吃枇杷有什麼好處

千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面……是不是好奇小編為什麼突然如此的有文采呢？其實沒有啦，只是想通過這句詩裏面的一個諧音來引出今天我們要介紹的這樣美味——枇杷，枇杷是一種常見的且深受大家所喜愛的水果，那你們是否瞭解吃枇杷有什麼好處呢？

一、吃枇杷有什麼好處

1、促進消化

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2、潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因為枇杷的果核裏面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質，這種物質能起到鎮咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。

3、預防感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

4、防止嘔吐

枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

5、減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，常用於咽乾煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

6、提升體力。因為枇杷富含多種營養素，所以，可以有效的給身體補充更多的營養，有助於增強體力，改善體質。

7、降胃止嘔。這個主要是批把葉的功效，枇杷葉可以泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。如果噁心嘔吐，可以用枇杷葉泡水喝，可以有很好的止吐作用。

8、美容。很多的水果因為富含維生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同樣，也具有美容的功效

二、注意以下事項

1、枇杷儘量不放在冰箱裏冷藏，因為如果放在冰箱內，會因水氣過多而導致枇杷果變黑，營養可能就會流失，所以，枇杷最好是儲存在乾燥通風的地方為好。

2、枇杷因含多酚類成分，剝皮以後儘快吃掉，不宜久放，因為一旦剝皮後，枇杷就非常容易被褐化變色，所以，如果剝皮的枇杷最好是浸於冷水、糖水或鹽水中浸泡，這樣就可防變色。

3、枇杷一定要成熟了才能吃，尚未成熟的枇杷切勿食用。

4、患有糖尿病的病人請勿食枇杷。

枇杷對於愛好吃水果的朋友來説確實是一種難得的美味，尤其是想要減肥和美容的女性朋友呢！多吃枇杷，讓自己變得更加美麗喲！大家瞭解了吃枇杷有什麼好處後，可也不能肆無忌憚地吃呢，一定要注意吃枇杷的一些注意事項呢！