這種情況正常嗎？是不是茶葉不好？-不少茶友反映喝茶口乾

有些茶友在喝茶時，總是會出現“鎖喉”的現象。口乾舌燥，越喝越渴，有的還出現眼睛乾澀的症狀，這到底是為什麼？是自己的身體不好？還是我們所喝的茶葉有問題？其實除了我們本身身體的原因外，還與我們泡茶的方式、茶葉的種類等因素有關。今天，我們一起來聊一下。

不少茶友反映喝茶口乾，這種情況正常嗎?是不是茶葉不好

引起這種狀況的原因是複雜的，我們總結了喝茶時的經驗與大家分享。這裏首先需要排除的，是飲茶人自身身體狀況欠佳的背景。正常人舌面一般會有津液滋潤，反映為舌面的潤燥。在中醫上，潤燥反映體內津液的情況。正常舌苔不幹不濕，而津液過少就會口感舌燥，無苔乾燥表明體內津液已耗，外感病多為燥熱傷津，內傷病多為陰虛津液不足。經常性的口乾舌燥，這跟喝茶本身關係並不密切，這點另當別論。

一、茶多酚類引起的乾澀

茶葉中含有多酚類物質，這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後，便轉化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標誌。同時，這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。

二、茶過熱飲用引起

飲茶提倡熱飲或是温飲，但過熱飲用會燙傷口腔，產生一種乾澀感。其實我們喝過熱的開水，也會有相似感受。此外，李時珍《本草綱目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。温飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。”

三、一些茶所謂的“火氣”較大

一方面，傳統醫學認為，食性有“四性五味”之分，即寒、涼、温、熱四性和酸、苦、甘、辛、鹹五味。茶類中，則以綠茶、白茶最涼，青、黃茶則相對性平温和，紅茶、黑茶茶性相對温熱。另一方面，一些新加工出來的茶葉，如剛剛經過殺青乾燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉，往往“火氣”未消，這時飲用，一些人往往舌面、喉嚨會有一種乾澀感;而絕大多數茶類經過一段時間後，都不會出現這種狀況。

以上便是舌乾的主要原因。此外，一些人對茶毫反映敏感，對於一些多毫的茶如碧螺春、白毫銀針等，喉嚨受到刺激，會有種癢與乾的感覺。

如此，我們便明白了為什麼有時喝茶會有舌面發乾的感覺。其實，它如同我們感受其他味覺一樣，在某種程度上，其實是一種正常的現象，大可不必擔心哦。

出現喝茶口乾這種症狀，除了自身身體原因外，我們還應該用新鮮的山泉水來泡茶、並且沖泡普洱茶時，應高衝注水。緊壓茶在醒茶過程中，需要很長一段時間，需要我們耐心等待。另外，茶葉中含有的茶多酚應是引起我們口乾的主要原因，這是正常的現象。