孕婦吃什麼奶粉好呢

在備孕期間，有些媽媽們已經開始為孩子補充營養，而孕婦奶粉無疑是個很好的選擇。可我們都知道，現在的市場上有關孕婦吃的奶粉是形形色色的，但無論什麼奶粉，質量好是關鍵，需要更認真地挑選，千萬不要嫌麻煩。那麼孕婦吃什麼奶粉好呢？如何選購孕婦奶粉？今天我們就來解決這個問題。

一、孕婦吃什麼奶粉好呢

1、胎兒需要的核心營養素

現在市場上的配方奶粉，不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據胎兒生長髮育所需添加營養元素，在國家標準範圍值內，從這個角度講，牛奶粉和羊奶粉，不同品牌之間不會有大的區別。

2、媽媽攝入合理脂肪

脂肪攝入人體後，經代謝轉換，可以提供機體熱能，而且還能提供必需脂肪酸，供胎兒生長髮育，其中的成分參與細胞膜與神經髓鞘組成，對胎兒中樞神經系統發育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足，將不利於免疫系統與神經系統的發育。

羊奶肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/2 甚至1/10，且均勻分佈於奶中，在消化道中，與消化液接觸面積大，而且多為中鏈脂肪酸，易吸收。所以羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存、堆積，導致肥胖。怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。

3、提高免疫力

只有提高免疫力，媽媽才能少感冒，胎兒才能有一個健康的成長環境，選擇配方中含有，免疫球蛋白IgG/IgA的產品，這個不管牛奶粉和羊奶粉一般都會有的，而羊奶粉含有特殊的上皮生長因子（EGF）能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力，保障胎兒正常發育，媽媽更健康。所以説在提高免疫力方面，羊奶粉更勝一籌。

二、如何選購孕婦奶粉

1、瞭解自己的營養狀況。

各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕婦可以去那裏讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，並請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。

2、看自身的孕期反應。

有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

3、仔細閲讀營養素標註。

看看其是否適合、滿足你的需要。脂肪的含量，喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。

對於孕吐反應強烈，或是胃口不好，營養不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發育所必須的營養。

4、仔細看包裝。

正規廠家的包裝應該完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高，清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

5、從聲音中判別其優劣。

雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出“沙沙”的聲音，並聲音清晰

以上就是本次“孕婦吃什麼奶粉好呢”的內容，本站的小編很開心能與大家分析這個貼士，希望每位媽媽在懷孕期間能多注意補充營養，選購奶粉時能夠多注意細節，不要購買假冒偽劣產品，多為肚子裏的寶寶想想。若是覺得本人有用，還希望能被大家多多收藏。