吃什麼食物豐胸好
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每每看到閨蜜傲人的胸圍時都會在由衷的讚歎時感到深深的自卑?好身材總是離不開修長的美腿和豐滿的胸圍,所以先天平胸的妹子還是要在後天努力一把的,中醫講究的是食療,所以,今天我們就來了解一下吃什麼食物豐胸好吧。
吃什麼食物豐胸好
1.生菜
萵苣科植物,生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)。
2.木瓜
瓜果類食物,具豐胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色漿液,加上以形補形之説,木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。
3.豬蹄
豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質,肌肉骨骼緊實,膽固醇也很高,頗適合作為豐胸的食材;
4.堅果
核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆,芝麻則是最常見被拿來做為豐胸菜的配料。
5.乳鴿湯
飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
6.鯉魚湯
亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。
7.豬心湯
多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
8.奶類
草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。
9.中藥茶
也可飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
10.酒釀蛋
把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果。
11.蜂王漿
連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂王漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
12.豬腳
蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。
13.海產品
多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
豐胸食譜
豐胸品一:鮮奶燉木瓜
材料:木瓜一顆,鮮奶兩杯半,蛋白三個,冰糖適量,醋少許。
做法:1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
豐胸品二:青木瓜豐胸方法
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。需要提醒的是,新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味,是正常現象,不用擔心。
豐胸分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,對豐胸有很大幫助,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,絕對是護膚美食。
吃什麼食物豐胸好?豐胸的食物其實是有很多的,而且還是我們日常中很容易就能吃到的。酒釀是不錯的豐胸食物,非常適合生理期食用;黃豆也是豐胸大將一員,它所含的黃酮體素能有效補充女性所須的雌激素,長期食用豐胸效果良好。
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