產後喝鴿子-可以吃鴿子嗎

提到鴿子想必廣大朋友們一定不會陌生吧，鴿子是日常生活中非常常見的一種鳥類，不僅在廣場動物園可以看到鴿子的身影，很多人還自己養了鴿子，鴿子不僅是和平的使者，而且鴿子本身富含豐富的營養元素，對人體健康可以説好處多多，那麼，產後喝鴿子，可以嗎？

一、產後喝鴿子

產後喝鴿子可以説好處多多。鴿子湯的營養主要來自於鴿子。鴿子肉味道鮮美，營養價值極高。這也是一種很好的補品，它的蛋白質含量是兔子、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗的244倍。它的蛋白質含有許多人體必需的氨基酸，其消化率和吸收率僅為其他肉類的三倍。它是人類的理想食物。鴿子肉中營養物質含量高於雞肉、魚肉、牛肉和羊肉。

據相關專家稱，鴿子肉含有大量人體必需營養物質，其脂肪含量也比其他肉的脂肪低，因此多補鴿子肉可以加強營養，不會增加體重。因此，母鴿湯對想要在分娩後減肥的新媽媽沒有威脅，新媽媽可以安全食用。

分娩後的頭三天，不能吃油膩的食物，而且飲食必須保持清淡，因為此時乳房管沒有打開，如果吃了大量的補充劑，乳汁就不能流出乳房。這時，嬰兒將會有更少的食物，更少的吮吸力，如果牛奶上升而不起作用，它會受傷。可以選擇吃粥，或者土豆粥，小餛飩，大部分都是蝦面。

二、鴿子湯的功效和作用

1、營養滋補、強筋健骨

鴿子中含有豐富的蛋白質、氨基酸，蛋白質和氨基酸非常有利於我們人體消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內補充更多的營養，使你的全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。常吃燉鴿子湯，具有明目潤肺、增強記憶力、補虛勞、強筋骨等多種功效。是恢復體力及增強體質的進補上等佳餚。鴿子湯的功效與作用之一具有營養滋補、強筋健骨的功效。

2、美容美顏，強身健體

鴿子湯的功效與作用有很多，鴿子肉中含有多種營養素，其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經常吃鴿子可以有效的增加我們的營養，改善人體機能，皮膚亮麗，讓人更富有生氣，具有美容美顏，強身健體的功效。食用吃枸杞燉鴿子，不僅是美味可口，而且還具有滋補強身的食用藥效，可以達到延年益壽的目的喔。

3、促進傷口癒合、加快身體康復

鴿子湯的功效與作用你還知道哪些。紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補品之一，紅豆鴿子湯裏面富含鴿膠原蛋白，具有癒合傷口的作用，紅豆具有退熱、補血、消毒的作用，能夠促進傷口癒合和身體康復，修復疤痕等多種功效。紅豆鴿子湯非常適合於各種手術後病人康復進補的食品，老人們也可以長期食用紅豆鴿子湯，它可減緩老年斑的出現，從而保持皮膚光潤。

產後喝鴿子？鴿子湯的功效和作用有哪些呢？許多在產後想喝鴿子湯卻又糾結不知道能不能喝鴿子湯的媽媽們，不妨認真看完上面的介紹，相信在看完以後會對這兩個疑問心裏有個數了，鴿子湯對產後媽媽飲用的好處其實很多，建議媽媽們可以酌情飲用。