![臘腸海鮮菇炒蘆筍怎麼做-臘腸海鮮菇炒蘆筍的做法]( "臘腸海鮮菇炒蘆筍怎麼做-臘腸海鮮菇炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（900g）海鮮菇（2包）臘腸（2根）輔料蒜（3瓣）油（1.5大匙）調料蠔油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸海鮮菇炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍去老梗，洗淨切段。2、海鮮菇去根洗淨。3、臘腸切片。4、蒜剁末。5、熱油鍋，把蒜爆香。6、放臘腸炒一下。7、放入蘆筍和海鮮菇炒，蓋...
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![臘腸炒鮮筍怎麼做-臘腸炒鮮筍的做法]( "臘腸炒鮮筍怎麼做-臘腸炒鮮筍的做法")
- “一日，與老公逛家附近的超市，無意發現了生鮮區有鮮筍的身影，那個激動呀！趕緊買了一些回來，並給孃家送了一些。這不，先用它與臘腸配炒解饞饞，哇，美味無比呢。”食材明細主料鮮筍（250克）廣式臘腸（1根）青辣椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（1大勺）葱姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸...
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![蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做]( "蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做")
- “蘆筍是一款養生蔬菜，春季食用蘆筍對身體很有好處。蘆筍的嫩莖中含有豐富的植物蛋白以及維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的一種物質，叫做天門冬酰胺，及多種甾體皂甙，對心血管病、水腫、膀胱炎、白血病均有療效，也有一定的抗癌的效果，因此長期食用蘆筍...
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![蘆筍胡蘿蔔炒臘腸怎麼做-蘆筍胡蘿蔔炒臘腸的做法]( "蘆筍胡蘿蔔炒臘腸怎麼做-蘆筍胡蘿蔔炒臘腸的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）胡蘿蔔（適量）蘆筍（適量）辣椒（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍胡蘿蔔炒臘腸的做法步驟1、材料如下。2、蘆筍洗淨掰段。3、飛水撈出備用。4、臘腸切小長條。5、辣椒切小長條。6、胡蘿蔔切小長條。7、鍋子燒熱放入臘...
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![鮮香菇炒蘆筍怎麼做-鮮香菇炒蘆筍的做法]( "鮮香菇炒蘆筍怎麼做-鮮香菇炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（250克）鮮香菇（4朵）紅椒（1小塊）黃椒（1小塊）輔料幹辣椒（4個）蒜（1瓣）姜（1小塊）配料醬油（適量）鹽（油）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮香菇炒蘆筍的做法步驟1、主要材料。2、蘆筍洗淨蘆筍切段；3、沸水中滴幾滴油加少許鹽，將蘆筍焯燙一下撈出用涼水過涼；4、黃紅彩椒切小菱形塊；...
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![蘆筍臘腸土豆泥怎麼做-蘆筍臘腸土豆泥的做法]( "蘆筍臘腸土豆泥怎麼做-蘆筍臘腸土豆泥的做法")
- “以前總是喜歡吃四川的臘肉臘腸和廣東的臘腸，對於湘西的臘味還真是接觸的很少。最近嚐了湘西風味的王家五臘腸，一下子就愛上了這湖南的臘味，尤其是那緊實的肉質，入口有嚼勁又不至於嚼不爛，味道也是很醇厚，對北方人來説，這個味道更容易接受，連我那個挑剔的兒子，平時豬肉都不吃的，對...
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![臘腸蒸鮮筍怎麼做-臘腸蒸鮮筍的做法]( "臘腸蒸鮮筍怎麼做-臘腸蒸鮮筍的做法")
- “肉包的營養午餐～自從自己做的香腸可以吃了以後，最近一段時間變着法子吃香腸。新鮮的筍經過跟香腸一起蒸煮，每一片裏都充滿了臘腸的香味，加上竹筍自身的味道，絕對的一碗下飯美味～”食材明細主料鮮筍（1棵）輔料香腸（2段）鹽（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸蒸鮮筍的做法步驟1...
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![鮮菇毛豆炒臘腸怎麼做-鮮菇毛豆炒臘腸的做法]( "鮮菇毛豆炒臘腸怎麼做-鮮菇毛豆炒臘腸的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（300g）毛豆（200g）臘腸（半根）輔料鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮菇毛豆炒臘腸的做法步驟1、成品圖2、準備食材：臘腸半根、毛豆、蟹味菇3、蟹味菇洗淨切段4、臘腸洗淨切片5、毛豆洗淨6、調料備好7、鍋燒熱...
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![鮮菇蘆筍小炒怎麼做-鮮菇蘆筍小炒的做法]( "鮮菇蘆筍小炒怎麼做-鮮菇蘆筍小炒的做法")
- “蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等...
