糖尿病人能吃梨嗎

日常生活中，對於糖尿病患者更需要注意一些飲食的搭配和攝入，相信梨這個水果是我們非常熟悉的，含有多種營養成分。那麼糖尿病人能吃梨嗎？又有哪些水果是糖尿病人可以攝入的呢？同時在飲食上哪些食物又不能夠吃呢？下面一一為您解答。

一、糖尿病人能吃梨嗎？

在對於糖尿病的患者而言是可以食用梨子的，少吃一點是沒有問題的，但是不能多食用梨子，畢竟食用過多對身體健康也是存在着一定的問題的。

在對於梨子而言相信大家也是有了一定的認識，很多人都是比較喜歡吃梨子的，因為它是屬於那種比較爽口的水果，梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。

糖尿病的患者是可以食用梨子的，因為有專家指出來，梨子的含糖量阻礙水果當中是屬於不太高的，所以糖尿病的患者是可以適應一些梨子的，是血糖控制不太理想的患者應該少吃些或者不吃，以免使血糖多變，影響病情。糖尿病患者可以吃梨，但要適可而止，除了梨子外，它屬於血糖生成指數低不會影響到糖尿病病情的水果。

二、糖尿病適合吃的水果有哪些

1、蘋果

蘋果味道比較甜，有的活略微有點酸，由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐後血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對於降低血糖還是比較有好處的。

2、梨

梨味道微甜，有的也會有點酸味，具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨，不會引起血糖的升高。

3、桃

桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便祕、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。另外據説桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。

4、橙子

橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不會造成血糖的升高對身體也比較好。

5、柚子

有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

6、荔枝

荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對身體非常有好處。

7、楊梅

楊梅能夠祛痰、止嘔，能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等症。

三、糖尿病不能吃什麼

1、糯米

米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。

2、爆米花

爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用説爆米花是一種油炸食品，從這一點來説也不適合糖尿病患者食用。

3、棗子

紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來説是堅決不可以食用的，棗的含糖量據説達到60%哦。

4、甘蔗

甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來説當然是不能夠食用的。

5、辣椒

由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。

6、蜂蜜

蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便祕，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。

7、白酒

白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。

糖尿病人能吃梨嗎？專家指出是糖尿病人是可以食用梨的。相信大家通過文章的閲讀已經有所瞭解，但是患者一定要注意不能過量食用梨，這樣對身體健康會有很大的危害。同時我們也提出哪些水果糖尿病人可以食用，哪些不能食用。希望所有人能夠健康生活，健康人生。