小油菜牛肉水餃怎麼做-小油菜牛肉水餃的做法
- 主食
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“今天用油菜做了牛肉餃子!味道很鮮!
油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用,故有防癌功能!
油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。
配上少許豬肉,和牛肉味道是絕了!
寶貝特別愛吃”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
小油菜牛肉水餃的做法步驟
1、準備好肉和小油菜
2、麪粉提前和好麪糰醒
3、剁好的葱姜放入肉裏攪拌均勻
4、小油菜焯水過涼水
5、剁好後放入肉餡裏,放入調料攪拌均勻!
6、皮擀好後,開始包嘍
7、然後鍋裏放水燒開後,放入餃子煮熟出鍋了!
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