吃番茄能祛斑嗎

番茄是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃番茄，不僅僅因為它好吃，主要是番茄還富含豐富的營養物質，其實番茄還有美容的作用呢。那麼，就有人問了，吃番茄能祛斑嗎?現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。

吃番茄能祛斑嗎

吃番茄可以幫助祛斑，西紅柿中含有的番茄紅素能夠幫助抵禦紫外線對皮膚的傷害，減少色素形成和沉着，而維生素C能夠幫助有效加快色素分解，幫助美白祛斑。而且西紅柿中含有的豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

番茄的祛斑方法

1、選用新鮮的西紅柿,將西紅柿榨汁,最好用手動榨汁機,將渣濾掉,也可以先將西紅柿捏軟,然後慢慢的將汁擠出來,放在碗裏或者什麼容器。也可以添加蜂蜜,VE等,然後將面膜紙泡在果汁中,一面塗滿西紅柿的汁和肉,另一面只是被汁泡過,然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉,敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢,堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。

2、每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。

3、可將西紅柿茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。這個美白祛斑面膜可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。

番茄的挑選方法

1、摸

西紅柿成熟的標誌是軟而不是硬,如果摸起來感覺裏面有明顯硬芯的西紅柿,最好不買。

2、看

成熟的西紅柿通紅,黃色品種則明黃,如果顏色有深淺不均,最好不選;外形輪廓自然,“歪瓜裂棗”的西紅柿可能更甜,但如果果身上有明顯的突起,可以不選。另外在同一個品種中,如果個別有明顯的尖頂,就説明不代表這個品種的特徵,可能因為過分使用激素所致。

3、存放

西紅柿剛剛買回家最好不急着食用,因為西紅柿有一個“放熟”的過程,而且外表塗抹的催熟催紅物質“乙烯”,在放熟時可以繼續揮發。食用時,用清水洗淨後即可,如果實在對乙烯有“心理障礙”,可以拿開水燙一下,把皮剝下後再吃。

我相信通過瀏覽上面的相關資料信息，大家對於吃番茄能祛斑嗎，有了大概的瞭解了吧。不過，小編輯還是和大家一起重新回顧一下。吃番茄可以幫助祛斑，記住每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治長斑有作用呢。