![牛大力五指毛桃湯怎麼做-牛大力五指毛桃湯的做法]( "牛大力五指毛桃湯怎麼做-牛大力五指毛桃湯的做法")
- “五指毛桃原名五爪龍，被稱為“廣東人蔘”。因其葉子長的像五個手指，果實成熟時像毛桃而得名。其以根入藥，能益氣健脾，祛痰化溼，舒筋活絡。可用來和豬骨、雞等煲湯，取其祛暑化溼之效。牛大力生長於深山幽谷之中，氣味甘香，性溫和，具有壯陽，養腎補虛，強筋活絡，平肝、潤肺之功效，主治腎虛...
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![奶香蝦皮蛋羹怎麼做-奶香蝦皮蛋羹的做法]( "奶香蝦皮蛋羹怎麼做-奶香蝦皮蛋羹的做法")
- 食材明細主料新鮮純牛奶（適量）雞蛋（兩個）輔料蝦皮（若干）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香蝦皮蛋羹的做法步驟1、雞蛋加入調料打散。2、倒入適量牛奶，然後撒上蝦皮。3、水煮開放上去蒸差不多七分鐘，可以吃啦。...
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![冰糖木瓜燉雪蛤膏怎麼做-冰糖木瓜燉雪蛤膏的做法]( "冰糖木瓜燉雪蛤膏怎麼做-冰糖木瓜燉雪蛤膏的做法")
- 食材明細主料冰糖（適量）木瓜（適量）雪蛤膏（適量）輔料薑片（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖木瓜燉雪蛤膏的做法步驟1、雪蛤膏5克（別看這麼少，好的雪蛤膏泡好後可以發大30倍）。2、撕掉上面粘住的一些皮，洗淨有清水泡8個小時以上。3、泡發好的雪蛤膏，形狀如雲朵般漂亮，滑滑的。4...
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![皁角銀耳羹怎麼做-皁角銀耳羹的做法]( "皁角銀耳羹怎麼做-皁角銀耳羹的做法")
- “很多人朋友都知道，吃燕窩，品雪蛤可以很養顏。但這些東西要持續吃才見得其效，燕窩和雪蛤雖然在大型商場的滋補品專區找起來很容易。可價格上對於很多人長期服用是個奢侈的事情。我愛煲湯，熬糖水。針對北方的乾燥天氣，精油，化妝品，跟風的，沒跟風的。我敗了一大堆。化妝在天然在植...
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![蛤蜊榨菜滋補湯怎麼做-蛤蜊榨菜滋補湯的做法]( "蛤蜊榨菜滋補湯怎麼做-蛤蜊榨菜滋補湯的做法")
- “蛤蜊味鹹寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。《本草經疏》中記載："蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟、止消渴，開胃也。鹹能入血軟堅，故主婦人血塊及老癖為寒熱也。"現在除這種傳統用法外，還對蛤蜊組織進行化學提取，提取物稱為蛤素。動物實驗證明，蛤蜊對小鼠的肉瘤和腹...
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![檸檬水果甜湯怎麼做-檸檬水果甜湯的做法]( "檸檬水果甜湯怎麼做-檸檬水果甜湯的做法")
- “冬天吃水果很冷的，所以想吃水果就會煮煮水果甜湯...暖暖甜甜的...”食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）輔料紅棗（適量）檸檬片（適量）配料冰糖（適量）果味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）檸檬水果甜湯的做法步驟1、銀耳先泡發好，趕時間的話，可以先放入電壓力鍋和冰糖一起壓半小時左右，雪梨...
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![青瓜肉羹湯怎麼做-青瓜肉羹湯的做法]( "青瓜肉羹湯怎麼做-青瓜肉羹湯的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）黃瓜（適量）輔料地瓜粉（適量）蔥（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜肉羹湯的做法步驟1、五花肉，切片，然後加鹽、味精、醬油調味醃製幾分鐘。2、然後加入地瓜粉，捏勻。3、黃瓜切成小方塊。4、蒜姜爆香，然後...
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![花膠淮山豬骨湯怎麼做-花膠淮山豬骨湯的做法]( "花膠淮山豬骨湯怎麼做-花膠淮山豬骨湯的做法")
- 食材明細主料花膠（適量）淮山（適量）豬骨（適量）陳皮（適量）紅棗（適量）姜（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）未知（難度）花膠淮山豬骨湯的做法步驟1、花膠浸泡超過12小時然後切成塊。2、豬骨飛水後用清水衝清乾淨。3、淮山去皮切大塊。4、陳皮浸泡之後颳去裡面那層白膜、紅棗去核、薑切片。5、...
