還有什麼食物可以起到解酒的效果-解酒蜂蜜水怎麼衝

喝酒以後很多人會感覺到頭疼，這其實是酒精的代謝產物，如果想要緩解頭痛症狀的話，要麼就是減少酒精的吸收，要麼就是加快酒精的代謝。喝酒以後喝蜂蜜水是比較有效的一種醒酒的方式，那麼解酒蜂蜜水怎麼衝?還有哪些食物可以達到解酒的效果呢。

一、解酒蜂蜜水怎麼衝

蜂蜜中含有果糖，而果糖能夠加快血液對酒精的清除作用，加速乙醇的代謝。在沖泡蜂蜜的時候最好使用温度不超過60攝氏度的温水，如果水的温度過高，很容易會破壞蜂蜜中的營養物質。至於蜂蜜和水的比例，當然是蜂蜜的濃度越高，解酒的效果就會越好。通過蜂蜜水解酒的方式應該是運用的相對較多的。

二、還有什麼食物可以起到解酒的效果

1.喝酒後還可以喝一些其他維生素很豐富的東西，比如説蘿蔔汁等，在加速酒精代謝的同時還能起到保護胃腸道的作用。喝酒前也可以喝些蜂蜜水，還應多吃一些肉類等脂肪含量多的食物來保護胃腸道，減少腸胃對酒精的吸收。

2.在醉酒以後，很多人會出現頭暈的現象。西紅柿汁中有大量的特殊果糖成分，一次性的飲用300毫升以上的西紅柿汁就可以減輕頭暈的症狀。如果在西紅柿汁中放入適量的鹽，還能起到穩定情緒的作用。葡萄酸酸的味道對反胃和噁心等酒後症狀都很有效果。醉酒以後很多人會有發熱的情況，西瓜汁可以緩解這個症狀。

解酒蜂蜜水怎麼衝?簡單的來説就是兩點，第一就是蜂蜜濃度越高，解酒的效果就會越好，第二就是要用温水進行沖泡。喝酒還是要有節制的，過量的飲酒對身體還是不好的。另外喝酒以後不要馬上就吃醒酒藥，可以大量的喝水或者運動飲料。喝酒以後不要馬上睡覺，可能會導致酒精肝，可以坐着休息一會兒再入睡。