茶葉的保質期是多久-發酵茶好還是不發酵茶好

我們現在有很多人為了自己的身體健康，都開始去改變自己的飲食習慣了，因為只有飲食習慣好了，我們的健康才會慢慢變好，比如有些人就開始喝茶了，那麼發酵茶好還是不發酵茶好呢?

一、發酵茶好還是不發酵茶好

其實發酵茶和不發酵茶並沒有所謂的好壞之分的，因為它們都有着自己的優點，當然也有着自己的不足之處。

比如説不發酵茶，這種茶可以更好的保存住茶葉裏面的營養成分，所以説營養價值更高，但是這些沒有被損壞的營養成分，有些是非常容易刺激我們的胃部的，所以説這種茶並不是所有人都適合喝的。但是發酵茶就不會怎麼去刺激人們的胃部。

二、茶葉的保質期是多久

茶葉的保質期其實並沒有一個明確的數字，因為茶的品種不同，以及保存方式的不同，那麼茶葉的保質期也會受到一定的影響。比如説紅茶我們一般可以保存24個月左右，但是如果保存方法不合適的話，那麼可能保存幾個月就已經發生變質了。

其次就是綠茶，我們一般也是可以保存十八個月左右的，如果保存方法合適的話，我們也可以保存更長的時間。

並且還有一些茶保存的時間越長，它的味道就會越香，比如説黑茶和白茶。並且有些時候，因為茶葉已經保存很長時間了，這種茶葉也正因為如此，也就可以保存更長時間了，甚至可以保存上十年都是可以的。

所以説大家以後家裏面要是購買了茶葉的話，一定要尋找一個最好的保存茶葉的方式，這樣就可以延長茶葉的保質期了。

我們平時的生活中都可以去喝一些茶，不管是發酵茶還是不發酵茶都可以，它們既可以幫助我們提神，當然，也可以幫助我們助眠，所以我們在合適的時間裏去喝一些茶是非常的不錯的，但是雖然茶非常的有營養，我們還是不要喝的太多，因為喝的太多的話，那麼我們很有可能會出現腹瀉的現象。