元肉枸杞牛奶麥片粥怎麼做-元肉枸杞牛奶麥片粥的做法

“牛奶較為陰寒，搭配元肉以温之，則更具平和之氣。用牛奶搭配穀類食物麥片，以及益氣補血的元肉、枸杞，特別適用於女性養顏美容。
用紅糖調配牛奶，還真是頭一次。還別説，當牛奶和這些温熱之物組合起來，還真是有特別温暖的感覺。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

元肉枸杞牛奶麥片粥的做法步驟

• 1、用料：牛奶300毫升，快煮麥片50克，元肉20克，枸杞20克，紅糖適量

• 2、將元肉枸杞和牛奶一起倒入鍋中，浸泡半小時。

• 3、置火上，大火煮沸，

• 4、牛奶沸騰後加入麥片，繼續煮片刻。

• 5、熄火，加入紅糖，攪拌均勻。

• 6、倒入碗中，趁熱食用。

小竅門

紅糖的用量可根據自己口味酌情添加。
煮牛奶時需注意攪拌，以免牛奶沸騰後溢出。