營養豐富的鮮蝦麻婆豆腐如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:15分鐘
鮮蝦 :
牛肉末 :
花椒麵 :
青蒜苗 :
紹酒 :
豆豉 :
蔥薑蒜 :
辣椒麵 :
韓國辣醬 :
鹽 :
生抽 :
高湯 :
水澱粉 :
主料
嫩豆腐 :鮮蝦 :
牛肉末 :
輔料
豆瓣醬 :花椒麵 :
青蒜苗 :
紹酒 :
豆豉 :
蔥薑蒜 :
辣椒麵 :
韓國辣醬 :
鹽 :
生抽 :
高湯 :
水澱粉 :
具體步驟
1.豆腐切約2釐米見方的塊,放碗裡用沸水燙一下(不能下鍋燙煮)後瀝乾水份,拍上少許烤熟的花椒麵,蘸雞蛋液下油鍋炸成金黃色取出瀝乾油。(豆腐和雞蛋營養互補的絕配,讓花椒的麻香味深刻融入豆腐,而不是簡單的用油一潑)
2.用蔥、姜、蒜、花椒爆香鍋,然後加入肉末煸酥香,噴入紹酒放入剁碎的豆瓣醬、和少許韓國辣醬變出鮮豔的紅色,(韓國辣醬的顏色更容易表現,而豆瓣醬需要好多油才可以出紅油。)加入生抽(沒用醬油,生抽調味而不破壞顏色)煸炒,再加少許辣椒麵,
3.放入去皮留尾的的鮮蝦,上色後,加入豆腐,與肉末混炒,再加入高湯,少許鹽。略煮後勾芡出鍋前撒嫩蒜苗即可了!鮮香麻辣,味道好得很!
4.擺盤時用細長盤,一塊豆腐上鋪上酥香的牛肉末,上面碼放鮮蝦。嫩蒜苗和紅椒絲擺盤(不像傳統的麻婆豆腐一鍋燴容易攪爛,新做的菜放在白色的長盤裡。
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