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![臘腸蘆筍炒鴨蛋怎麼做-臘腸蘆筍炒鴨蛋的做法]( "臘腸蘆筍炒鴨蛋怎麼做-臘腸蘆筍炒鴨蛋的做法")
- “夏天養生宜養心，可以稍微吃一些帶苦味的食物，蘆筍就是非常不錯的選擇。清香脆嫩又爽口，搭配雞蛋和胡蘿蔔一起食用，不僅顏色非常漂亮引人食慾，還具有很好的食療功效。清熱去火，護眼明目，防癌抗癌等。新入的蘇泊爾多功能單面煎鍋，今天用它開開光，做了一道非常下飯的家常蘆筍。”食...
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![臘鴨炒蘆筍的做法 【粵菜】臘鴨炒蘆筍 臘鴨炒蘆筍怎麼做]( "臘鴨炒蘆筍的做法 【粵菜】臘鴨炒蘆筍 臘鴨炒蘆筍怎麼做")
- “廣式的臘鴨腿，非常的好吃，可以單獨作為一個菜。清蒸、、煮粥都可以，今天，用來炒一個健康的素菜-蘆筍，味道相當不錯。鹹鮮的臘鴨味道，滲入到蘆筍釐米令到素菜不素，非常可口。”食材明細主料臘鴨腿（1只）蘆筍（200克）輔料姜（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![鮮筍炒臘腸怎麼做-鮮筍炒臘腸的做法]( "鮮筍炒臘腸怎麼做-鮮筍炒臘腸的做法")
- “筍是我喜歡的食材，尤其是新鮮的大毛筍，但北方因為地理與氣候的原因，當地是不出產大毛筍的，因此，平常很少能吃到它。那天，偶爾一個機會，在一個小攤見到它，欣喜之餘趕緊買了它們回家，然後，用它與臘腸配炒了一道菜，深得家人的歡迎。”食材明細主料鮮筍（1個）廣式臘腸（2根）輔料芹菜（100克）香...
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![廣式臘腸炒蘆筍怎麼做-廣式臘腸炒蘆筍的做法]( "廣式臘腸炒蘆筍怎麼做-廣式臘腸炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（5根）廣式香腸（1.5根）調料蠔油（10g）一品鮮醬油（10g）鹽（2g）玉米澱粉（1g）水（15g）輔料姜（2片）蒜（2粒）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）廣式臘腸炒蘆筍的做法步驟1、鍋中水開後加幾滴油和一點食鹽，蘆筍一切兩半入開水鍋中焯燙50秒左右，撈出過冷水。先下粗莖幹後下細莖幹。2、蠔...
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![蘆筍炒臘腸怎麼做-蘆筍炒臘腸的做法]( "蘆筍炒臘腸怎麼做-蘆筍炒臘腸的做法")
- “陽春三月，正是吃蘆筍的季節，它含豐富的蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質。味道鮮美，清脆爽口。”食材明細主料蘆筍（3個）臘腸（半根）輔料生薑（1塊）大葱（1顆）調料辣椒段（適量）生抽（1勺）鹽（少許）雞精（半勺）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒臘腸的做法步驟1、準備食材，臘腸...
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![臘腸炒蘆筍怎麼做-臘腸炒蘆筍的做法]( "臘腸炒蘆筍怎麼做-臘腸炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料臘腸（1根）蘆筍（100g）輔料花生油（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒蘆筍的做法步驟1、臘腸切片。2、蘆筍洗淨，切去老根後切段。3、熱鍋注油，旺火炒香臘腸。4、倒入蘆筍炒熟，起鍋前加鹽調味。...
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![榨菜絲海鮮菇炒蘆筍怎麼做-榨菜絲海鮮菇炒蘆筍的做法]( "榨菜絲海鮮菇炒蘆筍怎麼做-榨菜絲海鮮菇炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（80克）海鮮菇（105克）蘆筍（150克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲海鮮菇炒蘆筍的做法步驟1、食材：榨菜絲、海鮮菇（已去根清洗切段）、蘆筍（已清洗切段）。2、將蘆筍和海鮮菇下入清水鍋中焯開1——2分鐘撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入焯好的蘆...
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![臘腸蘆筍蛋炒飯怎麼做-臘腸蘆筍蛋炒飯的做法]( "臘腸蘆筍蛋炒飯怎麼做-臘腸蘆筍蛋炒飯的做法")
- “小時候開體育會，老媽用剩飯弄了個蛋炒一下，那時真的覺得很香呀！還不到中午，就開始偷吃了，回想起來真的很幸福呀。”食材明細主料臘腸（1根）杏鮑菇（半個）香菇（4朵）胡蘿蔔（50g）雞蛋（2個）蘆筍（4根）米飯（1碗）輔料生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸蘆筍蛋炒飯的做...
