哮喘可以吃花生嗎

世界上總有許多的病症讓人很苦惱，使人們不得小心翼翼的應對生活中的許多事情，包括有許多食物也使有些患有特種病的人很惶恐，不知道到底該不該去吃。怕吃了會引發病症，不吃的話口欲難忌。接下來的這個問題或許很多人都苦惱過，那就是哮喘可以吃花生嗎?

一、哮喘可以吃花生嗎

哮喘可以吃花生，中醫認為，花生性平，味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。多吃花生可以起到潤腸的作用。

1、普通哮喘可以食用花生

哮喘病人是可以吃花生的，花生含量有多種維生素，營養特別的高，花生可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳，多吃花生可以起到潤腸的作用，普通哮喘病人可以放心的食用。

2、花生的特質

花生裏面含有大量的花生四烯酸,這種物質能合成大量的過敏介質,從而容易引起哮喘的發作,所以如果是過敏性的哮喘患者不要吃花生，以免引起過敏，加重病情。

二、哮喘宜吃什麼食物

哮喘患者可以適當的選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品，如奶製品，蛋類，肉汁，也可適當補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等，哮喘患者飲食宜清淡，不宜過鹹，並要定時定量。多吃蔬菜水果

1、根據不同的過敏源看是否適宜

每個哮喘患者都有不同的過敏原，有的人是蟎蟲，有的人是黴菌，也有的人是堅果類比如華生。

如果患者不是對花生過敏，那麼可以食用。但如果對花生過敏，請一定不要食用否則可能很危險。

如果拿不準自己對什麼食物過敏，可以考慮記哮喘日記，把自己每日食物、接觸物件做一個簡單記錄，有助於排查過敏原。初次接觸陌生食物不要貪多，要確認沒問題才能逐漸增加量。

2、哮喘患者的注意事項

時上自己飲食要注意些，改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則。保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

由上面可知，哮喘分為不同的類型，所以大家對哮喘可以吃花生嗎這一問題有了初步的瞭解。但是花生容易合成大量的過敏物質，所以是由於過敏原因導致的哮喘千萬不要吃花生。大部分哮喘可以多吃大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等食物，注意飲食清淡。這樣，哮喘就會得到有效控制。