解油好幫手-過年喝什麼湯去油膩？過年可以學學這幾道湯

還有一個月就要過年了，過年大魚大肉的天天吃，怎能不油膩?油膩不僅是會影響我們的胃口，更重要的是對身體有很大的傷害。可是過年本就是團聚的開心時刻，怎麼能不吃些好菜佳餚呢?大家彆着急，其實有一些湯是可以很好的幫助我們去除油膩的，到底過年喝什麼湯去油膩呢?今天小編就給大家總結了幾款靚湯。

過年喝什麼湯去油膩

1.豌豆尖湯

不管是什麼湯，只要放上點豌豆尖，味道就立刻清新了不少。豌豆尖味道清甜，口感清脆，有很濃的綠葉蔬菜特有的口感，過年喝上這麼一碗豌豆尖湯，保證能夠去油解膩。

2.魚腥草肉圓湯

魚腥草的味道並不是很多人都能接受的，魚腥草甚至還被譽為最黑暗的蔬菜之一，其實在雲貴川地區，魚腥草幾乎是家家户户都常吃的蔬菜，魚腥草有很好的清熱解毒去油膩的功效。魚腥草肉圓湯，其實已經很大程度的去除了魚腥草的腥味，是可以接受的。而且絕對非常的去油膩。

3.冬瓜海帶湯

海帶裏面含有非常豐富的脂肪酸，非常具有降低血脂，解除油膩的功效，並且味道上非常的鮮美可口，大家可以試試看，絕對非常的去油膩。

4.蒲公英燉雞湯

大家是不是覺得其實雞湯非常的油膩呢?其實雞湯確實非常的油膩，因此在蒲公英雞湯裏，我們需要用的是去皮的雞哦。因為雞的大部分油脂都是藏在雞皮下的。另外蒲公英具有很好的清熱解毒，去腥解膩的功效，因此過年的時候喝上這麼一碗蒲公英燉雞湯，能夠很好的幫助我們的腸胃減輕負擔。

5.木耳金針菇番茄湯

這道湯裏面用的這三種原材料，都是天然的刮油食物。尤其是木耳和金針菇，能夠很好的去除掉腸道里面堆積的脂肪，是刮油的神器。並且這道菜非常的簡單易做，大家不管是不是過年的時候，都可以多喝這樣的湯哦。不僅去油，還能美容養顏呢。

6.素瓜豆湯

這道菜做法上本就不放一點油腥，並且入口清甜，絕對是最佳的去油膩上品。

過年好吃的菜餚實在是太多了，大部分都會做的非常的油膩，在這樣的宴席上，如果能夠端出一碗解膩的好湯，一定非常的受大家的歡迎哦，過年喝什麼湯去油膩?其實還有很多，小編這裏介紹的都是一些比較簡單易做的呢，大家如果不嫌棄的話，過年可以自己動手做做看哦。希望大家過年平安喜樂，多喝這些湯，解膩不長胖呢。