![堅果紫薯小餅怎麼做-堅果紫薯小餅的做法]( "堅果紫薯小餅怎麼做-堅果紫薯小餅的做法")
- “這個餅用到的食材都很健康且美味，做法上除了西餐常用的黃油外，還加了西式的沙拉醬，這兩味料的加入，讓這個餅更具風味了。”食材明細主料紫薯泥（200G）腰果（40g）杏仁（40g）花生米（40g）輔料黃油（20g）沙拉醬（15g）糖（10g）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果紫薯小餅的做法步驟1、炒鍋微熱，加...
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![紫薯堅果軟歐怎麼做-紫薯堅果軟歐的做法]( "紫薯堅果軟歐怎麼做-紫薯堅果軟歐的做法")
- “這是一款無油無糖的健康堅果小餐包。口感緊實而又有彈性，酸甜口感的蔓越莓，散發着迷人氣息的紫薯粉，使麪包變成了幽幽的淡紫色。咬一口滿是核桃和蔓越莓，雖無油無糖，卻也是滿滿的幸福感！烤制時，紫薯的香氣就四處彌散，優雅的沁入的你的心。吃一個就能超滿足，想吃卻又怕長肉的妹子...
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![紫薯小餅怎麼做-紫薯小餅的做法]( "紫薯小餅怎麼做-紫薯小餅的做法")
- “紫薯營養豐富，把它做成小餅，成為甜點，也是不錯的選擇噢。”食材明細主料紫薯（適量）糯米麪粉（適量）輔料糖粉（適量）豆沙（適量）清油（適量）白芝麻（適量）牛奶（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯小餅的做法步驟1、紫薯上鍋蒸熟2、去皮掰成小塊3、好4、用鏟子把紫薯壓成薯泥5、加入糖...
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![堅果酸奶紫薯泥怎麼做-堅果酸奶紫薯泥的做法]( "堅果酸奶紫薯泥怎麼做-堅果酸奶紫薯泥的做法")
- “紫薯近兩年來一直大熱，不僅因為它有着薯類的營養和美味，還因為它擁有着迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。紫薯的好處有：可增強免疫力;富含更多的維生素B族，保持皮膚彈性，預防疾病;柔軟豐富的膳食纖維，幫助緩解便祕，減輕體重;同時生糖指數和熱量也比米飯低很多，益於糖尿病患...
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![奶香紫薯小餅怎麼做-奶香紫薯小餅的做法]( "奶香紫薯小餅怎麼做-奶香紫薯小餅的做法")
- “晚上和女兒去超市溜達，看到了紫薯，回來用高壓鍋蒸了，一人吃了一塊，還剩下了幾塊，怎麼辦呀？家裏還有豆餡，乾脆做奶香紫薯小餅吧！大家都知道紫薯營養價值很高，紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨...
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![紅薯堅果餅怎麼做-紅薯堅果餅的做法]( "紅薯堅果餅怎麼做-紅薯堅果餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（3個）糯米粉（2勺）輔料紅糖堅果餡（適量）牛奶（適量）調料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯堅果餅的做法步驟1、準備食材，小小的三個紅薯，去皮切塊蒸熟。2、這自己調的堅果拌入了芝麻和紅糖（可以用每日堅果碾碎代替用）。3、蒸熟的紅薯如圖。4、戴着一次性手套...
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![紫薯酸奶堅果水果碗怎麼做-紫薯酸奶堅果水果碗的做法]( "紫薯酸奶堅果水果碗怎麼做-紫薯酸奶堅果水果碗的做法")
- “簡單營養夏日養生美食。”食材明細主料酸奶（200g）輔料每日堅果（50g）獼猴桃（半個）藍莓（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯酸奶堅果水果碗的做法步驟1、蒸好的紫薯放入玻璃碗中。2、倒入酸奶。3、灑上每日堅果。4、放入藍莓。5、放入切片的獼猴桃即可。...
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![紫薯泥堅果酸奶杯怎麼做-紫薯泥堅果酸奶杯的做法]( "紫薯泥堅果酸奶杯怎麼做-紫薯泥堅果酸奶杯的做法")
- “健康，低脂，營養很美味。”食材明細主料紫薯泥（適量）酸奶（適量）輔料腰果（少許）核桃（少許）調料紅糖（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥堅果酸奶杯的做法步驟1、備好食材：如圖(紫薯是做甜品剩下的，做法:紫薯切薄片蒸熟後壓成泥喜歡甜的加少許煉奶拌勻)。2、備黑糖。3、紫薯...
