食物適量食用才是真正的營養哦！-羊腰子的害處有哪些

羊腰子是很多人喜歡吃羊腰子，特別是夏天到了的時候，總喜歡吃烤腰子。羊腰子是很受男性同胞的歡迎的，因為都是羊腰子對於補腎是非常好的哦。可是羊腰子真的可以補腎嗎?雖然説羊腰子有很高的滋補作用，但是羊腰子的害處也是有的哦!

一、羊腰子的害處之重金屬含量多

其實很多內臟的重金屬含量都是比較高的，羊腰子也是其中之一。雖然説它可以壯陽補腎，但是它也有可能導致不育的症狀的哦。這是為什麼呢?

我們都知道鎘、鉛都是重金屬其中的一種，這也是動物內臟中經常會殘留的重金屬。然而這兩種重金屬就是會導致男性不育的重要元素。鎘元素攝入多了，會導致男性的生殖器官功能退化，從而減退生育能力。鉛的危害則是會危害男性的睾丸，導致精子的數量以及質量下降，活性減少的精子也是影響生育的哦。

所以儘管有人説我們的身體有排毒功能，但是長期的食用，都是會有日期月累的，對我們身體的危害就會顯現出來了。

二、羊腰子的害處之脂肪和膽固醇高

動物的內臟除了上面所説的含有重金屬元素之前，還有就是動物內臟的脂肪和膽固醇的含量也是不可小覷的哦。羊腰子就是這樣，我們不能抱着“以形補形”的想法來吃食物的哦。膽固醇過高和脂肪過高的食物對於我們腎臟的健康都是不好的哦，會增加腎臟的負擔。此外還不利於心血管疾病的預防哦。所以老年人也是不建議吃的，年輕人平時也要少吃，偶爾吃吃就好。

羊腰子無可否認是大補的食材，但是的也是有它的危害所在的哦。任何食物適量才是最能體現它的營養價值所在，如果吃多了就是我們身體的負擔了。補腎壯陽的食物還有很多，但是不能盲目哦，有問題可以去醫院諮詢過醫生才行哦。