做炒菜。...
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![清白芋頭煮茼蒿怎麼做-清白芋頭煮茼蒿的做法]( "清白芋頭煮茼蒿怎麼做-清白芋頭煮茼蒿的做法")
- “正是吃芋頭的季節，這款菜時令、清淡無油、芋頭軟糯湯稠，拌米飯，吃麪點都是好搭配，最主要是沒有油啊沒有油無油！廢話少説！步驟簡單也要説！”食材明細主料芋頭（3個）輔料鹽（2g）水（500塊）茼蒿（十來顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清白芋頭煮茼蒿的做法步驟1、芋頭削皮，切成容易熟的小...
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![茼蒿煮香芋怎麼做-茼蒿煮香芋的做法]( "茼蒿煮香芋怎麼做-茼蒿煮香芋的做法")
- 食材明細主料香芋（450克）茼蒿（95克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿煮香芋的做法步驟1、食材：香芋（已去皮洗淨）、茼蒿（已清洗切開）2、將香芋放在案板上切成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋翻炒翻炒。4、接着，加入一些清水煮開煮至香芋熟軟。5、然後，合入...
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![茼蒿燉魚頭怎麼做-茼蒿燉魚頭的做法]( "茼蒿燉魚頭怎麼做-茼蒿燉魚頭的做法")
- “茼蒿現在正是季節，用來燉魚頭鮮香無比。”食材明細主料魚頭（1個）茼蒿（1把）白豆腐（1塊）輔料薑絲（適量）乾紅椒（適量）原味（口味）未知（難度）茼蒿燉魚頭的做法步驟1、準備食材。2、先把薑絲爆香，然後加水。魚頭和豆腐、紅椒冷水下鍋，大火燉出濃湯。3、出鍋前放茼蒿、調味，待茼蒿煮至斷生即可出...
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![這種茼蒿燜芋頭的做法你知道嗎-茼蒿燜芋頭怎麼做好吃]( "這種茼蒿燜芋頭的做法你知道嗎-茼蒿燜芋頭怎麼做好吃")
- 茼蒿是我們日常常食的一種菊科的蔬菜，其營養價值極其豐富，富含各種維生素，尤其維生素A含量較高，具有清肝明目、安神健腦的作用。芋頭是天南星科的一種植物，其富含大量的膳食纖維和鉀，具有利尿、降壓、調理脾胃的作用。茼蒿和芋頭一起食用，營養價值會上升。那麼，茼蒿燜芋頭怎麼做...
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![茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做]( "茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）香油（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿蒸蛋的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨，水開焯30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水分。3、切末。4、雞蛋兩個，加入適量鹽，胡椒粉，油，香油。5、攪散。6、模具刷油。7、蛋液倒入...
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![蒜香芋頭茼蒿如何做簡單又好吃]( "蒜香芋頭茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芋頭：適量茼蒿：適量大蒜：少許輔料鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.芋頭去皮洗淨切塊、茼蒿摘洗乾淨、大蒜拍碎切末2.鍋內放一點油，下切好的芋頭翻炒3.加入適量的水，煮至芋頭九分熟4.加入茼蒿翻炒，繼續煮至芋頭茼蒿軟...
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![茼蒿玉米麪小窩頭怎麼做-茼蒿玉米麪小窩頭的做法]( "茼蒿玉米麪小窩頭怎麼做-茼蒿玉米麪小窩頭的做法")
- “最近因為減肥一直在研究雜糧主食，今天用新收割點茼蒿做窩頭吧，又有粗糧又有蔬菜。”食材明細主料茼蒿（500g）粗玉米麪（350g）細玉米麪（100g）小米麪（100g）白麪（150g）輔料小蘇打（5g）鹽（4g）五香粉（2g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茼蒿玉米麪小窩頭的做法步驟1、把各種麪粉放入盆中。2、加...
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![原來製作方法很簡單-茼蒿燉芋頭怎麼做]( "原來製作方法很簡單-茼蒿燉芋頭怎麼做")
- 有很多食物搭配在一起食用，它的味道是非常好的，而且營養價值也會加倍。茼蒿燉芋頭就是一種很經典的搭配，茼蒿燉芋頭的味道非常鮮美，受到很多人的喜愛，而且其中的營養價值也非常高。那麼茼蒿燉芋頭該如何製作呢？一、茼蒿燉芋頭1.首先我們需要準備一些芋頭和茼蒿，大蒜等材料。把芋...
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![蓬蒿菜和茼蒿菜有什麼區別-茼蒿跟蓬蒿]( "蓬蒿菜和茼蒿菜有什麼區別-茼蒿跟蓬蒿")
- 茼蒿跟蓬蒿都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，都是營養價值極高的，也有一定的醫用價值可以治療咳嗽痰多，頭昏煩熱，高血壓等症狀可以少量食用治療頭疼，做炒食等，下面小編就為大家整理了關於蓬蒿菜和茼蒿菜有什麼區別，一起看下去吧。茼蒿跟蓬蒿，蓬蒿菜和茼蒿菜有什麼區別一、蘆...
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![粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做]( "粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨備用。3、用刀切好。4、雞蛋一個，攪拌好！5、加入適量油，鹽，胡椒粉，香油。6、加入適量玉米麪，麪粉。7、拌...
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![苦茼蒿的功效-茼蒿是蔬菜]( "苦茼蒿的功效-茼蒿是蔬菜")
- 相信大家都吃過茼蒿這種蔬菜吧，其實苦茼蒿也是茼蒿，並不是説這種茼蒿就有多苦，就和苦菊一樣，其實味道還是十分的清爽的，多吃茼蒿可以補充人體內缺乏的各種營養元素，對促進身體健康，強身健體都具有良好的作用，今天給大家介紹苦茼蒿。一、苦茼蒿的功效平補肝腎，縮小便，寬中理氣。主治...
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味味甜
