產婦枇杷能吃嗎？

第一次懷孕的時候都會很注意有哪些不能吃的，因為沒有經驗，怕一不小心吃錯了會影響胎兒；產後飲食也是要很注意的，產婦在產後的不同階段都有不同的食物不能食用的，特別是剛生產完那幾天，寒冷的食物可千萬不能吃，水果類也有挺多不能吃的，有人問，產婦可以吃枇杷嗎？下面就來看看吧。

説起枇杷，我想大多數的人都知道它是一種水果，它的體積不大，是黃色的，吃起來很甜的。其實枇杷的營養價值也是很高的，尤其是維生素的含量十分的多。那麼產婦能吃枇杷嗎?

一、產婦枇杷能吃嗎？

產婦是可以吃枇杷的，產婦吃枇杷的好處是有很多的，吃一些枇杷能夠止咳祛痰，對於各種咳嗽都能夠起到很好的療效。

枇杷果實和葉有抑制流感病毒的作用，可以預防感冒;富含的多種營養素，能夠有效補充機體營養成分，提高機體抗病能力。

二、產後吃枇杷的好處

1、止渴開胃枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。產後產婦身體虛弱、食慾不好，消化功能下降，此時產婦口乾喝枇杷茶效果不錯，還能下食物，增加飯量。

2、枇杷減肥，枇杷中含有這大量的礦物質以及其粗纖維，這對減肥能夠起到很好的作用的。

3、由於處於月子期間，產婦在吃枇杷時好用熱水温温，千萬不要吃直接從冰箱裏拿出來的枇杷。、

三、產婦吃枇杷的做法

產婦在坐月子期間一定要注意飲食均衡，坐月子餐的料理食材應該包含：魚、肉、蛋、奶、豆、蔬菜、水果。

枇杷營養價值很高，但由於枇杷性寒，此時可將枇杷做成湯水，很適合產後的媽媽進食哦。

四、枇杷的功效與作用

1、潤肺止渴

中醫學中認為枇杷有很高的藥用價值，包括李時珍的《本草綱目》等多部中醫學著作都有對枇杷的藥用價值的記載。中醫學中主要認為枇杷對於治療肺熱而引起的咳喘有極佳的療效，對於人體的五臟同樣有利。但是，在中醫學著作中還記載了只要熟透了的枇杷才對人體有益，倘若食用沒有熟透的枇杷，不僅不會對人體有利，還會導致腹瀉等不良症狀。另外，對於脾虛的人羣，也不適合食用枇杷，多食枇杷同樣不利於身體健康。

2、抑制病毒，預防流感

食用枇杷還可以有助於幫助人體抵禦病毒的侵擾，預防四季流感。食用的方法也比較簡單，枇杷的果實和葉子均可以抑制病毒，食用枇杷果實或者用枇杷葉煮水喝。

3、補充營養，強身健體

枇杷中含有豐富的營養物質，食用枇杷可以增強人體抗病毒能力，減少被病毒侵擾的可能，還可以給人體補充豐富的營養物質。

對於產婦枇杷是可以吃的，但要注意分量，別一次攝入太多，而且不能吃冰冷的枇杷，會影響產婦的腸胃。關於枇杷的營養價值很豐富，產後吃枇杷也是有很多好處的，另外枇杷還有止咳開胃的功效，有時候沒胃口吃飯也可以來一個，但要注意別一次吃太多。