大棗的吃法

大家都知道，大紅棗有滋補養顏的功效，特別是女人吃了對身體特別好。但是單一的吃大棗是不是會覺得有些乏味呢？那麼下面我們就來看看大紅棗還有那些不同的吃法，讓我們來花式吃紅棗吧。大家快來看看大棗的吃法這篇文章吧。

一、大棗的吃法

1、生吃：將紅棗洗淨，把水擦乾淨就可以吃了。生吃不僅甘甜，還有一種酸酸甜甜的味道，很好吃，沒經過加工的紅棗是最具有營養價值的!

2、泡水：拿幾顆紅棗洗淨，把裏面的核去掉，放到杯子裏，倒入開水，這樣就可以泡紅棗水喝了，很方便。像久坐在辦公室的妹紙們就可以採取這個方法，在空擋的時候泡上一杯紅棗水，美味又養顏!

3、煲粥：將紅棗洗淨，放入鍋中就可以了，這裏也要注意哦。要把紅棗核去掉，不然容易上火!我們都知道大米含有大量的蛋白質，跟紅棗一起煲粥的話，就具有補血，養胃的作用啦!

4、煲湯：這個做法就很廣了，在平時做菜的時候，不管是什麼湯都可以加入幾顆紅棗的，像烏雞湯，蓮藕，排骨，雞湯，這些菜都可以放入幾顆紅棗，一點也不麻煩。

5、糖水：可以將紅棗跟綠豆一起放入鍋中煲糖水喝，再放些許的紅糖。我們都知道綠豆具有降火的功能，跟綠豆一起煲的話，就具有補血降火的功效啦!

6、泡茶：其實用紅棗泡茶喝的方法有很多，比如紅棗跟玫瑰花幹，紅棗跟桂圓，紅棗跟百合，紅棗跟蜂蜜，這些我們都可以泡茶來喝

7、泡酒：一般農家人都喜歡將紅棗泡酒來喝，準備一個大大的玻璃瓶，然後放入白酒或者其他品牌的酒，然後放入適量的紅棗，這樣就可以泡酒來喝了，據説很好喝，

8、紅棗枸杞泡水：紅棗還可以跟枸杞一起泡水喝，我們都知道紅棗具有補血養顏的功效，然後枸杞卻具有滋補肝腎的作用。如何經常喝紅棗跟枸杞泡的水，就會發現皮膚會越來越好，變得白裏透紅!

9、紅棗去核切小條用小許果酒泡發晾乾待用，把中材料放在麪包機裏高粉 120克，糖 20克，酵母 4克，牛奶100克，發酵2.5倍大，看上去有點像蜂窩狀的，轉動麪包機讓中種材料排出氣體，停下後再加進主材料(黃油除外，麪糰材料拌均勻後加入黃油，拌至材料出膜。發酵2.5倍大，開動麪包機，讓麪糰排出氣體，靜置30分鐘，取麪糰排氣分割3等份，靜置20分鐘，擀成圓片，面片對疊。再擀成長片，撒下紅棗條，捲起。麪糰放置吐司模中，放温濕處發酵7分滿，塗上表面蛋液，灑下紅糖粉，烤箱預200度，把烤盤放進烤箱中層，轉上下火180度，麪包烤40分鐘左右，出爐晾涼，即可食用。

哇，原來一個很簡單的大棗也有這麼多不同的食用方法呀。而且不管怎麼吃，他的功效也都是一樣的呢。是不是感覺長知識了呢?雖然大棗的吃法有這麼多，但是我們也是要找到合適自己的吃法，選擇自己喜歡的來吃，會吃出新的味道哦。