櫻桃吃多了會怎麼樣

櫻桃眾所周知是營養價值非常高的水果之一。它的好處以及功效我們大家都是有目共睹的。所以有的人經常非常喜歡吃櫻桃所以就大把大把的吃櫻桃。可是每種食物都是講究一個量的。那麼櫻桃有沒有這樣一個量存在呢？跟着小編一起來看看吧。

一、櫻桃吃多了會怎麼樣

1.櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發熱，會傷筋骨，敗血氣，吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性温熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。

2.櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

3.有潰瘍症狀者應該慎食櫻桃;糖尿病者應忌食。

4.櫻桃吃多了會引發腎病。中國吃網專家表示，櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/L時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以説是慢性腎病的“隱形殺手”。

二、櫻桃一次吃多少合適

1.雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的説法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。

2.當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。

3.櫻桃最適合女人吃

據測，櫻桃含鐵極其豐富，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦 科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合徵、月經過多、崩漏等多種婦科病症。

4.春末夏初，顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。它不僅顏色好看，對於女性來説，多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。

5.鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來説，有着極為重要的意義。世界衞生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點決定的：青春期女孩生長髮育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。其次，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。

看了小編的介紹，大家也是比較震驚的吧。原來營養價值這麼高的水果也是不適合多吃的哦。大家一定要注意了哦。櫻桃相信都是大部分人非常喜歡吃的，但是櫻桃吃多了的危害也是很多的，大家要為了自己的身體健康着想，儘量控制在合適的範圍裏哦。