但是再好吃也不能多吃哦-麪筋怎麼做好吃？方法告訴你

麪筋相信大家都有吃過，它是一種植物性的蛋白質。在外面吃的麪筋一般都是烤過的，這樣的麪筋烤出來也深受大家的喜愛，特別是小孩子，外出的時候看到賣烤麪筋的總是要叫大人給買上兩串。如下將會為大家講幾種麪筋的做法，麪筋不僅是可以烤着吃，當然還有其它的做法，説不定可以讓你大開一見呢!吃東西總還是有一個量的，那麼麪筋若是吃多過後會引發什麼情況呢?這也是熱愛這個美食所要關心的一點哦!我們來看看吧!

一、麪筋怎麼做好吃

1、糖醋麪筋排骨

（1）首先把食用藕清洗乾淨，切成條形，再把在麪筋，一一的包裹在切成的藕條上，然後泡在水中，等泡上個幾分鐘，這樣有益於麪筋更好的入味。

（2）再在做好的麪筋上面給放上鹽，讓麪筋更有口感。

（3）在鍋裏面加入油，等火給熱過後，再放入以上兩步做好的麪筋，等炸到一定的程度過後再取出來，把油給滴乾。

（4）再在有面筋的碗裏勾上調製好的糖醋味佐料，如此便做成了一道糖醋麪筋排骨，味道也不錯!酸酸甜甜，很多人喜歡!

2、麪筋搭配肉末

這是一道江蘇菜，相信吃過的人都會喜歡上，下面便介紹一下做法。

（1）首先準備好油麪筋，可以是買的，也可以是自己做的，然後再準備好一些需要的佐料，比如：肉末，鹽，葱花等等。

（2）把肉末和好，然後在油麪筋上面弄出一個小孔，輕輕的把和好的肉末給塞進去。

（3）在鍋里加入水，再加入一些老抽，等把水給燒開煮沸融合。

（4）再把已經準備好加了肉末的油麪筋給倒進去，最後煮個10來分鐘後，起鍋放入一些佐料，葱花便可以使用了。這類做法是不是很簡單呢!

3、家菜麪筋炒菜

麪筋，光是從外表看有點像是肉類。如此它也可以跟着蔬菜一起炒的。

（1）首先選擇你喜歡吃的一種蔬菜，然後把麪筋洗乾淨切好。

（1）在鍋內加入油，以正常的炒家常菜的做法，先炒麪筋，再放入蔬菜和上鹽再加入一點雞精便可以起鍋了。

這樣炒出來的菜既有面筋的味道也帶有了新鮮蔬菜的味!

二、麪筋吃多了會怎麼樣

大家都知道麪筋很好吃，也適合大多數人的口味，但是麪筋吃多了過後也是不好的，那麼麪筋吃多了會存在一些什麼不好的現象呢，我們來看看吧!

1、最常見的便是麪筋吃多了，容易引起消化不良，對人體造成危害。

2、選擇麪筋的時候一定要看它的日期，還有就是麪筋的話，街上買的烤麪筋要少吃，那種麪筋吃多了的話，容易引起癌症的，因為它裏面加了一些防腐劑還有漂白的效果，所以這咱麪筋可不能多吃呀!

以上便是小編為大家所介紹的麪筋的做法，還有就是麪筋吃多了會出現什麼不好的效果。對於食物來講，大家可不能多吃呀。不只於此，它的做法也是很多的。而且在家裏自己也是可以做麪筋的，方法也便簡，説不定自己做出來的麪筋口感也不錯的哦，這種方面也建議大家嘗試下。不論是吃什麼，要了解它的吃法還有禁忌尤為重要。百事口為先，把握住自己的嘴巴，把身體更好的照顧，才可以看到更好的風景!