回奶中不得不説的事-維生素b6

當過媽媽的女性都知道剛出生的小孩接受到的第一口就是自己的奶水。但是在寶寶斷奶後，乳房還在分泌乳汁該怎麼辦呢？要如何正確安全有效的進行回奶呢？這裏説一下回奶就指的是在小孩斷奶後，需要讓母親的乳房不再分泌乳汁。下面就讓小編來告訴一個方法維生素b6 回奶。

一、維生素B6簡介

維生素B6(Vitamin B6)又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高温。1936年定名為維生素B6。維生素B6為無色晶體，易溶於水及乙醇，在酸液中穩定，在鹼液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。臨牀上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。

二、維生素B6有回奶作用嗎

從理論上而言，維生素B6的作用對產婦而言，確實有回奶的功效。維生素b6 回奶原理其實主要是促進產婦腦內多巴胺的快速生成，這樣的話才可以幫助產婦刺激多巴胺的受體，快速的減少垂體催乳素出現的分泌情況。在分娩的幾天之內，產婦可以使用一些維生素B6進行回奶，距離分娩的時間如果越短的話，回奶的效果就會越好。

一般從分娩的3天到7天開始，每天使用200克就可以，分為3次口服，等待10小時或者12個小時之後就可以生效。維生素B6甚至會比雌激素的生效更快一些，效果也非常的好，避免產婦乳房疼痛，抑制乳汁的分泌率甚至已經達到了百分之九十六。

三、注意事項

不過在實際的操作之中，這種維生素B6能夠更好的幫助產婦的回奶效果還是應該因人而異的。畢竟每個產婦的身體素質都不同。需要注意的是維生素B6對於某些產婦的胃部或者是腎臟造成特別大的刺激，在服後維生素B6之後，產婦可能會感到頭昏，並且出現噁心等不良的身體反應。

一些患有胃病的產婦應該禁止食用，無論是什麼樣的藥物，大家都應該知道是有副作用的，在選擇使用維生素B6之前，先要看一看維生素B6在體內，有沒有真正的發揮到實際所需的效果。

產婦在服用維生素6的時候，其實真正的能夠起到作用的，主要還是苯甲酸雌二醇，應該儘量按照藥物説明書上的方式，每次選擇口服或者是注射。

有剛斷奶的準媽媽要注意了，維生素b6 回奶可以緩解乳房的脹痛，也可以減少乳房下垂變形。在回奶時期，忌食那些會促進乳汁分泌的食物，比如花生、豬蹄等。少吃含蛋白質豐富的食物。這時候準爸爸更應該多加照顧呵護着準媽媽，斷奶時，最好都有爸爸去哄着寶寶睡覺。