你知道嗎-火雞面的危害

火雞面是韓國的一道傳統的特色美食，深受韓國人的喜愛。如果在吃麪的時候加入一點火雞，那味道真是簡直了，但是在吃麪的時候又不能每次的麻煩的添加火雞，於是聰明的他們就想出把火雞做成調料，每當吃麪的時候放入火雞調料就可以了。火雞面雖然好吃，但是吃多了也是有害處的。今天小編就來向大家介紹一下火雞面的危害。

一、火雞面的危害

1.火雞面屬於辣味較強的麪食，吃多了的話會刺激腸道的，引起腸道的不適。

2.火雞面當中含有大量的食品添加劑，吃多的話會不利於人體健康。所以説不建議經常性的食用。

二、火雞面怎麼做好吃

火雞面的辣包太辣了，為了健康建議大家少放點辣

做法一

1.需要準備適量的火雞面、雞蛋、香腸、彩椒、芝士片。

2.在湯鍋中加入適量的清水並把水煮沸，煮沸之後關火，放入準備好的火雞面泡大約6分鐘左右的時間。

3.泡好之後撈出火雞面，裝盤並倒入醬料攪拌均勻，再次放入芝麻海苔的乾料包攪拌均勻。

4.在火雞面中打入一個雞蛋，香腸切片放進去，彩椒快切塊放進去，撒上一些芝士碎。

5.烤箱進行預熱刀180攝氏度，把火雞面放進去大約烤制15分鐘左右的時間就可以食用了。

做法二

1.需要準備適量的火雞面、西蘭花、雞蛋、植物油。

2.起鍋燒油，放入準備好的雞蛋下鍋煎炸，可以按照自己的口味來控制雞蛋的熟度。

3.然後在同一個鍋裏面放入適量的清水煮開，煮開之後加入火雞面大約煮4分鐘左右的時間就可以放入準備好的西蘭花了。

4.煮好之後撈出控幹水分，在火雞面中加入適量的辣椒醬、撒上海苔芝麻包，再加入煎好的雞蛋和西蘭花，稍微攪拌一下就可以食用了。

5.如果怕火雞面的辣度太辣的話，可以事先準備一杯牛奶或者是檸檬水。

火雞面的危害在上面的文章中已經簡單的為大家做了一下介紹，火雞面不適合經常性的食用，因為它是一種速成食品，辣度還比較高，會對人體的健康有一定的影響，所以大家要適度食用!