是招待客人首選水果！-獼猴桃很酸但營養價值高

獼猴桃很酸但營養價值高，是招待客人首選水果！獼猴桃相信大家都有吃過，獼猴桃是一種青青的果肉，酸酸的味道，披着毛毛的外殼的水果，據專家研究表明獼猴桃的營養價值非常高，特別是許多愛美人士特別許多買回家吃，這是為什麼呢，讓我們一起來了解一下吧！

一、獼猴桃

獼猴桃又名毛桃、藤梨。因獼猴桃是獼猴喜愛的一種野生水果，故名獼猴桃。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，故被譽為"維C之王"。

獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。據測定，每100克鮮果肉含維生素C150—400毫克，比蘋果高19—33倍，比生梨高22一139倍，又含多種氨基酸與蛋白質、鈣、鉀、磷、鐵等營養素，常食能使人體具有抗癌和滋補生津作用。據臨牀試驗，獼猴桃對麻風病、消化道癌症、高血壓、心血管病、肝炎等都有顯著防治與輔助治療作用，經常食用有健美防病之效，所以又稱為“長生果”。

二、獼猴桃很酸但營養價值高

獼猴桃味道非常的酸，如果直接吃的話估計沒有多少人能夠吃很多，就算是裏面的營養成分很豐富，口感也好，但是因為味道太酸，所以多數人還都是隻能夠吃一點點的，那麼我們要做的就是讓它的酸味稍微的清淡一下，這樣的話他就能夠被人們更加容易接受了。

我們首先把獼猴桃全部的切開，切成片之後放在盤子裏面再撒上一些白糖，撒上白糖之後過一會兒要用水衝一下，這樣的話就不會讓親戚朋友們覺得這獼猴桃是因為不新鮮才灑了糖。

我們把獼猴桃片上的白糖沖掉之後，它的味道就會比之前好一點，並不會那麼酸，而且吃的時候還會很甜。而且你把它切成片盛到客人面前的話，客人也會很方便的拿起來放在嘴裏面吃，直接把一整個獼猴桃放在客人面前，我想他們也不會自己動手去剝吧。

其實生活中有客人到家裏面做客的話，我們可以把水果切好，放在客人面前，這樣的話如果吃一片或者兩片不想吃或者不符合自己口味的話可以停止，如果一整個比如説蘋果離子獼猴桃這一類的水果放在他們面前咬了一口之後就算是再不喜歡這個味道，也要硬着頭皮把它們吃完，生活中有很多的細節等着我們去發現，獼猴桃經過這樣處理之後中和了它的酸味兒，吃起來酸酸甜甜的，相信更多人會愛上它。

三、獼猴桃太酸怎麼吃

1、獼猴桃去皮，預留半個果肉用來切粒當雪條裏的果肉。

2、將去皮的獼猴桃榨果汁，因獼猴桃果汁並不是十分豐富，可以適量的涼開水或冰水一同攪拌。

3、在獼猴桃汁里加入適量的蜂蜜攪均勻，口味視個人而定，比自己平時口味稍甜一點，這樣出來的雪條就正好適合自己的口味。

4、其實獼猴桃和蜂蜜是很好的搭配來的哦，蜂蜜花香味會使獼猴桃果汁味更濃，而且獼猴桃與蜂蜜都屬鹼性食物，可以有效改善酸性體質。

5、接着把果汁和果肉裝進雪條模型裏，放冰箱急凍24小時後即可食用，如果不急着吃，可以再冰冰，雪條更結實。

6、24小時後，雪條出“爐”了。酸酸甜甜，蜂蜜的香味完全容合成獼猴桃的果香味，太熱天吃上一個，那叫透心涼，滿足呀！以後你家的寶貝嘴饞要吃雪條，就做這個給他/她吃吧，營養健康！

獼猴桃很酸但營養價值高，是招待客人首選水果！由於人們常買的水果有蘋果、香蕉、葡萄，因此，如果大家在招待客人的時候能買到獼猴桃的話會顯得很有面子，客人也會很喜歡吃。以上為大家介紹的吃獼猴桃有養顏的功效的比較少，但是大家要記住這個功效是真的有哦。