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![堅果米餅怎麼做-堅果米餅的做法]( "堅果米餅怎麼做-堅果米餅的做法")
- “天氣一天天變冷，越來越喜歡這樣香香酥酥的小點心啦，週末做了兩袋子，帶崽崽去爬山，一路上邊走邊吃，回來全部吃完啦，晚飯的時候，老公直嚷嚷吃不下，還説以後不准我再做餅乾了，弄得他吃不下飯，嗨，什麼人呀。”食材明細主料粳米粉（100克）糯米粉（80克）紅棗泥（90克）紅糖（60克）輔料花生（50克）芝麻（50...
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![果仁紫薯餅怎麼做-果仁紫薯餅的做法]( "果仁紫薯餅怎麼做-果仁紫薯餅的做法")
- “紫薯加上堅果，既有能量又有纖維，既果腹又不長肉肉。”食材明細主料紫薯（1個）煉乳（1匙）杏仁（10克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）果仁紫薯餅的做法步驟1、紫薯一個煮熟2、去皮碾碎3、加入一勺煉乳4、杏仁用擀麪杖壓碎5、取紫薯泥揉成小球壓扁6、在杏仁碎粒中二面按一下，使杏仁...
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![小米紫薯餅怎麼做-小米紫薯餅的做法]( "小米紫薯餅怎麼做-小米紫薯餅的做法")
- “小米健脾和胃、補益虛損、除熱解毒，所以經常吃些小米對身體的好處多多。在小米的選擇上也是很重要的，要選擇外觀粒大飽滿，色澤金黃的小米。金龍魚桃花小米是正宗的蔚州黃小米，口感味醇，米香濃郁。”食材明細主料金龍魚桃花小米（50克）普通麪粉（220克）酵母（3克）糖（10克）水（160克）輔料紫...
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![堅果酥餅怎麼做-堅果酥餅的做法]( "堅果酥餅怎麼做-堅果酥餅的做法")
- “每週末都要做兩款餅乾，孕婦餓的時候先墊墊肚子。給孕婦吃的餅乾，我都不放添加劑，糖和黃油的量也減少很多。想要美味又健康，就試試我調整後的餅乾方子吧。”食材明細主料黃油（70克）低粉（110克）輔料雞蛋液（30克）堅果仁（65克）配料綿白糖（35克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）堅果酥餅...
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![紫薯餅的做法 健康小點——軟糯紫薯餅 紫薯餅怎麼做]( "紫薯餅的做法 健康小點——軟糯紫薯餅 紫薯餅怎麼做")
- “像大多數人一樣，也很喜歡紫薯，迷戀那一抹夢幻的紫。一直想用紫薯做紫薯銀耳羹，紫薯蛋撻，紫薯米糊，紫薯餅。。。美國的紫薯貴呀，而且感覺質地也不是很好。不過我還是經常有忍不住想買的衝動~”食材明細主料紫薯（2個）糯米粉（適量）白芝麻（少量）輔料油（少量）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通...
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![堅果酸奶淋紫薯怎麼做-堅果酸奶淋紫薯的做法]( "堅果酸奶淋紫薯怎麼做-堅果酸奶淋紫薯的做法")
- “紫薯具有豐富的花青素花青素可以有效消除身體裏的自由基。”食材明細主料酸奶（一盒）紫薯（200g）輔料葡萄乾（8粒）紅棗（一粒）杏仁（4顆）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果酸奶淋紫薯的做法步驟1、將紫薯洗淨放蒸鍋半小時蒸熟取出（可以筷子戳下看是否蒸熟）取出之後迅速用冷水衝淋剝...
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![紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做]( "紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做")
- “沒有面粉的小餅乾吃過沒有？原件用尚唯爾S266輔食機打成泥，做出來的餅乾細膩又好吃。”食材明細主料紫薯（半個）山藥（半根）輔料雞蛋（1個）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥小餅乾的做法步驟1、準備食材。2、去皮切塊。3、上鍋蒸熟。4、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊。5、倒...
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![紫薯小酥餅怎麼做-紫薯小酥餅的做法]( "紫薯小酥餅怎麼做-紫薯小酥餅的做法")
- “以住做這樣的甜點都是用豬油或色拉油，不過豬油的效果最好，口感最好，而色拉油的最差，沒有豬油的那麼香那麼酥，這款紫薯小酥餅我改用的奶油來做的，沒想到效果也是相當好，非常的酥鬆，一掰開就掉渣，用紫薯做餡也是這次做這款小餅非常棒的原因之一，紫薯沙沙的，甜甜的，整個小餅裏外都是酥...
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![紫薯小餅乾的做法 無油無糖紫薯小餅乾 紫薯小餅乾怎麼做]( "紫薯小餅乾的做法 無油無糖紫薯小餅乾 紫薯小餅乾怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（240g）低筋粉（60g）輔料芝麻（適量）水（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯小餅乾的做法步驟1、紫薯去皮。2、壓成泥。3、篩入低筋粉和芝麻。4、攪拌成團，如果太乾適量加水。5、擀成片。6、壓花。7、去掉多餘的邊。8、用小叉子叉眼。9、172℃，20分鐘。無油無...
