孕婦能吃香菜麼

大家都知道孕婦是需要忌口的，否則會導致自己的身體和胎兒的身體都受到影響，那麼，大家知道孕婦能吃香菜麼，看看這篇文章是怎麼介紹孕婦吃香菜這件事的吧，多瞭解這些知識有利於我們更好的照顧家裏的孕婦，不錯的一篇文章。

一、孕婦能吃香菜麼

1、能吃，但是一定要少吃。

2、懷孕女性吃多了香菜，會導致宮縮，所以，準媽媽要記牢，如果是在食物裏少量加入香菜作為配料吃，是沒有問題的，但是不能把香菜當作主菜大量吃，例如單獨炒香菜來吃。

二、孕婦吃香菜的好處

香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不僅可以熟食，還能生吃。生食香菜可以幫助改善新陳代謝，有利於減肥美容。

1、能促進消化

很多孕媽在懷孕期間都沒胃口，食慾不振、消化不良。若是有此症狀的，孕媽不妨吃點香菜。因為香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化，增強食慾。

2、能治孕吐

孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐，可以把香菜搗成汁，加水温服。很有效果的哦!孕媽不妨一試。

3、能治傷風感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力，還有一定的預防和治療感冒的作用。

4、能防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓哦!可以用香菜加點葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對治療高血壓有輔助療效。

三、孕婦吃香菜的安全禁忌

1.孕婦吃香菜不宜多食，因為香菜吃多了會導致宮縮，且有損人的精神。

2.孕婦吃香菜不宜與黃瓜、動物肝臟、白朮、蒼朮、丹皮、黃瓜、豬肉一起同食，因為這些食物與香菜同食會導致腹瀉。

3.患有口氣、狐臭、胃潰瘍的孕婦少吃香菜。

4.香菜性温，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。

四、孕婦吃香菜的做法

香菜火腿攤煎餅的

用料：

麪粉適量，雞蛋適量，火腿腸適量，香菜適量，鹽適量，雞精適量，胡椒粉適量，食用油適量。

做法：

1、麪粉里加入兩個雞蛋，再加水拌成糊糊。

2、火腿香菜切末，加入麪糊拌勻，放鹽，雞精，胡椒粉，再加一大湯匙食用油攪拌。

3、鍋底放油，把鍋邊也沾上，多餘的油倒出來。糊糊一勺，以大湯勺為量。

4、用鍋鏟把面推勻，火要小，電磁爐是最小火力，攤的時候不要用力，麪糊遇熱會凝結，把沒有凝結的推過去，不要碰壞已經凝結的。

5、翻個身，煎一會就可以出鍋食用了。

小貼士：

煎餅的時候切記要中小火，大火容易煎焦。

清蒸香菜丸子的做法

用料：

豬肉150克，香菜100克，水澱粉10克，姜20克，鹽3克，胡椒粉2克。

做法：

1、豬肉切塊放料理機中打成肉餡，放入薑末、鹽，加水澱粉攪拌均勻，要順一個方向攪拌到肉餡上勁兒。

2、香菜切碎放入肉餡中攪拌均勻。

3、把香菜餡用手擠成丸子放入容器中， 全部做好後放入薑絲和胡椒粉。

4、香菜根洗淨放入， 然後沿容器邊緣加入水，大火上籠蒸10分鐘。

5、蒸好後撒上香葱，淋上少許香油即可上桌。

小貼士：

香菜根不要扔掉，入湯後很提味的。

知道了孕婦能吃香菜麼以後，大家是不是愛上了香菜，因為孕婦不用完全忌口，可以適量的吃香菜，這對於愛吃香菜的孕婦們無疑是一件好事，懷孕的時候再用不用害怕吃不到香菜了，這篇文章還介紹了孕婦吃香菜的好處，大家可以看看。