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![蓮藕黑魚湯怎麼做-蓮藕黑魚湯的做法]( "蓮藕黑魚湯怎麼做-蓮藕黑魚湯的做法")
- “今天煮了蓮藕黑魚湯，相機拍到一半時沒電了，真鬱悶，結果成品圖就用相機拍了，很模糊，很不清楚，希望朋友們湊合看看，看完就散了吧，哈哈，不過味道還是很棒滴！”食材明細主料黑魚（一條）蓮藕（一根300克）輔料紅棗（數顆）大蔥（適量）姜（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕黑魚湯的做法步驟1、...
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![白菜豆腐清湯怎麼做-白菜豆腐清湯的做法]( "白菜豆腐清湯怎麼做-白菜豆腐清湯的做法")
- 食材明細主料火腿腸（適量）白菜（適量）豆腐（適量）香菜（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）香油（適量）雞粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐清湯的做法步驟1、準備材料：白菜適量、豆腐兩小塊、火腿腸一根、香菜幾根、生薑一塊。2、白菜切開，香菜切段，豆腐、火腿腸、生薑切小塊。3...
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![大骨枸杞蓮藕湯怎麼做-大骨枸杞蓮藕湯的做法]( "大骨枸杞蓮藕湯怎麼做-大骨枸杞蓮藕湯的做法")
- “骨頭湯是冬季滋補的首選。骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白血球等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白血球的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好...
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![白玉湯怎麼做-白玉湯的做法]( "白玉湯怎麼做-白玉湯的做法")
- “非常簡單的一個，味道非常的鮮美！”食材明細主料白菜（適量）鮮菇（適量）輔料臺灣香腸（適量）甜玉米粒（適量）水（適量）配料鹽（適量）蒜（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉湯的做法步驟1、把所需要的食材都備好。2、油開放蒜，之後把所有東西都放進去加鹽翻炒。3、加水轉小火煮...
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![西洋菜魚湯怎麼做-西洋菜魚湯的做法]( "西洋菜魚湯怎麼做-西洋菜魚湯的做法")
- 食材明細主料鮮魚（適量）西洋菜（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西洋菜魚湯的做法步驟1、將魚開膛去雜，洗淨，控幹水分。2、將西洋菜洗淨。3、將枸杞洗淨。4、鍋燒熱，倒油燒熱後放入魚煎至兩面上色定型。5、將薑片放入，再倒入適量水煮開。6、...
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![田園腔骨湯怎麼做-田園腔骨湯的做法]( "田園腔骨湯怎麼做-田園腔骨湯的做法")
- 食材明細主料腔骨（200g）甜玉米（1根）胡蘿蔔（半根）芹菜（1根）輔料蔥（2段）姜（2片）清水（1000ml）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）田園腔骨湯的做法步驟1、將腔骨洗淨後，用清水焯一下，撇去多餘的血沫，撈出備用。2、在鍋內放入清水，將剛剛焯好的腔骨放入。3、放入蔥姜，後蓋蓋開大火。4、鍋開後，轉小...
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![肉燒茄子煲怎麼做-肉燒茄子煲的做法]( "肉燒茄子煲怎麼做-肉燒茄子煲的做法")
- “茄子怎麼做都喜歡吃，這次沒有切掉茄子皮，保留了更多的營養~口感也沒差哦~”食材明細主料五花肉（一塊）茄子（兩條）輔料蔥姜（適量）小蔥（適量）配料老乾媽豆瓣醬（適量）醬油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉燒茄子煲的做法步驟1、五花肉切片備用。2、蔥薑蒜...
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![白菜豆腐魚丸湯怎麼做-白菜豆腐魚丸湯的做法]( "白菜豆腐魚丸湯怎麼做-白菜豆腐魚丸湯的做法")
- “天氣涼了，吃上一碗熱熱的白菜豆腐湯，既暖和又舒心。白菜豆腐湯具清養作用，適於高血壓患者食用。而且更適合老年人，這道湯做起來簡單，吃起來卻是香啊！”食材明細主料白菜（適量）豆腐（適量）魚丸（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜豆腐魚丸...
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![番茄蝦仁雞蛋湯怎麼做-番茄蝦仁雞蛋湯的做法]( "番茄蝦仁雞蛋湯怎麼做-番茄蝦仁雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料番茄（一個）雞蛋（兩個）大蝦仁（4個）水發木耳（20克）香菜（一棵）蔥（適量）姜（適量）輔料料酒（10毫升）雞精（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）番茄蝦仁雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿洗淨，準備好的兩個雞蛋。2、蝦仁提前從冰箱拿出來化凍。3、番茄切成1公分的小丁，雞蛋磕到碗裡。4、...
