這些食物泡水喝輕鬆減肥不是夢-泡水喝的減肥

天氣漸漸轉暖，衣服穿得越來越少了，看看自己在春節期間一頓一頓養起來的肥肉，你的減肥大計是不是也要開始實施了。不要擔心我來給你推薦這幾種泡水喝的減肥大法，對你的減肥絕對是事半功倍，讓你輕輕鬆鬆就能擁有纖細的小蠻腰和筆直的大長腿。

泡水喝的減肥大法，讓你輕鬆減肥

一、普洱泡水——有效減掉肚子贅肉

普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。還能養顏護胃!

二、山楂荷葉泡水——具有排毒養顏的功效

山楂荷葉茶，不僅僅有助於排毒養顏，同時還能有效治療便祕問題。　荷葉具有理脾調胃和減肥的功效，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。

三、杜仲泡水—能夠解決虛胖的問題

杜仲茶可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

四、檸檬泡水——具有抑制食慾的功效

檸檬茶不僅能夠瘦身，而且還富含維生素C，對保持皮膚的張力和彈性都十分有效。檸檬水可以用來解渴且可以沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食的效果，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯着。

五、決明子泡水——能夠降脂降壓

決明子茶清涼潤喉，不僅口感適宜，還具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。

六、陳皮泡水——具有去油解膩的功效

陳皮茶能夠理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

七、黑茶——能夠分解脂肪

黑茶降脂的功效主要來自這三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

露肉的季節，就要穿最短的短褲，最緊身短袖，最仙氣的裙子，最耀眼的高跟鞋。再最美的年紀的你，一定要讓自己又瘦又美麗，不能讓一坨坨的肥肉耽誤了你的天使容顏。泡水喝的減肥大法，適用於我們很多人，既方便又就簡單，願你能夠瘦成一道閃電，閃瞎眾人的雙眼。