椰子肉能吃嗎，椰子肉可以生吃嗎，椰子肉居然還有這種好處

椰子肉就是椰子裏面的果肉，是我們生活中常見的一種水果，一般都生長在印度、泰國等熱帶地區。而且椰子肉的營養價值也是非常的高，但是它的價格卻很實惠。多吃一點對身體也有許多的好處。那麼椰子肉能不能直接生吃呢？大家一起跟着小編來看看吧。

一、椰子肉能吃嗎，可以生吃嗎

椰子肉是可以生吃的哦。椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C等;椰汁含有的營養成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質，它所含有的物質不會對腸胃造成其他的損傷，所以椰子肉是可以生吃的，當然煮熟了的椰子肉也可以吃。

二、椰子肉怎麼吃

椰汁可以直接飲用，尤其是在夏季，更加清涼解渴。那麼椰子肉該怎麼吃呢?有沒有比較好的食用方法呢?

首先要把椰子肉從椰子裏面弄出來，然後把椰肉范進攪拌機裏面，然後再嫁入一些開水，之後開始攪拌，因為i額老椰子肉比較硬，必須保證全部攪碎。可以在最後攪拌好的鮮椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鮮美，椰香味濃郁，勝椰汁十倍。

三、椰子肉的功效與作用

1、補益功效

當脾胃倦耽食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著。

2、止咳化痰

椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的温燥;患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

3、殺蟲消疳

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨牀，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品,，可令人血液通暢，肌膚紅潤。

4、治便祕

常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便祕的患者。

5、預防多種疾病

椰子水促進腎臟和膀胱功能。此外，吃椰子還有助於預防和治療脹氣，便祕，潰瘍，以及其它消化道和腸胃疾病。已證實椰子有預防癌症和骨質疏鬆症，溶解腎結石，減輕癲癇發作和胰腺疾病相關症狀的功效。

6、利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脱水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。

對於椰子肉能吃嗎？椰子肉可以生吃嗎？這個問題小編已經做出了詳細的答覆，椰子肉不管是生吃還是熟吃都是可以的，這個主要是看個人的喜好了。雖然説椰子肉對我們身體好，有我們身體必須的元素，但是也不能多吃，腸胃不好的人更不應該多吃，不然會出現拉肚子的情況！