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![臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法]( "臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法")
- “臘腸與蘆筍真的是一對兒最佳拍檔！”食材明細主料蘆筍（適量）臘腸（兩根）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）姜（適量）配料生抽（2湯匙）牛頭牌沙茶醬（1湯匙）白糖（1湯匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸醬炒蘆筍的做法步驟1、將生抽、沙茶醬及白糖先用小碗攪拌勻，蒜姜幹辣椒切末待用。2、...
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![蘆筍臘腸怎麼做-蘆筍臘腸的做法]( "蘆筍臘腸怎麼做-蘆筍臘腸的做法")
- 食材明細主料臘腸（三根）蘆筍（三根）輔料蒜（三瓣）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍臘腸的做法步驟1、全都洗乾淨，臘腸切成片，蘆筍切成段2、蒜切成小塊3、鍋裏放點油把蒜放下去，翻幾下就把臘腸放進去，一起翻炒4、到了臘腸全熟，邊緣有點焦黃，把蘆筍放下去...
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![海鮮菇炒臘肉怎麼做-海鮮菇炒臘肉的做法]( "海鮮菇炒臘肉怎麼做-海鮮菇炒臘肉的做法")
- “臘肉小炒，這個季節不可缺少的美食。”食材明細主料臘肉（適量）海鮮菇（一把）尖椒（一個）葱（適量）蒜（兩瓣）輔料植物油（適量）鹽（適量）糖（少量）生抽（一勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒臘肉的做法步驟1、臘肉切薄片。2、葱切小段，蒜切片。3、尖椒切菱形片。4、海鮮菇洗淨。5、鍋中放...
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![蘆筍鮮菇面怎麼做-蘆筍鮮菇面的做法]( "蘆筍鮮菇面怎麼做-蘆筍鮮菇面的做法")
- “蘆筍被稱為“蔬菜之王”的蘆筍營養價值最高，因而，蘆筍已成為保健蔬菜之一，目前國內外已有多種採用蘆筍為主要原料的抗癌藥，保健品。常吃平菇還具有降低血壓和血液中膽固醇的作用，可預防老年心血管疾病和肥胖症，有利於防止血管硬化。平菇還能治療植物神經紊亂，對婦女更年期綜合...
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![蠔油蘆筍炒海鮮菇怎麼做-蠔油蘆筍炒海鮮菇的做法]( "蠔油蘆筍炒海鮮菇怎麼做-蠔油蘆筍炒海鮮菇的做法")
- “蘆筍是一種低脂高纖維富含優質蛋白質的蔬菜，經常食用可降低血壓，防止膽固醇積聚，改善心血管功能；而蘆筍中富含天門冬氨酸具有調節肝臟，提高肝功能，防治脂肪肝的作用。耗油蘆筍炒海鮮菇又是一道很不錯的下飯菜。”食材明細主料蘆筍（250克）海鮮菇（150克）輔料食用油（2勺）鹽（少許）蠔油（少...
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![杏鮑菇香腸炒蘆筍怎麼做-杏鮑菇香腸炒蘆筍的做法]( "杏鮑菇香腸炒蘆筍怎麼做-杏鮑菇香腸炒蘆筍的做法")
- “好吃營養的家常菜。”食材明細主料蘆筍（10根）杏鮑菇（1根）香腸（1根）葱（1根）姜（1塊）大蒜（半頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇香腸炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍10根，杏鮑菇1根，香腸1根，葱1根，姜1塊，大蒜半頭。2、蘆筍洗淨，刮掉老根上的皮。3、切成段。4、焯...
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![海鮮菇炒蘆芛怎麼做-海鮮菇炒蘆芛的做法]( "海鮮菇炒蘆芛怎麼做-海鮮菇炒蘆芛的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（200克）蘆芛（250克）辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒蘆芛的做法步驟1、海鮮菇。辣椒、蘆筍2、蘆筍去皮洗淨切絲3、海鮮菇洗淨切斷4、辣椒洗淨切絲5、起油鍋放辣椒加一點點鹽煸炒出鍋備用6、油鍋內放蘆筍煸炒7、放鹽8、加...
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![蘆筍炒臘腸的做法 第一次做——簡簡單單的蘆筍炒臘腸 蘆筍炒臘腸怎麼做]( "蘆筍炒臘腸的做法 第一次做——簡簡單單的蘆筍炒臘腸 蘆筍炒臘腸怎麼做")
- “在市場買菜的時候正在發愁吃什麼好，聽到旁邊的在説：蘆筍好吃，防癌！這個東西以前一直不知道它叫什麼，也不知道怎麼吃。前兩天在美食網看到，還在想那天買來試一試。心動不如行動，買來試做一下吧。第一次買蘆筍做來吃，味道還可以，清翠爽口！”食材明細主料蘆筍（適量）臘腸（適量）輔料油（適量...
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味味甜