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![香濃牛肉湯怎麼做-香濃牛肉湯的做法]( "香濃牛肉湯怎麼做-香濃牛肉湯的做法")
- “天氣雖然回暖了，但是多喝湯可以滋潤防止乾燥。本打算做羅宋湯來著，後來也想吃蘑菇和豆皮，索性都一股腦燉了一大鍋。”食材明細主料牛肉（一斤）輔料蔥姜（適量）白菜（適量）洋蔥（適量）西紅柿（適量）蘑菇（適量）豆皮（適量）蒜苗（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![冬瓜海米湯的做法 冬瓜海米湯（1-2人份） 冬瓜海米湯怎麼做]( "冬瓜海米湯的做法 冬瓜海米湯（1-2人份） 冬瓜海米湯怎麼做")
- “美味清淡”食材明細主料冬瓜（250克）海米（15克）輔料鹽（5克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，去皮，切片。海米泡軟。2、鍋中清水燒開，放入冬瓜片，鹽，煮至軟爛。放入海米再煮一分鐘即可。...
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![黃豆冬瓜筒骨湯怎麼做-黃豆冬瓜筒骨湯的做法]( "黃豆冬瓜筒骨湯怎麼做-黃豆冬瓜筒骨湯的做法")
- “最近天氣異常乾燥，湯水、糖水天天換著喝，才解決了口乾舌燥的問題。第一次喝這款湯是在朋友家，端上來的時候覺得這兩種食材配搭挺怪異的，可是味道卻挺好，自己也試著煲一大鍋，喜歡冬瓜，也喜歡黃豆軟綿綿的口感。”食材明細主料筒骨（適量）冬瓜（適量）黃豆（適量）輔料姜（適量）白醋（適量）鹽（適量...
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![紫薯銀耳白果羹怎麼做-紫薯銀耳白果羹的做法]( "紫薯銀耳白果羹怎麼做-紫薯銀耳白果羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）紫薯（一條）銀杏（30個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳白果羹的做法步驟1、銀耳泡發。2、紫薯削去皮。3、將銀耳洗淨，撕成小朵。紫薯切成小丁。4、將銀耳加水放入鍋中。5、中火煮開，轉小火慢煲。6、半個小時後，銀耳變軟，湯汁漸稠時，加入...
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![紅棗南瓜蓮子羹怎麼做-紅棗南瓜蓮子羹的做法]( "紅棗南瓜蓮子羹怎麼做-紅棗南瓜蓮子羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（150克）大紅棗（6顆）幹蓮子（若干）輔料玉米澱粉（1茶匙）配料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗南瓜蓮子羹的做法步驟1、蓮子不用泡發。鍋中水燒開即下入蓮子，煮10分鐘。2、紅棗冷水泡發、洗淨，取出棗核。3、南瓜刨成片狀，用微波袋裝好，叮4分鐘即可爛熟。4、...
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![紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法]( "紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（10枚）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅棗銀耳養顏湯的做法步驟1、先將銀耳泡發，用溫水大概泡十分鐘左右，紅棗用水清洗備用。2、泡好的銀耳和紅棗同時放入乾淨的砂鍋，倒適量清水用中火煮沸。3、改小火煮二十分鐘左右，加入冰糖，喜歡...
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![豬肝瘦肉夜香花湯怎麼做-豬肝瘦肉夜香花湯的做法]( "豬肝瘦肉夜香花湯怎麼做-豬肝瘦肉夜香花湯的做法")
- “夜香花又到開花的季節了，它有清熱明目的作用，而且煮好的湯裡還會含有花香氣，而且味道鮮甜，今天就買了些豬肝瘦肉一起煮嚐嚐鮮了。”食材明細主料瘦肉（1.5兩）豬肝（1.5兩）輔料夜香花（2兩）姜（適量）配料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝瘦肉夜香花湯的做法步驟1、新鮮的夜香...
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![養顏酸梅湯怎麼做-養顏酸梅湯的做法]( "養顏酸梅湯怎麼做-養顏酸梅湯的做法")
- “上帝給女人一張臉，女人也可以通過保養及修飾，給自己創造另一張。想讓肌膚白皙細膩，你就必須學會用天然的方法來美白。桃花有活血潤膚、美白的功效；杏花有增白悅色、清解暑熱、寧心安神的功效。“藥補不如食補，正確合理的飲食，是至關重要的。下面我為大家介紹幾種，美容養顏的美...
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味味甜
