你愛吃嗎-田七菜怎麼吃

不知道大家有沒有吃過田七菜，田七我們應該都聽説過，因為很多的牙膏中都會添加這種植物，它是一種非常名貴的植物，可能我們平時在市場上不是很容易見到這種食材，如果你能夠購買到田七菜的話，知道怎麼吃嗎，如果不太瞭解的話，就跟着我們的文章一起來看一看田七菜怎麼吃吧。

一、田七菜怎麼吃

田七是菜非常適合涼拌着吃，尤其適合現在這個季節

1.我們需要把田七菜洗乾淨之後，放到鍋裏。再加入適量的清水，沒過，開大火煮，大約兩分鐘的時間就可以撈出來，過一遍涼水之後瀝乾水分。

2.我們把大蒜搗成蒜泥，之後加一大勺的香油在碗裏，然後攪拌均勻，最後再加入適量的白砂糖和食用鹽調味兒。還可以再加入一定的醬油，如果喜歡吃醋的朋友，也可以加入適量的食用醋。最後再加入田七菜，攪拌均勻就可以開吃了。

二、田七菜的價值

田七菜的營養價值是非常豐富的。比如説他可以去淤止血，能夠止血還能夠活血，是出血問題治療非常好的選擇，各種出血症狀都能夠使用田七菜來治療。

田七菜具有很好的消腫止痛的作用，對於跌打損傷所導致的疼痛有很好的治療作用，還能活血化瘀，而且前期有很好的降低膽固醇的作用，如果是患有冠心病，心腦血管兒疾病的朋友，可以多吃一些田七菜。

田七菜有很好的抗癌作用，能夠促進人體免疫力的提高，抑制癌細胞在體內的生長髮育，促進全身的新陳代謝，有利於毒素從人體中的排出。

田七菜怎麼吃，你愛吃嗎，看了我們的文章介紹，大家就知道了田七菜在生活中都有哪些好吃美味的做法了吧，如果讓小編來挑選的話，涼拌着吃是非常好吃的，你們可以試一試，不僅對身體好還可以刺激食慾，會更有胃口的哦。