一起來看看吧-橙子怎麼吃

酸酸甜甜就是我，這大概是對橙子最好的詮釋了吧，我們經常吃橙子，裏面的果肉多汁而且是很有營養的，對於我們的身體也是特別的有好處的，那麼你知道橙子怎麼吃嗎？怎麼做好吃呢？他還有什麼樣的功能和作用呢？對於我們有什麼好處呢，那麼就一起來看看吧。

一、橙子的食用處理方法

橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。橙子富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促進食慾,對胃酸不足的人可幫助消化。橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C,有防癌作用。

橙子使用方法:取新鮮橙子1個,洗淨去皮,切片,去掉橙籽後貼敷面部,每天1次,每次20分鐘,可以祛除面部色素,治療黃褐。

二、橙子怎麼吃

（1）橙香煎雞翅

1、首先準備好雞翅中,加小半勺鹽,淋入適量生抽,少量食用油拌勻,接着加少許生粉拌勻,醃製一個小時。

2、橙子切絲、葱白切段、薑切片。

3、鍋中放入油,將準備好的雞翅碗中加一勺白糖,拌勻,下入鍋中,一面煎熟後,翻邊煎另一面,煎至兩面顏色金黃時,倒入小半鍋清水。

4、放入葱段、薑片,蓋上鍋蓋,燜至湯汁收至濃稠,再加入橙子絲,加蓋,繼續燜五分鐘入味,即可品嚐。

（2）鹽蒸橙

1、把所有材料(橙子、鹽)準備好。

2、橙子洗乾淨,用淡鹽水泡10分鐘。

3、取出,用清水沖洗乾淨後切開頂部。

4、加入小許鹽。

5、用手摸至均勻。

6、再用叉子戳幾下,以便鹽能滲入橙肉內部。

7、把處理好的橙子放進碗裏,蓋上切出的頂部。

8、放進鍋中,隔水蒸。

9、大火煮開後轉中火繼續蒸10分鐘即可。

10、蒸好後去橙皮吃果肉,如果可以,碗裏的汁兒也要可以一起喝掉。

三、哪些人不能吃橙子、橙子的注意事項

1、哪些人不能吃橙子

一般人羣均可食用。

2、橙子的適用人羣

橙性微涼,味甘、酸;具有生津止渴,開胃下氣的功效;主治食慾不振,胸腹脹滿作痛,腹中雷鳴及便溏或腹瀉。胸膈滿悶,噁心欲吐,以及癭瘤者宜食;飲酒過多,宿醉未醒者宜食。

3、橙子的食用禁忌

糖尿病人忌食。

橙子怎麼吃已經簡單的給大家做了一個分享，對於我們的身體是特別的好的且可以補充所需要的維生素，對於我們人體來説也是特別的有好處的，所以大家可以吃一些橙子的輔助的食物，這樣再次利用可以給身體達到一個很好的效果，也是很棒的哦。