過敏可以喝茶嗎，快來看看，不知道的不要亂喝

茶是中國的傳統飲品，按製作工藝的不同又分為綠茶，紅茶和白菜等。茶葉含有多種有益成分，對身體有很好的養生保健作用，而且還能用來做菜，比較有名的有：龍井炒蝦仁，茉莉花竹筒飯，綠茶拌豆腐等。一般來説，茶的飲用沒有什麼禁忌，但是如果是易過敏者，可以喝茶嗎？

一、過敏可以喝茶嗎

至於過敏的時候能否喝茶問題，那麼首先是要先了解一下，你的過敏原在哪裏到底，是什麼因素會導致的過敏，這樣才可以正確的判斷，一般很少人會對茶葉過敏,而且喝茶其實對於幫助我們排出身體一些毒素，也可以帶來很好的效果，所以對緩解過敏問題，反而能夠帶來幫助，因此皮膚過敏的人是可以喝茶的，但是要注意，暫時不要喝濃茶，可以選擇温性的茶飲。

二、皮膚過敏人不宜多喝綠茶

綠茶我們生活中經常和的一種茶，它不僅可以去火，可以清腸排毒，更是減肥產品的首選。但是過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製造工藝中沒有發酵環節，所以養分較之其它類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。可以喝紅茶，普洱茶等

綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上，因而受到不少嗜茶族的喜歡。綠茶中的成份，對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等效果是其它茶葉無法比擬的，而紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩温和，適合晚間飲用。

三、春季喝點茶可止皮膚瘙癢

春季容易皮膚瘙癢，而喝茶可防止皮膚瘙癢，這是因為茶葉裏含有豐富的微量元素錳，而錳元素對人體皮膚有着顯著的保護作用：

一是能積極參與很多酶促反應，促進蛋白質的代謝，提高人體對蛋白質的吸收和利用能力，並能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害物質的排泄，這樣可減少對皮膚的不良刺激;

二是可以增強半乳糖轉移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些維生素在體內的代謝，以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥;

三是能促進維生素b6在肝臟中的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能，所以補錳是防止皮膚瘙癢的關鍵。

茶葉又被稱為“聚錳植物”。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳雖多，但人體對其中錳的吸收率卻較低，而魚類和一些動物肝、腎等食物中的錳雖然易被人體吸收，但含量又較少。因此在補充微量元素錳的食物中，茶葉頗具優勢。

過敏可以喝茶嗎，過敏體質者易受到很多因素的影響而發生過敏，所以，在喝茶之前要特別注意自己的身體變化狀況。在飲食方面，也要注意平衡膳食，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果等來增強抵抗力，避免吃一些海鮮，河鮮，柿子，獼猴桃等極易引起過敏的食物。