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花生醬炒通心粉怎麼做-花生醬炒通心粉的做法

花生醬炒通心粉怎麼做-花生醬炒通心粉的做法

花生醬炒通心粉的做法 花生醬炒通心粉怎麼做

花生醬營養豐富,老少皆宜的健康食品,富含各種人體所需的各種蛋白質,氨基酸和維生素E等營養成份,在代謝中具有抗氧化作用,可以改善皮膚彈性,減少色素顆粒。可促進青少年的成長髮育,對中老年有抗老防衰,美容等作用。
通心粉是意麪的一種,顏值控的,喜歡彩色,加入柔滑的花生醬,香滑細膩,脣齒留香,回味無窮。一道花生醬炒通心粉滿足一家老少,美食的幸福。

食材明細

主料
  • 彩色通心粉 (100克)
  • 生菜 (50克)
  • 花生醬 (20克)
輔料
  • 橄欖油 (3ml)
  • (2克)
  • 葱白 (5克)
  • 醬香 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

花生醬炒通心粉的做法步驟

  • 花生醬炒通心粉的做法 花生醬炒通心粉怎麼做 第2張

    1、準備食材:彩色通心粉、生菜

  • 花生醬炒通心粉的做法 花生醬炒通心粉怎麼做 第3張

    2、清水煮沸,放入通心粉煮6分鐘;PS:各種通心粉粗細不同,時間略有差異

  • 花生醬炒通心粉的做法 花生醬炒通心粉怎麼做 第4張

    3、撈出通心粉瀝乾水;

  • 花生醬炒通心粉的做法 花生醬炒通心粉怎麼做 第5張

    4、熱鍋,倒入橄欖油,放葱白煸香;

  • 花生醬炒通心粉的做法 花生醬炒通心粉怎麼做 第6張

    5、加入瀝乾水的彩色通心粉;

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    6、放生菜翻炒;

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    7、放鹽、花生醬,炒均即可。

小竅門

1.彩色通心粉煮軟即可;
2.彩色通心粉可以泡3小時之後直接炒;
3.根據自己喜歡,加入不同青菜

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