並且可以做出哪些美食-炒黑芝麻應該怎麼炒制

芝麻是五穀當中的一種。芝麻含有非常多的維生素E，有助於我們頭部的血液循環，幫助頭皮上毛囊的發育，從而起到長頭髮和烏頭髮的作用。那平時芝麻一般都會把它炒制之後製作成一些美食，今天我們就來一起聊一聊自己在家如何炒黑芝麻，應該怎麼炒制？並且黑芝麻可以做出哪些美食來吧。

炒黑芝麻應該怎麼炒制，並且可以做出哪些美食

其實黑芝麻的炒制方法並不是很複雜，我們只需要挑選顆粒飽滿的黑芝麻，將鍋預熱一下，然後把芝麻放入鍋中開始用小火慢慢的翻炒，一般炒大概十到15分鐘芝麻就會炒熟，然後關火，用餘温繼續翻炒1—2分鐘就可以用了。接下來我們一起看看芝麻可以製作哪些好吃的美食。

一、黑芝麻糊

我們可以將炒制好的黑芝麻放入破壁機當中，打成芝麻粉，然後衝入開水，加入白糖做成好吃的芝麻糊，每天吃上一碗，可以幫助我們烏黑頭髮。

二、黑芝麻糖

製作芝麻糖也是非常簡單的，我們只需要在平時準備好的糖漿裏面加入芝麻，然後把它熬製之後冷凍成形，切開來非常好吃。芝麻糖可以作為小零食來吃，在吃的時候補充身體所需的營養。

三、做芝麻餡兒麪食

麪食大家都很喜歡吃，而且喜歡吃甜的麪食。因此我們可以用芝麻來製作一些甜的麪食，比如説芝麻包，芝麻湯糰等等都是可以用芝麻來製作的。我們只需要把芝麻磨成粉，然後在裏面拌入白糖，包在包子或者湯糰裏面吃非常好吃，一口下去有芝麻的香味。

以上就是關於芝麻的炒制方法以及用它做出的美食的介紹，不知道小夥伴都記住了沒有。芝麻對我們的人體有非常好的功效，尤其是女性朋友們可以多吃芝麻，讓自己有一頭烏黑亮麗的長髮。希望今天小編跟大家聊的關於芝麻的烹調方法能夠受到大家的歡迎。