吃什麼食物對豐胸好

經常聽到聽到某些男生對女生説“體重不到三位數，不是平胸就是矮”，而女生在總會迴應説“我平胸，我驕傲，我為國家省布料”。但是，説實話，真正又有幾個女生不在意自己平胸，絕大多數女生都有一個豐胸夢。吃什麼食物對豐胸好，大家知道嗎？

吃什麼食物對豐胸好

一、甜酒衝蛋

糯米浸泡2小時，取350剋制成甜酒。甜酒製法為：浸泡後的糯米蒸30分鐘，拌一點熱水後再蒸15分鐘，然後用冷水衝澆糯米，至不燙手時，瀝盡水分，倒入盆內，將酒麴粉末2.5克均勻地撒在米上，攪拌均勻，然後盛入瓦缽內，稍壓緊，加蓋，在30℃温度下放置34小時即成。

二、鯽魚湯

玉蘭片切成菱形，盒裝豆腐，一分為七，鮮蘑菇一分為二，洗淨，裝入砂鍋待用；姜蒜切片，葱，泡紅椒切成“馬耳朵”形；河鯽魚去鱗，鰓和內臟，入油鍋炸至雙面金黃色取出；炒鍋置上火，下油加熱，放姜蒜片，葱，泡紅椒，炒香。摻白湯，放河鯽魚，味精，雞精，料酒，胡椒粉，燒沸，去盡浮沫，倒入鍋內，上台即可。

三、酪梨牛奶

材料：成熟酪梨半個、鮮奶250ml、熟核桃3兩、蜂蜜5ml

做法：酪梨半個，挖出果肉，同鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪打成汁；將汁倒入杯中，加適量蜂蜜調味即可。

四、山藥燉豬蹄

將山藥洗淨，去皮切塊；豬蹄洗淨，切塊，入沸水中焯一下，撈出；將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。

五、萵筍

萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激胸部的發育。和能夠促進雌激素的雞肝一起食用，能調養血氣，使胸部變得等豐滿挺拔。

六、核桃

核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動脈硬化，烏髮潤膚，還可以延緩衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素，是最近非常流行的豐胸食物。

七、酒釀

酒釀對於豐乳的顯著效果不容忽視。酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等，這些物質不僅能夠提供人體所需，同時對於女性乳腺的發育有着明顯的效果。因此如果想要通過飲食來實現胸部增大的夢想，那麼酒釀就是你不容錯過的選擇。 

日常中豐胸效果較好的食物有核桃，花生，牛奶，鯽魚湯，醪糟 ，甜水蛋等。上面每種食物都給大家介紹了做法，平胸的女生可以按照上面的食譜動動手。通過食療豐胸對身體傷害是最小的，動手術隆胸效果可能最顯著但是風險也很大。吃什麼食物對豐胸好，平胸的女生可以多看看上面的介紹。