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![堅果紫薯小餅如何做簡單又好吃]( "堅果紫薯小餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯泥：200腰果：40花生米：40杏仁：40輔料黃油：20沙拉醬：15糖：10具體步驟1.炒鍋微熱，加入黃油融化2.放入紫薯泥和糖炒至黃油完全吸收3.炒完離火，加入沙拉醬4.拌均勻5.腰果用鹽炒熟，然後篩出來6.同樣用鹽炒熟花生...
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![雞肉紫薯堅果沙拉怎麼做-雞肉紫薯堅果沙拉的做法]( "雞肉紫薯堅果沙拉怎麼做-雞肉紫薯堅果沙拉的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（50克）紫薯（50克）花心蘿蔔（2片）茼蒿葉子（小許）番茄（20克）黃瓜（50克）輔料雞蛋（1個）食鹽（小許）黑芝麻（小許）白芝麻（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉紫薯堅果沙拉的做法步驟1、雞脯肉化凍洗淨。2、取50克。3、切開。4、鍋底抹小許油，放雞脯肉和雞蛋。5、翻面。6、兩...
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![紫薯燕麥小餅怎麼做-紫薯燕麥小餅的做法]( "紫薯燕麥小餅怎麼做-紫薯燕麥小餅的做法")
- “類似的餅以前做過，不過前以用的生燕麥，這次用的即食燕麥，不同之處是生燕麥蒸好後會保持完整顆粒，即食燕麥蒸好後，已與早米粉融為一體，吃不出燕麥了。這次又加了很少量的糯米粉，其實不加也沒關係，成品熱食更佳。”食材明細主料紫薯（適量）即食燕麥（適量）早米粉（大米粉或粘米粉）（適量）糯米...
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![紫薯堅果甜甜圈的做法 健康快手 | 紫薯堅果甜甜圈 紫薯堅果甜甜圈怎麼做 麥子廚房 的菜譜]( "紫薯堅果甜甜圈的做法 健康快手 | 紫薯堅果甜甜圈 紫薯堅果甜甜圈怎麼做 麥子廚房 的菜譜")
- “百度紫薯小知識/紫薯它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。這個紫薯堅果甜甜圈用到的食材都很健康且美味，做法更是簡單，只需要將所有...
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![堅果酥餅的做法 “儲藏”堅果的好方法---堅果酥餅 堅果酥餅怎麼做]( "堅果酥餅的做法 “儲藏”堅果的好方法---堅果酥餅 堅果酥餅怎麼做")
- “愛吃堅果的可以試試，超級好吃！！！我用的是大杏仁和榛子，可以用任意堅果代替。”食材明細主料黃油（120克）低粉（200克）細砂糖（60克）全蛋（50克）杏仁粉（20克）泡打粉（1/2t）鹽（1/2t）輔料雞蛋（70克）細砂糖（60克）檸檬（2個）香草精（1t）椰子粉（50克）杏仁（適量）榛子（適量）配料奶酪（2片）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![紫薯堅果麪包怎麼做-紫薯堅果麪包的做法]( "紫薯堅果麪包怎麼做-紫薯堅果麪包的做法")
- 食材明細主料麪包粉（250克）紫薯泥（150克）酵母粉（3克）雞蛋（一個）黃油（20克）堅果（適量）輔料奶粉（25克）糖（20克）鹽（2克）調料牛奶（適量）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯堅果麪包的做法步驟1、按照材料表的食材先液體後乾粉依次放入麪包機的桶內。2、啟動第一次和麪20分鐘。3、完成第一次...
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![棉花糖堅果小脆餅怎麼做-棉花糖堅果小脆餅的做法]( "棉花糖堅果小脆餅怎麼做-棉花糖堅果小脆餅的做法")
- “剛上班就遇到停電，那就來分享我昨天從國外網站爬文看到的超簡單點心（簡單到我昨天晚上立刻動手做哦~）這道棉花糖小脆餅的口感和蛋白霜小餅相似，做法卻十分簡單方便，只是餅乾的形狀沒法兒隨意控制而已:p”食材明細主料棉花糖（20個）輔料堅果（20顆）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
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![紫薯小餅的做法 粗糧細做，讓孩子愛吃----------紫薯小餅 紫薯小餅怎麼做]( "紫薯小餅的做法 粗糧細做，讓孩子愛吃----------紫薯小餅 紫薯小餅怎麼做")
- “紫薯是當今公認的養生保健食物之一，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯中含有豐富的蛋白質，還有豐富的硒和鐵，含有大量藥用價值高的花青素，能減少抗生素給人體帶來的危害。紫薯營養豐富具特殊保健功能，又是"抗癌大王"，易被人體吸收，有效地留在血清中...
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味味甜
